Второй старт!

[Чилим]

Уже писал тут, задолго до Матрицы был рассказ советского писателя Севера Гансовского "Три шага к опасности".
Всё ещё тогда было предсказано.

Это где на тросах вместо лифтов лазили? )))

 

[Чилим]

Это не ты дал слабину, а алкогольная программа в твоей голове сработала. Не уничтожишь её - опять наступишь на грабли.


Это тоже полезно, но не панацея.

Да уж, сработала. Попросил больше из Ирландии таких подарков не возить )))

 

[Пятачoк]

Да уж, сработала. Попросил больше из Ирландии таких подарков не возить )))

Я тебе поэтому и предлагаю копнуть глубже.

 

[Чилим]

Я тебе поэтому и предлагаю копнуть глубже.

Наверное даже в раннее детство придется

 

[финно_угр]

Это где на тросах вместо лифтов лазили? )))

Там был побег из системы.

 

[Пятачoк]

Наверное даже в раннее детство придется

Если по Шичко, то там по вопросам.

 

[Невероятная]

Привет! Ты молодец что пишешь!
Напишу свои наблюдения. может помогут.
у меня тоже было 5 лет ПОЛНОЙ трезвости. Потом срыв на полгода, два года трезвости, срыв на три месяца.
Что провоцирует срыв-у меня всегда маленький бокал вина, маленькая доза алкоголя. Через пару месяцев еще бокал. И так раза четыре в год по бокалу. И возникает обманчивое ощущение, что ты держишь ситуацию под контролем.
Так вот если после 5 лет воздержания я так год до срыва Пробовала , то после второго срыва 2 недели только смогла КУ. И потом купила себе бутылку вина. И понеслась
То есть ты пока возможно тоже в иллюзии контроля. И кажется чуть чуть побаловался. Но с каждым срывом контроль все меньше
Так что я тебя понимаю.
И самое противное в этом-если на 5-летнем сроке я боялась алкоголя как огня, то теперь дурацкая иллюзия что он не так страшен-я же остановилась за 3 месяца
А допиваться опять до синих соплей не хочется, чтоб опять алкоголя бояться
В общем я сама не понимаю как вернуться в это До 5-летнего воздержания, в эту решимость

 

[финно_угр]

В общем я сама не понимаю как вернуться в это До 5-летнего воздержания, в эту решимость

Когда разочаровываешься в спиртном, не особо-то и решимость нужна. Так... бдительность.

 

[Невероятная]

Когда разочаровываешься в спиртном, не особо-то и решимость нужна. Так... бдительность.

Да, разочарование есть. Но после употребления очаровательность возвращается очень быстро )))

 

[Чилим]

Да, разочарование есть. Но после употребления очаровательность возвращается очень быстро )))

Вот ты прям в точку! ))) Так и было

 

[финно_угр]

Да, разочарование есть. Но после употребления очаровательность возвращается очень быстро )))

Последний раз пил устало и обречённо. Не было ни кайфа ни очарования - зелёная тоска.

 

[Чилим]

Последний раз пил устало и обречённо. Не было ни кайфа ни очарования - зелёная тоска.

Наверное, как и все мы. В одну каску похмеляясь )

 

[финно_угр]

Наверное, как и все мы. В одну каску похмеляясь )

А вот сокращение сладкого - хитрее. Тут нет опохмела и каких-то последствий типа диабета.
Сладкое вкусным и заманчивым быть не перестало. Просто сказал себе: "Не положено"

 

[Чилим]

А вот сокращение сладкого - хитрее. Тут нет опохмела и каких-то последствий типа диабета.
Сладкое вкусным и заманчивым быть не перестало. Просто сказал себе: "Не положено"

С этим борюсь! Вчера как Карлсон искал варенье, потому как специально перестал покупать пироженки и всякие тортики. Домашние как то безразличны к сладкому, в отличии от меня )))

 

[финно_угр]

С этим борюсь!

Погоди. На таком сроке сладкое наоборот - показано! :)))) Чтобы предотвращать алкосрыв. Я месяцев с 5 начал ограничивать.

 

[Чилим]

Погоди. На таком сроке сладкое наоборот - показано! :)))) Чтобы предотвращать алкосрыв. Я месяцев с 5 начал ограничивать.

Да лишку тоже жрать не надо. Шоколадка, полторы в день хватает. По прошлому опыту помню.

 

[Невероятная]

Да лишку тоже жрать не надо. Шоколадка, полторы в день хватает. По прошлому опыту помню.

Ого полторы шоколадки Надо взять на заметку. От сладкого проще конечно отвыкать. Почти нет ломки. С нашим то опытом завязывания сладости это мелочь. Вообще говорят надо ограничивать простые углеводы-белый рис, белый хлеб, ну и сахар-они тоже вызывают зависимость . И скачки глюкозы в крови. Этим кстати можно заморочиться на стадии бросания- есть чем занять тело и мысли.Вообще идеи правильного питания очень хороши и когда ты в здоровом теле, очень жалко с этим ощущением расставаться и начинать бухать. Для меня это хорошо работало.
Я даже когда срывалась, питалась по ЗОЖ- чтоб салатик обязательно свежий, никакого фастфуда, минимум сахара. И тогда четко видела разницу в здоровье и понимала чем она вызвана. А не так, что с утра Ой я просто вчера что то сьела не то
Так что варенье на цельнозерновой хлебушек не страшно иногда, это не полторта с картошкой фри