НОсик, привет. Ты тоже голодаешь? Расскажи , пожалуйста, про свой опыт- сколько дней ,с водой или без, какие то может лайф хаки как легче переносить?
Про детокс. Так ничего особенного, у меня нет никаких спец. принципов. Просто отключила все гаджеты , не ходила в интернет, мессенджеры , соцсети и форумы во время голодовки.
Я просто в Египте увидела пару дайверов, у девушки была пляжная суммка c надписью Digital detox
И у этих людей никогда не было с собой телефонов, они читали только бумажные книги. Но какие у них были лица-такие безмятежно- спокойные даже блаженные, какие бывают только у иностранцев))) Вот и решила тоже сделать себе такой день.