И чего спокойно людям не едется
Работа, сегодня день «успеть все», или как можно больше, задач накопилось много..
Доброе утро)))Доброе утро, команда!
Посмотреть вложение 528467
Я трезвая 01.09.2021@Akvarius @Илона _лона !
Работа, сегодня день «успеть все», или как можно больше, задач накопилось много..
Ну, и ещё, конечно дождаться фотки справки в бассейн от @LenkaPenka
...Раньше ( до форума), когда оставалась одна дома, ставила бутыЛьку коньяка, садилась перед компом и начинала читать все подряд, и что удивительно, я лучше запоминала информацию ( до определенного момента, когда было выпито не много), так я готовилась к суду, изучала наше законодательство, наверно я не правильный алкашПолагаю, любое отвлечение от мыслей об употреблении полезно, тем более, когда узнаешь, что-то новенькое. И понимаешь, что мир гораздо шире, чем дно бутылки
Сейчас стало хуже?...Раньше ( до форума), когда оставалась одна дома, ставила бутыЛьку коньяка, садилась перед компом и начинала читать все подряд, и что удивительно, я лучше запоминала информацию ( до определенного момента, когда было выпито не много), так я готовилась к суду, изучала наше законодательство, наверно я не правильный алкаш
...а сейчас запоминать ничего не надо, на душе мир и благодать, а если что то надо почитать умное, то я читаю утром, например я так читала Стеца, Шичко ну и т.д...
А я утром как ненормальный двигаюсь, надо же всё успеть и на работу не опоздать)
Мне тоже перестала нравиться нынешняя работа по трезвому. Но пока еще подержусь. Нормальных вариантов еще не нашлось.
Кинологический))))опечатка.Класс! Я жила там в 2016м, 2 месяца.
У вас там есть Конологический центр. Мы изучали паразитов на служебных собаках
Очень крутой центр, разводят Немцев и Малинуа. Собаки умней людей)
Так то нормальная работа была, но добираться далеко, а лезть в долги для покупки авто не хочу, нашёл поближе, месяцев пять искал.
Спасибо, что поделился! Хороший и осмысленный отчёт!!!Задание №2.
Тригеры - для меня в начале пути трезвости это было неутолимое желание опять вернуться в ту надуманую "эйфорию", что приносит алкоголь. Любые посиделки вечером за ужином, поездка в гости к родителям, любые шашлыки, отдых в лесу, на озере, кафешке, встреча с друзьями, свадьбы -короче любая обстановка могла и выливалась в пьянку. А уже в последенее время - пятница- это был день ожидания и смакования надвигающегося процесса. Вспоминать страшно и противно.Сколько раз я срывался вот из-за того, что просто думал- да поправлю здоровье и все будет в норме или по чуток за компанию- не подсчитать, как я раньше ошибался, не имея нужной информации.
А сейчас мне открываются глаза на весь этот бред. Но поздно уже- я дошел до алкоголизма.
Как я сейчас вижу выход из сложившейся ситуации и какие методы борьбы с тригерами. Ну основное- это быть всегда осознанным и понимать в любой жизненной ситуации- что я делаю, зачем и какие последствия от этого будут, проделываю так званый анализ своих деяний. В первое время, да и не уверен,что в дальнейшем у меня будет желание, посещать выпивающие компании. Хотя на выходных поеду к отцу на юбилей, но уже у меня установка- не употреблять ни при каких уговорах и условиях. Я справлюсь. Меньше бывать около тех мест, где раньше выпивал (кафешки, пивнушки), это тоже очень сильний тригер для меня, были срывы из-за этого. От страдания ерундой по выходным- тоже тригер, нахожу себе занятие или какую то работу, короче не сидеть без дела, постоянного хобби к сожелению еще не нашел, а в рабочие дни все в норме.
Ну и при любом малейшем копании в себе или чувстве тригерной ситуации осознавать кто я, гдя я, бежать на форум и решать сложившуюся ситуацию.
@LenkaPenka
..у тебя другие обстоятельства).. я ничем и никем не обременена, попробуй лечь спать с 21 до 22,.. когда ты проснешься в 5 утра. то тогда ты поймешь меня..утром информация лучше воспринимается).
Доброе утро, команда!
Посмотреть вложение 528467
Я трезвая 01.09.2021, @Akvarius @Илона _лона !
Работа, сегодня день «успеть все», или как можно больше, задач накопилось много..
Ну, и ещё, конечно дождаться справки в бассейн от @LenkaPenka
Ктож мне даст так рано спать лечь? Да и сам не усну, многолетняя привычка раньше 23-00 не ложусь.
..да и у меня не так часто получается, лечь спать в 21-00..если только в выходные))..
