Всем привет, встречайте)

[Баджо]

Итак, 10 день, до обеда даже не вспоминал о курении, но ехали по трассе и на заправке водитель залез в машину с двойным эспрессо и сигаретой, как я любил делать на трассе! Появилось ощущение, что я отказался от чего-то очень крутого и важного, что мне никак не вредило, но доставляло много удовольствия... НЕКУРЮ, НО СЕГОДНЯ НА ЗУБАХ!

@Bartec ,как дела? @ПростоМария, где счётчик, ты обещала рассказать))
@Tala la la, как дела?

 

[Bartec]

Итак, 10 день, до обеда даже не вспоминал о курении, но ехали по трассе и на заправке водитель залез в машину с двойным эспрессо и сигаретой, как я любил делать на трассе! Появилось ощущение, что я отказался от чего-то очень крутого и важного, что мне никак не вредило, но доставляло много удовольствия... НЕКУРЮ, НО СЕГОДНЯ НА ЗУБАХ!

@Bartec ,как дела? @ПростоМария, где счётчик, ты обещала рассказать))
@Tala la la, как дела?

Привет держись, только после 3 недель появится стойкое отвращение, а пока нейтрально но это так много.
Я же пока качаюсь как шлюпка на волнах, не хочу смущать тебя своим упадническим настроением, смотри вперед и ты сам знаешь, что если закуришь то потом заплачешь от обиды а оно того не стоит.

 

[ПростоМария]

Итак, 10 день, до обеда даже не вспоминал о курении, но ехали по трассе и на заправке водитель залез в машину с двойным эспрессо и сигаретой, как я любил делать на трассе! Появилось ощущение, что я отказался от чего-то очень крутого и важного, что мне никак не вредило, но доставляло много удовольствия... НЕКУРЮ, НО СЕГОДНЯ НА ЗУБАХ!

@Bartec ,как дела? @ПростоМария, где счётчик, ты обещала рассказать))
@Tala la la, как дела?

Привет, Артём! Ты молодечик. Я стала курить только вечером, но мой организм сигнализирует мне, что и этого делать не надо.
Чувствую себя хорошо, так как на работе не курю совсем. Бороться бессмысленно, нужно просто дойти до этого дна, и я почти там)

 

[Bartec]

Привет, Артём! Ты молодечик. Я стала курить только вечером, но мой организм сигнализирует мне, что и этого делать не надо.
Чувствую себя хорошо, так как на работе не курю совсем. Бороться бессмысленно, нужно просто дойти до этого дна, и я почти там)

Но прости не соглашусь, что значит бессмысленно?
не программируй себя за ранее на провал, просто так ни что не произойдет, немного придется по терпеть, скоро пост!

 

[ПростоМария]

Но прости не соглашусь, что значит бессмысленно?
не программируй себя за ранее на провал, просто так ни что не произойдет, немного придется по терпеть, скоро пост!

Потому что я уже проходила борьбу с алкоголем - идеи/идеи/идеи - для меня это не работает). Только сдаться. Сдаться и делать шаги. Для меня только так работает. Ну и попросить ещё как следует)

 

[Bartec]

Потому что я уже проходила борьбу с алкоголем - идеи/идеи/идеи - для меня это не работает). Только сдаться. Сдаться и делать шаги. Для меня только так работает. Ну и попросить ещё как следует)

К сожаленью борьбу с алкоголизмом мы не прошли,
война до гроба, он изворотлив и умеет ждать

 

[ПростоМария]

К сожаленью борьбу с алкоголизмом мы не прошли,
война до гроба, он изворотлив и умеет ждать

Под каждым словом подписываюсь)

 

[Tala la la]

Итак, 10 день, до обеда даже не вспоминал о курении, но ехали по трассе и на заправке водитель залез в машину с двойным эспрессо и сигаретой, как я любил делать на трассе! Появилось ощущение, что я отказался от чего-то очень крутого и важного, что мне никак не вредило, но доставляло много удовольствия... НЕКУРЮ, НО СЕГОДНЯ НА ЗУБАХ!

@Bartec ,как дела? @ПростоМария, где счётчик, ты обещала рассказать))
@Tala la la, как дела?

Артем, держись! Моя поддержка! Уже 10 дней!!! Это круто!
А я сегодня с работы уволилась, курю как паровозик, даже давление подскочило. Трезвая! Выпить даже мысли не возникло)

 

[Баджо]

Артем, держись! Моя поддержка! Уже 10 дней!!! Это круто!
А я сегодня с работы уволилась, курю как паровозик, даже давление подскочило. Трезвая! Выпить даже мысли не возникло)

Ну да, ты писала про работу, что там пипец какойто(, главное что трезвая!

Тебе тоже поддержка

 

[Alex831]

Нужна серьезная мотивация, определить для себя, что именно Вы хотите достигнуть бросив курить.
1. сохранить свое здоровье, мотивация хорошая, но включается только тогда, когда попадаешь под нож в больнице.
2. сохранить деньги - также слабо работает(очень слабо работает)))
3. просьба родных - мотивация усиливается, когда "родня" начинает ставить ультиматумы)) без них не действует.
Итак на собсвенном опыте испытал, что самая действенная мотивация, это помощь родных, без них справиться сложно, так же как для женщины похудеть. Если мужчина не промативирует, желание похудет остается только желанием)).Благодарен жене, что своевременно подключилась в мои попытки бросить курить, поддержала и вовремя дала леща))

 

[Баджо]

Нужна серьезная мотивация, определить для себя, что именно Вы хотите достигнуть бросив курить.
1. сохранить свое здоровье, мотивация хорошая, но включается только тогда, когда попадаешь под нож в больнице.
2. сохранить деньги - также слабо работает(очень слабо работает)))
3. просьба родных - мотивация усиливается, когда "родня" начинает ставить ультиматумы)) без них не действует.
Итак на собсвенном опыте испытал, что самая действенная мотивация, это помощь родных, без них справиться сложно, так же как для женщины похудеть. Если мужчина не промативирует, желание похудет остается только желанием)).Благодарен жене, что своевременно подключилась в мои попытки бросить курить, поддержала и вовремя дала леща))

Так вот да, я в начале писал, что нет особой мотивации. На сигареты заработаю, соревновательным спортом занимаюсь, вот доче нехочу, чтоб папу с сигаретой видела, так она пока не видела.

Пока для себя так определил:свободным хочу быть, просто свободным.

 

[ПростоМария]

Пока для себя так определил:свободным хочу быть, просто свободным.

Доброе утро
А я стала формулировать запрос так, чтобы мой пример послужил другим девочкам
Хорошего дня

 

[ПростоМария]

Артём, привет! Как дела?
Вчера выкурила две сигареты, совсем не хочется. Отследила:
1. На фоне усталости после уборки дома и эмоциональной встречи с сестрой.
2. Вечер - ночевала на даче - ритуал - выйти с собакой на ночь и посмолить (затушила, не докурив).

Голова и организм сигнализируют, как могут, что пора: виски пульсируют периодически, иногда тяжело дышать (думаю это психосоматика так проявляется).

И ещё: Бог избавляет от зависимостей. Я верю в это. Я - алкоголичка, у меня нет шансов бросать зависимости на силе воли. Вчера я прожила день согласовано со своей ВС (именно внутри).

В общем всё идёт хорошо. Я верю!
Хорошего дня!

 

[Баджо]

Артём, привет! Как дела?
Вчера выкурила две сигареты, совсем не хочется. Отследила:
1. На фоне усталости после уборки дома и эмоциональной встречи с сестрой.
2. Вечер - ночевала на даче - ритуал - выйти с собакой на ночь и посмолить (затушила, не докурив).

Голова и организм сигнализируют, как могут, что пора: виски пульсируют периодически, иногда тяжело дышать (думаю это психосоматика так проявляется).

И ещё: Бог избавляет от зависимостей. Я верю в это. Я - алкоголичка, у меня нет шансов бросать зависимости на силе воли. Вчера я прожила день согласовано со своей ВС (именно внутри).

В общем всё идёт хорошо. Я верю!
Хорошего дня!

Маш привет

Вот поверь мне, сегодня лучший день для расставания с табаком чем когда либо, завтра великий пост, бог точно поможет, это очень богоугодное дело войти в пост с добрыми, светлыми мыслями и без дыма!

Так что хватит отслеживать, туши сегодня ПОСЛЕДНЮЮ ГАДКУЮ СИГАРЕТУ! И в пост только с добрыми мыслями!

 

[ПростоМария]

Маш привет

Вот поверь мне, сегодня лучший день для расставания с табаком чем когда либо, завтра великий пост, бог точно поможет, это очень богоугодное дело войти в пост с добрыми, светлыми мыслями и без дыма!

Так что хватит отслеживать, туши сегодня ПОСЛЕДНЮЮ ГАДКУЮ СИГАРЕТУ! И в пост только с добрыми мыслями!

Ну аминь, чо тут ещё скажешь

 

[Bartec]

Всем привет, ни малейшей ломки, но нет ни какой возможности на чем то сконцентрироваться, в голове постоянно хочу сигаретку, но физической ломки нет абсолютно, даже какая то подозрительная эйфория, думаю угарный газ покинул кровь, зрение обострилось, энергия появилось, но вот это хочу сигаретку внутреннее весь кайф перерождения убивает.
Молодец Баджо держись, помни тут абсолютно все мечтают к тебе присоединиться

 

[ПростоМария]

Всем привет, ни малейшей ломки, но нет ни какой возможности на чем то сконцентрироваться, в голове постоянно хочу сигаретку, но физической ломки нет абсолютно, даже какая то подозрительная эйфория, думаю угарный газ покинул кровь, зрение обострилось, энергия появилось, но вот это хочу сигаретку внутреннее весь кайф перерождения убивает.
Молодец Баджо держись, помни тут абсолютно все мечтают к тебе присоединиться

Абсолютно все))
Я тоже попытаюсь. Сегодня.)
Привет!!!

 

[Баджо]

Маша, Bartec, жду вас, ну что сказать, я почти свободен, табак 100% не алкашка с ним легче! У меня уже всё, мысли ясные, дышится класно, тяги нету, всё, всего пару недель и свобода!

Ну почти свобода, мысли конечно накатывает, бывает но это всё не часто и вполне преодолимо!

 

[Баджо]

Сейчас кстати в командировке, побаивался, вопервых 400км трассы, а трасса для меня тригер табачный, ну и отель все дела, ничего справляюсь, не тянет!

 

[ПростоМария]

Я тута!) Артём, мне просто нужен был впереди идущий

Сейчас всё пойдёт , я надеюсь