Трезвый старт ✅ 3_2 Трезвая долина

[Mik]

Доброе утро Трезвая долина!
Не торопитесь, финал в 12:00)

 

[Vera S]

10.01.22
Я трезва
@иЗОЛЬДА
@Синюшка

 

[яМатрëшка]

Ты дистанцию увеличь с ним, чтобы он задумался и снова уважать начал! Все будет хорошо! Ты на правильном пути! Мы с тобой! Ты не одна! Мы команда

Спасибо за совет. Доброе утречко!

 

[Кошка в сапожках]

Добрый вечер всем. Не знала что надо менять аватарку интересная традиция, но поменяла раз так принято. Жаль что заканчивается марафон. Скорей бы следующий. Вот хочется чего-то, а чего понять не могу. Но слава богу точно не выпить. Заканчиваются каникулы наконец то. Завтра перехожу на интервальное голодание. Пора тело к лету готовить. В этот раз хочу не в омут с головой, всё и сразу, а постепенно внедрять хорошие привычки. Может и получится. А то я сразу всё меняю и потом бросаю быстро. Хочу всё в этом году по другому, т.к. сама хочу стать другой.
Я трезва 09.01
@Синюшка @иЗОЛЬДА @Vera S

Я тоже всё и сразу, в итоге ни того ни другого.

 

[яМатрëшка]

Я с сегодняшнего дня тоже питание решила поменять, составила себе меню на неделю. За полгода набрала лишнего веса, хочется избавиться всё-таки от этих лишних 4-5кг

Ура! Я не одна!

 

[Кошка в сапожках]

И у меня. Поэтому ну его. Гоу со мной к лету готовиться. Ну её синьку эту.

Я с вами.

 

[яМатрëшка]

Я бы пока не советовала ИГ) Сама на нем сидела, первые дни голод дикий был, а нам же нельзя быть голодными, особенно на маленьком сроке трезвости. Первый месяц нужно баловать себя, холить и лелеять, тем более до лета ещё далеко, и без алкоголя потом легче скинуть - нету зажоров и меньше гадости хочется всякой. Я вот только спустя полгода в зал пошла, боялась давать лишний стресс организму.

Да, это правильно. Чем интервальное голодание мне удобно, что можно режим выбрать 16/8 и для начала хотя-бы на ночь не есть, а со временем уменьшать окно приёма пищи.

 

[Кошка в сапожках]

Фигасе, маньяк что ли? Ты его дальнейшую судьбу не отследила?

 

[яМатрëшка]

Я тоже всё и сразу, в итоге ни того ни другого.

Ничего! В этот раз всё получится! Верь!

 

[яМатрëшка]

Я с вами.

Здорово!

 

[Господин Никто]

Доброго утра и хорошего дня!

 

[Кошка в сапожках]

Да, это правильно. Чем интервальное голодание мне удобно, что можно режим выбрать 16/8 и для начала хотя-бы на ночь не есть, а со временем уменьшать окно приёма пищи.

Я так не смогуя с голодухи точно напьюсь. Мне бы такую диету, чтобы постоянно что-то жевать.

 

[Кошка в сапожках]

Доброе утро, Трезвая долина. Я сегодня трезва. Всё получилось как и ожидалось. Благодаря вам и вместе с вами.

 

[Mik]

10 января​

---

ВМЕСТЕ МЫ ВЫСТОИМ​

Мы уже усвоили, что первым шагом к выздоровлению является полное осознание того, что мы - алкоголики. Нужно полностью отказаться от заблуждения, что мы такие же, как и другие люди, или когда-нибудь станем такими.
Анонимные Алкоголики, с. 29
Alcoholics Anonymous, p. 30

Я пришел в АА потому, что больше не мог контролировать свое употребление спиртного. То ли из-за занудства жены по поводу моего пьянства, то ли потому, что шериф заставлял меня посещать собрания АА, а может быть, просто потому, что глубоко внутри себя я знал, что не могу пить, как другие люди, - но не был готов признать это, поскольку сама мысль о прекращении выпивки приводила меня в ужас. Анонимные Алкоголики - это Содружество мужчин и женщин, объединившихся против общей смертельной болезни. Наши жизни связаны между собой, как у людей, спасающихся на плоту в открытом море. Если мы все будем работать вместе, то сможем благополучно добраться до берега.

 

[Mik]

КАК ЭТО ВИДИТ БИЛЛ​

Образ жизни по АА (заметки одного из основателей АА)

15. ВЕЧНЫЕ ЦЕННОСТИ​

Многие люди не хотят иметь дела с абсолютными духовными ценностями. По их словам перфекционисты либо имеют слишком большое самомнение, поскольку считают, что они достигли чего-то невозможного, либо они погружаются в самобичевание из-за того, что не смогли сделать этого.

Однако, мне кажется, что мы не должны придерживаться таких взглядов. Не вина высоких идеалов, что ими иногда неправильно пользуются, и таким образом, они превращаются в несерьезные оправдания вины, возмущения и гордости. Напротив, мы не можем совершенствоваться, пока мы постоянно пытаемся предугадать, что же такое вечные духовные ценности.

«Изо дня в день мы пытаемся немного приблизиться к Божьему совершенству. Поэтому мы не должны плакать и винить себя в том, что не смогли стать Его образом и подобием к следующему четвергу. Наша цель — прогресс, а Его совершенство— это наш маяк, находящийся чрезвычайно далеко (на расстоянии световых лет), но который влечет нас к себе».

1. «Грейпвайн», июнь 1961 г.

2. Письмо, 1966.

 

[иЗОЛЬДА]

Ребят, я чего-то не пойму - марафон закончился, а тема всё равно открыта)))
.
Тогда по доброй традиции:
10.01.2022 сегодня я трезвая

 

[Nikucha]

Привет, команда! Сегодня 10.01.2022 я трезвая!) Какой вчера вечер душевный здесь был! Такие увлеченные красивые люди) Все перечитала, пересмотрела) Воодушевилась) Зарядилась) спасибо, команда!
"Я говорю вам до свидания, а расставания не для нас")

 

[Nikucha]

Ребят, я чего-то не пойму - марафон закончился, а тема всё равно открыта)))
.
Тогда по доброй традиции:
10.01.2022 сегодня я трезвая

Видимо, после 12.00, после подведения итогов закроЮть, эх

 

[EVladimirovna]

10.01.2022 я трезвая @иЗОЛЬДА @Синюшка @Vera S

 

[яМатрëшка]

Я так не смогуя с голодухи точно напьюсь. Мне бы такую диету, чтобы постоянно что-то жевать.

Это так кажется. Ты же ночью не ешь. Там получается можно есть, к примеру с 9 утра до 17 вечера. Но если есть предчувствие что не сможешь, то и не надо. Лучше быть трезвой и пухленькой, чем худой и пьяной.