Лен@, согласен.
Первые шаги можно сделать даже не ради себя, а ради кого-то или чего-то. У меня первым стимулом стала семья. А вот в трезвом состоянии, просмотрев странички своей истории, я стал не пить уже для того, чтобы не пить. Не думаю, что делаю это для себя, для кого-то или чего-то. Остаюсь трезвым ради цели - оставаться трезвым.
Кажется, что это обратное влиянию
алкоголя: пью потому, что пью. Для того, чтобы выпить причина не нужна.
Также не нужно искать стимул, чтобы не пить. Он перед глазами: трезвость. Трезвым быть хорошо. Хорошо решать за себя самостоятельно.
Тяжело мне было сдержаться и победить тягу, я считаю, потому, что я пытался с ней бороться. По факту - я боролся сам с собой, пытаясь себя победить. А сражаться с самим собой, спорить с самим собой - нет ничего мучительнее. Да, есть такое понятие, как "сила воли". Но почему я думал, что мой алкоголизм не может пользоваться моей же "силой воли"? Может и еще как!
Я смирился с тем, что в этой борьбе мне никогда не победить окончательно, что алкоголизм уже победил и только и ждет, когда я снова попытаюсь с ним бороться. Он победил. Я согласился, и вдруг победа над ним показалась мне не столь важной как ежедневная трезвость. И тяга отпустила. Прекратился внутренний спор. Алкоголизму не чем стало подпитываться - сознанию постоянное возбуждение стало не нужно.
Спокойствие, смирение и пассивное самосозерцание (пафосно-то как :) мне помогают.
Но я сейчас жутко боюсь стрессов, приступов мнительности и плохих мыслей...
Есть цель - ежедневная трезвость. Каждое утро я начинаю с успокоения, признания в том, что я алкоголик, смирения перед этим фактом, благодарности за трезвое "вчера" и просьбы о трезвом "сегодня".
Бывает тяжело. Но нестерпимого желания выпить пока нет. Сегодня нет. Что будет завтра - не загадываю.