Второй день отходняков

[Dianochka]

Я первый раз напилась в 12 или 13 лет и оказалась в детской наркологии

Хех, в наркологии в 12 это сильно, а пить пила во столько...

 

[Dianochka]

Это точно, потом очень страшно. Хочется запомнить это состояние, и в следующий раз когда появиться желание ну чуть чуть напомнить, как плохо было самой себе

Не срабатывает, я почти сразу опять хочу ее оживаю...

 

[Volchonok]

Хех, в наркологии в 12 это сильно, а пить пила во столько...

Один из первых разов экспериментов с алкоголем, выпили бутылку вина на двоих с подругой, меня отрубило и затошнило ну и парни, которые были с нами решили вызывать скорую. Сутки пролежала, мать забрала на следующий день

 

[Кит]

Почитала сейчас про абстряги, очень похоже на то, что я чувствую. Что же делать, куда бежать?
еще перед тем, как упасть в запой я просила мужа отвести меня к психиатру, мне было уже не выносимо жить, не понимала для чего встаю по утрам

тема детей в этой связи не раскрыта...

 

[Volchonok]

тема детей в этой связи не раскрыта...

Младшая дочь живет с бывшем мужам, старшая сейчас до конца мая живет у моей матери, потому что там школа, а мы переехали за город. Младшей 4 года будет в мае, старшей 8 лет.

 

[демоналка]

Мой личный опыт таков :
В первую очередь распознать эти чувства.
Злость - осознаю, прописываю (если этот симптом не уходит 1 час) точно понимаю это включились симптомы отвыкания от этанола (их не убрать, только переждать) не пить первой рюмки.
Одиночество - иду на группу АА, скайп группы АА, звоню по телефону, живое общение (если возможно).
Усталость - любые способы релаксации, горячая ванна, сон, медитация (15 мин), иногда даже спорт.
Голод - ем, жажда - пью воду

благодарю

 

[Jonquil]

Лови поддержку.
Ты такая молодая,ещё есть силы и здоровье и красота,много активов которые надо беречь.
У меня запоев не было,но был сильнейший отходняк и мне так же было страшно,что я умру.Осознание своей ничтожности,желание выйти в окно,если были бы силы доползти до него,всё это с дикими головными болями и трясущимся телом и руками.
Что помогает мне на первых порах:я читала форум как смогла держать телефон в руках,поняла моя тема нисколько не уникальна.Поэтому желание выйти в окно прошло.Перестала себя ненавидеть.
Сразу же на форуме в разделе нашла тему Анонимных Алкоголиков.Выбрала удобное для меня время и посещаю зум собрания каждый день.Не всё мне там нравится слушать,но удивительный момент,меня это приводит в душевное равновесие.
Купила программу Навигатор трезвости.Слушаю постоянно,прямо по ней веду дневник,записываю свой день.
В лице мужа,мамы и друзей я нашла огромную поддержку в моем решениии вообще не пить.У тебя тоже муж будет на твоей стороне,я так понимаю он хочет,чтоб ты прекратила употреблять.
И ещё раз форум,читаю темы в разделе Срыв.Хотя,тут не рекомендуют посещать новичкам.Мне подходит,я первый раз бросаю и поэтому чужой опыт ценю превыше всего.
Удачи тебе.

 

[Прабакер]

Привет всем! Мне через месяц 30 лет будет, есть муж и дети от первого брака.
Недавно психанула и уволилась с неплохой работы, нашла себе другое место, вышла на три дня и поняла, что не тяну и больше не выходила. Увольнение и новое место меня добили и я иногда просто ревела сутками, ждала мужа с работы и с вином, и в итоге на неделю улетела в запой.

У меня такое было. Рванул с работы на которой не платили на другую, проработал там не полных два месяца, придумал себе повод уволиться (ясное дело свалив всё на коллег), сразу устроился на другую работу, проработал там 1 день, испугался неизвестности и свалил, оставив в недоумении и руководителя, который рекомендовал меня и перед кадровиками, и перед вышестоящим руководством. После этого стал налаживать мосты, чтобы вернуться на ту работу на которой проработал неполных два месяца. Этот период своей жизни я назвал "метания сумасшедшего". Всё это сопровождалось нездоровым состоянием постоянно измененного сознания (бухла).
Оно не дает нам нормально и спокойно посмотреть на ситуацию, оценить всё, поразмыслить, понять, что всё не так страшно.
Мы подобны безумцам, когда пьем.
Я тебя понимаю насчет иррационального страха. У меня он полностью не ушел даже спустя годы после того как прекратил пить. На ровном месте могу себе придумать гипотетическую ситуацию в которой всё закончится каким-то безумным крахом и провалом. Но в трезвости это гораздо быстрее отпускает, и, самое главное, что уже знаешь, что приступы иррационального страха - это иллюзия. Да, сильная иллюзия, которая захватывает всё моё существо, но я знаю, что через какое-то время это отпустит. Вспоминаешь так в очередном приступе страха о прошлом - а ведь это всё уже было, всё идёт по той же схеме... Но и тогда ничего страшного не произошло, и в позапрошлый раз и в поза-позапрошлый... Значит и в этот раз виноват лишь мой несбалансированный ум, который выдумал то чего нет...
Я приучил себя не делать очень резких движений в этом состоянии (хотя часто сильно хочется). Просто стараюсь смиренно пережидать. В трезвости это проще, наверное ещё и потому, что организм лучше и быстрее вырабатывает ту химию, которая необходима для нормализации психического состояния.

А ещё муж меня в этот раз простил, но я понимаю, что это в последний раз, он уже предупреждал, что разведётся если я не перестану квасить. Я больше не хочу падать в синюю яму

Страх развода не поможет прекратить пить. Вообще никакой страх тут не поможет. Такой страх предполагает, что ты принесешь алкоголь в жертву, отдашь, что-то очень тебе нужное и необходимое. Рано или поздно тебе станет от этого обидно и эта жертва покажется несправедливой и слишком большой и ты вернешься к алкоголю. Вполне вероятно сделав виноватым того из-за кого тебе пришлось принести жертву, т.е. мужа. Нужно же будет оправдание какое-то самой себе.
Тебе надо избавляться от страха видеть жизнь такой какая она есть, от страха трезвости надо избавляться.

 

[Кит]

Младшая дочь живет с бывшем мужам, старшая сейчас до конца мая живет у моей матери, потому что там школа, а мы переехали за город. Младшей 4 года будет в мае, старшей 8 лет.

понятно, спасибо

 

[Volchonok]

Лови поддержку.
Ты такая молодая,ещё есть силы и здоровье и красота,много активов которые надо беречь.
У меня запоев не было,но был сильнейший отходняк и мне так же было страшно,что я умру.Осознание своей ничтожности,желание выйти в окно,если были бы силы доползти до него,всё это с дикими головными болями и трясущимся телом и руками.
Что помогает мне на первых порах:я читала форум как смогла держать телефон в руках,поняла моя тема нисколько не уникальна.Поэтому желание выйти в окно прошло.Перестала себя ненавидеть.
Сразу же на форуме в разделе нашла тему Анонимных Алкоголиков.Выбрала удобное для меня время и посещаю зум собрания каждый день.Не всё мне там нравится слушать,но удивительный момент,меня это приводит в душевное равновесие.
Купила программу Навигатор трезвости.Слушаю постоянно,прямо по ней веду дневник,записываю свой день.
В лице мужа,мамы и друзей я нашла огромную поддержку в моем решениии вообще не пить.У тебя тоже муж будет на твоей стороне,я так понимаю он хочет,чтоб ты прекратила употреблять.
И ещё раз форум,читаю темы в разделе Срыв.Хотя,тут не рекомендуют посещать новичкам.Мне подходит,я первый раз бросаю и поэтому чужой опыт ценю превыше всего.
Удачи тебе.

Спасибо за поддержку, пока просто хаотично метаюсь по сайту, записалась на поезд трезвости. Муж поддержал, иногда мне кажется он не совсем понимает что это за состояние, когда планка падает и единственная мысль упиться в хлам, нет у него такое, не знает что это

 

[Volchonok]

У меня такое было. Рванул с работы на которой не платили на другую, проработал там не полных два месяца, придумал себе повод уволиться (ясное дело свалив всё на коллег), сразу устроился на другую работу, проработал там 1 день, испугался неизвестности и свалил, оставив в недоумении и руководителя, который рекомендовал меня и перед кадровиками, и перед вышестоящим руководством. После этого стал налаживать мосты, чтобы вернуться на ту работу на которой проработал неполных два месяца. Этот период своей жизни я назвал "метания сумасшедшего". Всё это сопровождалось нездоровым состоянием постоянно измененного сознания (бухла).
Оно не дает нам нормально и спокойно посмотреть на ситуацию, оценить всё, поразмыслить, понять, что всё не так страшно.
Мы подобны безумцам, когда пьем.
Я тебя понимаю насчет иррационального страха. У меня он полностью не ушел даже спустя годы после того как прекратил пить. На ровном месте могу себе придумать гипотетическую ситуацию в которой всё закончится каким-то безумным крахом и провалом. Но в трезвости это гораздо быстрее отпускает, и, самое главное, что уже знаешь, что приступы иррационального страха - это иллюзия. Да, сильная иллюзия, которая захватывает всё моё существо, но я знаю, что через какое-то время это отпустит. Вспоминаешь так в очередном приступе страха о прошлом - а ведь это всё уже было, всё идёт по той же схеме... Но и тогда ничего страшного не произошло, и в позапрошлый раз и в поза-позапрошлый... Значит и в этот раз виноват лишь мой несбалансированный ум, который выдумал то чего нет...
Я приучил себя не делать очень резких движений в этом состоянии (хотя часто сильно хочется). Просто стараюсь смиренно пережидать. В трезвости это проще, наверное ещё и потому, что организм лучше и быстрее вырабатывает ту химию, которая необходима для нормализации психического состояния.

Страх развода не поможет прекратить пить. Вообще никакой страх тут не поможет. Такой страх предполагает, что ты принесешь алкоголь в жертву, отдашь, что-то очень тебе нужное и необходимое. Рано или поздно тебе станет от этого обидно и эта жертва покажется несправедливой и слишком большой и ты вернешься к алкоголю. Вполне вероятно сделав виноватым того из-за кого тебе пришлось принести жертву, т.е. мужа. Нужно же будет оправдание какое-то самой себе.
Тебе надо избавляться от страха видеть жизнь такой какая она есть, от страха трезвости надо избавляться.

Я не знаю почему я заметалась с работой, хотя я легко расстаюсь с работой, если что то идёт не так, а шло, ещё всякие проверки и не выдержала, а на новом месте меня некогда было стажировать, и я осталась одно с непониманием что и как, и тупо успугавшись слилась.
Я уже начинаю понимать, что не страх развода, наказание и прочего должен мной руководствоваться, а своё и только своё желание. Надо что то найти в трезвости, ну и признаться себе, что я никогда не смогу культурно пить

 

[nezabydka]

Младшая дочь живет с бывшем мужам, старшая сейчас до конца мая живет у моей матери, потому что там школа, а мы переехали за город. Младшей 4 года будет в мае, старшей 8 лет.

Совсем еще малышка, младшая. Ну ты молодец, детей распределила еще и страдаешь от апатии. Они еще маленькие у тебя, им мама нужна.

 

[Mulia]

Совсем еще малышка, младшая. Ну ты молодец, детей распределила еще и страдаешь от апатии. Они еще маленькие у тебя, им мама нужна.

Откуда мой ник под этим постом я его не писала.

 

[Volchonok]

Совсем еще малышка, младшая. Ну ты молодец, детей распределила еще и страдаешь от апатии. Они еще маленькие у тебя, им мама нужна.

Думаете мне легко далось это решение?
я когда не бухаю превращаюсь в трудоголика, две недели без выходных - конечно я согласна, а потом приезжаю к детям и откупаюсь подарками. И не знаю как все совместить, за что браться, чтоб и деньги были и жильё восстановить и детей забрать, и ненавижу себя за это, злюсь и улетаю в запой, а потом ещё сильнее себя ненавижу.

 

[Кит]

Думаете мне легко далось это решение?
я когда не бухаю превращаюсь в трудоголика, две недели без выходных - конечно я согласна, а потом приезжаю к детям и откупаюсь подарками. И не знаю как все совместить, за что браться, чтоб и деньги были и жильё восстановить и детей забрать, и ненавижу себя за это, злюсь и улетаю в запой, а потом ещё сильнее себя ненавижу.

что и требовалось доказать...
Мадам, вы извините, что дальше без политеса, но мне кажется, что вы себя просто обманываете...
Вы уверены, что вы бухаете, потому что сейчас респределили детей, а не наоборот ?
Я ни секунды не сомневаюсь в ваших материнских чуствах, но вы сейчас не решаете. За вас решает бухло. Подарки детям не нужны. Им нужна мама.
За что браться - вам тут говорят уже не первую страницу: бросайте пить. И на всё найдется время и место. К сожелению, далеко не сразу, но найдется.
Ещё раз, извините, если зацепил. Тема очень больная для многих тут. Ну так и мы тут - не в венской опере...

 

[Volchonok]

что и требовалось доказать...
Мадам, вы извините, что дальше без политеса, но мне кажется, что вы себя просто обманываете...
Вы уверены, что вы бухаете, потому что сейчас респределили детей, а не наоборот ?
Я ни секунды не сомневаюсь в ваших материнских чуствах, но вы сейчас не решаете. За вас решает бухло. Подарки детям не нужны. Им нужна мама.
За что браться - вам тут говорят уже не первую страницу: бросайте пить. И на всё найдется время и место. К сожелению, далеко не сразу, но найдется.
Ещё раз, извините, если зацепил. Тема очень больная для многих тут. Ну так и мы тут - не в венской опере...

Я для этого сюда и написала, я хочу, чтоб бухло больше за меня не решало. На счёт детей дискутировать не хочу, ибо я действительно не знаю, что ответить

 

[Dianochka]

Думаете мне легко далось это решение?
я когда не бухаю превращаюсь в трудоголика, две недели без выходных - конечно я согласна, а потом приезжаю к детям и откупаюсь подарками. И не знаю как все совместить, за что браться, чтоб и деньги были и жильё восстановить и детей забрать, и ненавижу себя за это, злюсь и улетаю в запой, а потом ещё сильнее себя ненавижу.

А что с жильем, если не секрет? Я умудрялась спокойно совмещать запои с работой - вот это реально треш... Когда нет сдерживающих факторов все ещё сложнее...

 

[Кит]

Я для этого сюда и написала, я хочу, чтоб бухло больше за меня не решало. На счёт детей дискутировать не хочу, ибо я действительно не знаю, что ответить

Не сердитесь, пожалуйста. Ни в коем случае не будем.
Проблема же в вас. В вас же и решение.

 

[Volchonok]

А что с жильем, если не секрет? Я умудрялась спокойно совмещать запои с работой - вот это реально треш... Когда нет сдерживающих факторов все ещё сложнее...

Жильё за 40 км от большого города и это убитый старый частный дом. Зимой в городе снимали, дорого, много вылетает денег. Хотим ремонтировать свой дом и тут жить. Меня работа немного спасала, но все таки были ежедневные вечерние по чуть чуть вина, а как осталась без работы улетела на неделю вроде, так что утром встаёшь и тянешься за вино, ну и не ешь. Первый раз сегодня поела

 

[Volchonok]

Не сердитесь, пожалуйста. Ни в коем случае не будем.
Проблема же в вас. В вас же и решение.

Не сержусь, правду говорите, которую не очень хочется слышать