Вегетарианство

[Всеволод]

Сколько удалось продержаться?(я серьезно, сама без мяса ужасно хочу жрать, никаким творогом не накормишь...и даже рыбой)

Пока что год, и слазить не собираюсь. Хотя мясо очень хочется!!!

 

[Morrigan]

А я не считаю, что мясо есть вредно, наоборот, полезно, думаю... если только из идейных соображений не есть, тогда другое дело. Если бы у меня была, например, ручная курица или свинка - ни за что бы не стала их есть!

Лили, пож., ответь, а ты сколько?

 

[Lili M]

Лили, пож., ответь, а ты сколько?

ой, недолго ☹️

 

[Morrigan]

Не могу отделаться от мысли. что вегетарианство полезно не всем! Зачем оно тебе? Мы же не едим ни собак, ни кошек, морально все ок!

 

[Lili M]

Не могу отделаться от мысли. что вегетарианство полезно не всем! Зачем оно тебе? Мы же не едим ни собак, ни кошек, морально все ок!

у меня лично вегетарианство - просто бзик 😁
после того, как у меня умер саббак, я чувствую вину за то, что мало любила его, мало заботилась, мало занималась и ухаживала. мое вегетарианство - это вроде как магическое заглаживание причиненного вреда ☹️
вот такая я сумасшедшая.... 👼

 

[Morrigan]

По тому, что ты рассказывала, впечатление, что ты как к родному к нему относилась... Не наговаривай! А отдельные моменты, все мы не без греха и можем сделать что-то плохое, но что такое капля дегтя? Это не тот случай, в этом случае бочка меда перевешивает.

 

[Lili M]

По тому, что ты рассказывала, впечатление, что ты как к родному к нему относилась... Не наговаривай!

Ну, наверно, тут даже не я могу судить, а Малыш сам. И Бог. А я просто больше знаю про то, как я о нем заботилась.

Я себя просто лучше чувствую, когда никого не убиваю для еды 😄

 

[Раб желаний]

А,самоедство-стчитается за мясоедство.
Оно-же канибализм почти.

 

[Lili M]

А,самоедство-стчитается за мясоедство.
Оно-же канибализм почти.

😁 намек понял

 

[Bosk]

Всеволод!
Нам надо здесь всётаки раскрыть тему самого вегетарианства, поподробней что - ли, подетальней.
.
Короче, я решил несколько месяцев не есть кого либо. Тем более, я мясо ем автоматом, особо сильного стремления нет. Есть и есть, нет, и ничего страшного. Поэтому :) готов, нужно уточнить детали.
.
Ну вот например, утро, ребёнку делаем кашу 😄 на молоке. Можно мне на молоке? или на воде варить, а можно тост из черного хлеба пожарить?
.
Обед бизнес-ланч, можно? низяяя, а что можно? Суп щавелевый на первое, на второе только гарнир (гречка, пюре, капуста цветная) и всё, даже воду говорят, можно пить через 30-40 минут после окончания приёма пищи.
За ужином перед йогой за 4 часа ничего не едим, после перед сном стакан кефира или банан.

А вот на выходных... там можно поизвращаца с кабачками, картошкой, баклажанами, сырными супами.
Я в том направлении мыслю?
Подскажи пожалуйста.

п.с. впрынципе, в инете конечно навалом инфы :) но мне нужна спец диета для нашего брата А:)

 

[Всеволод]

Всеволод!
Нам надо здесь всётаки раскрыть тему самого вегетарианства, поподробней что - ли, подетальней.
.
Короче, я решил несколько месяцев не есть кого либо. Тем более, я мясо ем автоматом, особо сильного стремления нет. Есть и есть, нет, и ничего страшного. Поэтому :) готов, нужно уточнить детали.
.
Ну вот например, утро, ребёнку делаем кашу 😄 на молоке. Можно мне на молоке? или на воде варить, а можно тост из черного хлеба пожарить?
.
Обед бизнес-ланч, можно? низяяя, а что можно? Суп щавелевый на первое, на второе только гарнир (гречка, пюре, капуста цветная) и всё, даже воду говорят, можно пить через 30-40 минут после окончания приёма пищи.
За ужином перед йогой за 4 часа ничего не едим, после перед сном стакан кефира или банан.

А вот на выходных... там можно поизвращаца с кабачками, картошкой, баклажанами, сырными супами.
Я в том направлении мыслю?
Подскажи пожалуйста.

п.с. впрынципе, в инете конечно навалом инфы :) но мне нужна спец диета для нашего брата А:)

Ёу Боск, привет!!
Ну ты просто перечитай эту тему минуя критику. Тут все есть. Про качества пищи.
Вообще почитай в это теме автора Шри Свами Шивананда.
Книги "Йога и здоровье", "Йога терапия". Он в принципе везде пишет о необходимости саттвической диеты для практики йоги. Я кратко в теме этой раскрывал все моменты. Христиане тоже много говорят, о необходимости борьбы с чревоугодием. Тяжеловато сначала будет. Но это оправдывает все ожидания.

Боск, и самое главное упражнение в практике йоги, это всегда, когда есть время, пусть даже одна минутка пытайся концентрироваться в центре грудной клетки. Это очень, очень, очень высокая практика. Сначала не будет получаться. Но когда ты первый раз почуствуешь поток энергии, типа мурашек он в своем легком проявлении, но не мурашка, это вдохновит. Возможно он возникает во время чтения книг.

Там находится духовноые сердце человека, оно закрыто. Христиане пользуются термином грязная душа, но это не так. Душа изначалально чиста, загрязнено сердце. Концентрацией ты туда привлекаешь энергию. Такая практика тебя приведет к подъему сознания. Когда ты поймешь что такое другое, более высокое сотояние создания, у тебя останется два пути в жизни либо дальше вниз либо спиваться в запои, потому что это выше любого проявление материального мира. У тебя вызовет отвращение не просто твое состояние после принятие алко, но и твое текущее состояние. Могу появлятся слезы. Могут даже быть рыдания. Это верный признак качественной практики! Это требует времени. Просто всегда в свободную минутку уводи внимание в сердце.

 

[Yasno]

Ёу Боск, привет!!

Ну хто так здоровается? Где НАМАСТЭ?? ☝️

концентрироваться в центре грудной клетки.

уводи внимание в сердце.

Всеволод, уточни, концентрироваться на серде или, все-таки, в середине грудной клетки?

 

[Всеволод]

Ну хто так здоровается? Где НАМАСТЭ?? ☝️
Всеволод, уточни, концентрироваться на серде или, все-таки, в середине грудной клетки?

В анахате. Центр грудной клетки. Духовное сердце человека. Обитель души. Говоря о духовной практике под сердцем всегда подразумеваю именно духовное сердце. В физическом теле нет сознания, а обычное сердце это физическое тело. Самый низкий план сознания это тонкое физическое тело(аура). Чтобы ее чувствовать нормально нужно хатха-йогой заниматься. Когда человек начинает "чувствовать все тело" это он чувствует на самом деле тонкое физическое. И это сразу ясно, потому что ты не просто что то где то чувствуешь, а можешь там концентриороваться, осознано управлять и т.п.
Но концентрация в сердце это совсем другой уровень! Он бесконечно, бесконечно выше всяких там аур, и чакр. Это высшая практика. ПРЯМОЕ ПОЗНАНИЕ БОГА. Концентрация в сердце ведет к православной исихии, медитации и т.п.
Вход в Сатчитананду ведет за собой просветление всего человеческого существа сверху вниз от плана к плану сознания.

На такие вещи упражнения выполнять. Просто удерживать концентрацию очень сложно по началу.
Нужна визуализация как минимум.
Своей концентрацией ты должна занимать максимум каналов воприятия.
Зрение, звук, вкус, запах, ощущение.
Чем больше чем лучше. Т.е. ты например представляешь розу в сердце. Нужно увидеть ее форму, цвет, каждую жилку рассмотреть, почувствовать запах насоаждаться им, окунаться в эту розу лицом нежно и в конце концое СТАТЬ этой розой. Концентрация ведет к отождествлению. По сути, все что с нами происходит, это продукт концентрации.Я лучше фрагмент любимой книжки вставлю. Это вообще считается лучшим пособием по медитации, написаное непосредственно реализованым Духовным Учителем.

Прежде всего самое важное: как начать
С духовной точки зрения каждый ищущий является начинающим. В тот момент, когда вы захотите постоянно и непрерывно совершенствоваться, именно в этот момент вы становитесь вечным начинающим.
С чего мне начать ?
С духовной точки зрения каждый ищущий является начинающим. Начинающий - это тот, у кого есть внутреннее побуждение вырасти во что-то все более божественное, все более озаряющее, все более проявляющее. В тот момент, когда вы захотите постоянно и непрерывно совершенствоваться, в момент, когда вы захотите превзойти себя и вступить в вечно трансцендентирующее Запредельное, в этот момент вы становитесь вечным начинающим.
Если вы делаете самые первые шаги, то вы можете начать с прочтения нескольких духовных книг или священных книг. Они дадут вам вдохновение. Вам следует читать книги духовных Учителей, которым вы безгранично верите. Есть Учителя, которые достигли высочайшего сознания, и, читая их книги, вы обязательно получите вдохновение. Лучше не читать книги, написанные профессорами, учеными и последователями, которые все еще в пути и не достигли просветления. Только те, кто реализовал Истину, будут иметь способность предложить Истину. Иначе мы уподобляемся слепому, которого ведет слепой.
Хорошо также общаться с людьми, медитирующими уже некоторое время. Они могут и не быть в состоянии научить вас, но они смогут вдохновить вас. Даже если вы будете просто сидеть рядом с ними, когда они медитируют, не осознавая того ваше внутреннее существо получит часть медитативной силы от них. Вы ничего не крадете; просто ваше внутреннее существо получает помощь от них без вашего внешнего знания.
Вначале вам не следует даже думать о медитации. Просто попытайтесь выделить определенное время, в течение которого постарайтесь сохранять покой и молчание, и почувствуйте, что эти пять минут принадлежат вашему внутреннему существу и больше никому. Регулярность особенно важна. Все, в чем вы нуждаетесь, - это регулярная практика в одно и то же время.
Каждый день надо учиться только одному: как быть действительно счастливым.
Некоторые основные приемы
Для начинающего лучше начать с концентрации. Иначе в тот момент, когда вы попытаетесь успокоить и освободить свой ум, миллионы суетных мыслей проникнут в вас, и вы не будете способны медитировать даже секунду. Если вы концентрируетесь, то в это время вы ставите заслон тем ненужным мыслям, которые стараются проникнуть в вас. Поэтому вначале просто практикуйте концентрацию по несколько минут. Затем, через несколько недель или месяцев, вы можете попробовать медитировать.
Когда вы начинаете медитировать, всегда старайтесь почувствовать себя ребенком. В детском возрасте ум человека еще не развит. В возрасте двенадцати или тринадцати лет ум начинает функционировать на уровне интеллекта. Но до этого ребенок - само сердце. Ребенок чувствует, что он ничего не знает. У него нет никакого предвзятого мнения о медитации и духовной жизни. Он хочет изучать все непосредственно.
Сначала почувствуйте, что вы - ребенок, а затем постарайтесь почувствовать, что вы находитесь в цветущем саду. Этот цветущий сад - ваше сердце. Ребенок может играть в саду часами. Он переходит от цветка к цветку, но не уходит из сада, потому что радуется красоте и аромату каждого цветка. Почувствуйте, что внутри вас - сад, и вы можете оставаться в нем сколько захотите. Таким способом можно научиться медитировать в сердце.
Если вы сможете оставаться в сердце, то начнете чувствовать внутреннюю мольбу. Эта внутренняя мольба, которая есть устремленность, является секретом медитации. Когда молит взрослый человек, его мольба обычно неискренна. Но когда просит ребенок, даже если он просит только конфету, он очень искренен. В это время конфета - целый мир для него. Если вы дадите ему стодолларовую банкноту, он не будет удовлетворен; ему нужна только конфета. Когда ребенок взывает, немедленно его отец или мать приходят к нему. Если вы можете просить глубоко внутри себя покоя, света и истины, и если это - единственное, что удовлетворит вас, тогда Бог, ваш вечный Отец и вечная Мать, обязательно придет и поможет вам.
Вам следует всегда стараться почувствовать, что вы беспомощны, как ребенок. Как только вы ощутите, что беспомощны, кто-нибудь придет помочь вам. Если ребенок потерялся на улице и начинает плакать, какой-нибудь добросердечный человек покажет ему, где его дом. Почувствуйте, что вы потерялись на улице и вокруг бушует буря. Сомнение, страх, тревога, беспокойство, неуверенность и другие небожественные силы обрушиваются на вас. Но если вы взываете искренне, кто-то придет спасти вас и покажет вам дорогу к дому, который есть ваше сердце. И кто же он? Это Бог, ваш Внутренний Пилот.
Ранним утром приглашайте Бога, вашего Друга, вашего настоящего Друга, вашего единственного Друга, сопровождать вас в течение всего дня.
Внутренний Пилот
Бог может иметь облик, а может и не иметь. Но во время медитации лучше думать о Всевышнем как о человеческом существе. Начинающему следует всегда медитировать на Бога, как личность. Иначе, если вы попытаетесь представить Бога в его безличностном аспекте, вы будете смущены его необъятностью. Поэтому начинайте с личностного Бога, а потом вы сможете перейти к безличностному Богу.
Сегодня вы можете быть начинающим в духовной жизни, но не чувствуйте, что вы всегда будете начинающим. Когда-то все были начинающими. Если вы практикуете концентрацию и медитацию регулярно, если вы действительно искренни в своем духовном поиске, то вы обязательно добьетесь прогресса. Главное - не падать духом. Божественная реализация не приходит вдруг. Если вы медитируете регулярно и преданно, если вы можете взывать к Богу, как ребенок в слезах зовет свою мать, тогда вам не надо будет бежать к цели. Нет, цель сама придет и встанет прямо перед вами и назовет вас своим, совершенно своим.
УПРАЖНЕНИЯ
1. Простота, искренность, чистота.
Для ищущего, желающего начать духовную жизнь, простота, искренность, чистота и уверенность имеют первостепенное значение. Именно простота дарует вам покой ума. Именно искренность дает вам почувствовать, что вы от Бога и Бог всегда для вас. Именно ваше чистое сердце дает вам почувствовать, что в каждое мгновение вашей жизни Бог растет, сверкает и проявляет Себя внутри вас. Именно уверенность позволит вам почувствовать, что медитация - безусловно то, что нужно. Имеется несколько медитационных упражнений, к которым может обратиться начинающий.
Не напрягаясь, повторите про себя слово "простота" в уме семь раз и сосредоточьтесь на верхней части головы. Затем повторите слово "искренность" семь раз внутри своего сердца про себя и с душой и сконцентрируйтесь на сердце. Затем не напрягаясь семь раз произнесите про себя слово "чистота", направив внутренний взгляд в пупок или на область вокруг пупка и сконцентрируйтесь на нем. Пожалуйста, сделайте это молча и со всей душой. Затем сосредоточьте свое внимание на третьем глазе, который находится между и немного выше бровей, и про себя повторите слово "уверенность" семь раз. После этого положите руку на макушку и скажите три раза: "Я простосердечен, я простосердечен, я простосердечен". Затем положите руку на сердце и скажите три раза: "Я искренен, я искренен, я искренен". Потом положите руку на пупок, повторяя: "Я чист", и на третий глаз, говоря: "Я уверен".
2. Любимое качество.
Если вам нравится определенный аспект Бога - любовь, например, - пожалуйста, повторите про себя слово "любовь" со всей душой несколько раз. Произнося слово "любовь" со всей душой, постарайтесь почувствовать как оно отдается в самых сокровенных глубинах вашего сердца: "Любовь, любовь, любовь". Если вас больше интересует божественный покой, тогда, пожалуйста, про себя произносите нараспев или повторите самому себе слово "покой". При этом попытайтесь услышать космический звук, заключенный в этом слове, который отражается в самых сокровенных глубинах вашего сердца. Если вы хотите света, тогда, пожалуйста, повторите: "Свет, свет, свет", вкладывая как можно больше души и почувствуйте, что вы на самом деле стали светом. От кончиков пальцев до макушки головы, постарайтесь почувствовать, что вы стали словом, которое вы повторяете. Почувствуйте, что ваше физическое тело, тонкое тело, все ваши нервы и все ваше существо переполняются потоком любви, покоя или света.
3. Пригласите своих друзей.
Почувствуйте, что вы стоите в дверях своего сердца и что вы пригласили Любовь, Покой, Свет, Восторг и всех ваших других божественных друзей к себе. Но если появятся сложность, неискренность, нечистота и другие отрицательные силы, пожалуйста, не позволяйте им войти. Постарайтесь почувствовать, что как божественные качества, так и небожественные качества, приняли форму человеческих существ и вы можете видеть их своими глазами.
Каждый день пытайтесь приглашать одного друга войти в дверь вашего сердца. Это будет началом божественной дружбы. Сегодня вы позволите войти только вашему другу Любви, завтра вы позволите войти вашему другу Радости. Через некоторое время у вас будет возможность приглашать больше, чем одного друга за один раз. Возможно, вы и не сможете сначала уделять внимание более, чем одному другу, но со временем вы будете способны приглашать всех своих божественных друзей сразу.
ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ
В Я ищу большей радости в жизни, но не чувствую уверенности в том, что получу ее, устремившись в медитацию.
О Когда жизнь не доставляет вам радости, но вы чувствуете, что хотите радости, это значит, что вы духовно голодны. Когда у вас есть духовный голод, вы будете есть духовную пищу. Когда вы не голодны, вы не будете есть. Пятнадцать или двадцать лет вы неискренне или ненастойчиво заботились о духовной жизни. Поскольку вы в течение многих лет не медитировали, если вы прыгнете сразу в море духовности, то не сможете плыть. Вы не можете изменить свою натуру сразу. Это должно делаться медленно, постоянно, постепенно. Сначала подвигайтесь в воде и постепенно вы научитесь плавать. В конце концов придет время, когда вы сможете плавать хорошо. Но раз у вас есть внутренний голод, значит вы готовы начать плавать.

 

[Yasno]

Спасибо за подробный ответ.

Чем больше чем лучше. Т.е. ты например представляешь розу в сердце. Нужно увидеть ее форму, цвет, каждую жилку рассмотреть, почувствовать запах насоаждаться им, окунаться в эту розу лицом нежно и в конце концое СТАТЬ этой розой. Концентрация ведет к отождествлению.

Когда мне надоедает маяться от бессонницы, я начинаю на чем нибудь концентрироваться и ум, в непонятках от того, что его пригвоздили к настоящему моменту, просто отрубается. Так я засыпаю. 😁

Сколько ты можешь удерживать концентрацию? В секундах. Беспрерывно. До самадхи ещё не дошел? 😉

Я бы с удовольствием пошла бы йогой заниматься, но у нас в городе как-то туго с ентим делом. Кроме хатхи с элементами фитнеса я ничего не могу найти. ☹️

 

[Всеволод]

Спасибо за подробный ответ.
Когда мне надоедает маяться от бессонницы, я начинаю на чем нибудь концентрироваться и ум, в непонятках от того, что его пригвоздили к настоящему моменту, просто отрубается. Так я засыпаю. 😁

Сколько ты можешь удерживать концентрацию? В секундах. Беспрерывно. До самадхи ещё не дошел? 😉

Я бы с удовольствием пошла бы йогой заниматься, но у нас в городе как-то туго с ентим делом. Кроме хатхи с элементами фитнеса я ничего не могу найти. ☹️

Какое самадхи о чем ты 😁
Я вообще дажа и через несколько жизней не расчитываю на такое. Говорят чтобы войти в самадхи нужно несколько жизней медитировать. Но там до самадхи столько всего, что и на эту жизнь хватит. По поводу концентрации... Например на внешнем объекте, я еще не достиг нормального отождествления. А вот в сердце(я просто другую не практикую) это по разному. Иногда удается и по минут 30 более менее там гулять, а иногда вообще не полчается. Посидишь посидишь и либо есть либо спать 😄 Но до настоящей медитации еще далеко.... мало практики... я работаю над увеличением.. это ж не так просто....
ты засыпаешь не потому что ум не в понятках, ты заспыаешь потому что он сопротивялется концентрации и отваливаается в сон, все только чтобы не дисциплинироваться 😄

Йоги нет, а ты хочешь медитацией именно заниматься?

 

[Yasno]

Какое самадхи о чем ты 😁

А кажиж вот??? ☹️ По Вивекананде: «Если ум может сосредоточиться на точке в течении 12 секунд, то это дхарана, 12 дхаран составляют дхьяну, 12 дхьян – это уже самадхи.» 😁

Иногда удается и по минут 30 более менее там гулять

Ого!!! Самадхи, однозначно!! 😁 Я так не могу, у меня секунд 7, не больше получается сконцентрироваться. Но я в основоном на морде лица концентрируюсь - ощущаю её- это говорят очень полезно, типа энергетической гимнастики. 😄

ты засыпаешь не потому что ум не в понятках, ты заспыаешь потому что он сопротивялется концентрации и отваливаается в сон, все только чтобы не дисциплинироваться 😄

Ну я и говорю - он у мну любит повспоминать, поперетирать дневные события..... 😄

Йоги нет, а ты хочешь медитацией именно заниматься?

Да я не знаю пока, чего я хочу. И страх есть, я поначиталась тут всякого.....
А вот навык дисциплинированности мне бы не помешал. Очень я какая-то вся несобранная и непостоянная. 😁

 

[Всеволод]

А кажиж вот??? ☹️ По Вивекананде: «Если ум может сосредоточиться на точке в течении 12 секунд, то это дхарана, 12 дхаран составляют дхьяну, 12 дхьян – это уже самадхи.» 😁

это же вроде был Шивананда 😄

Ого!!! Самадхи, однозначно!! 😁 Я так не могу, у меня секунд 7, не больше получается сконцентрироваться.

У меня не полная концентрация. Мысли все равно есть! Нужно больше практики.

Да я не знаю пока, чего я хочу. И страх есть, я поначиталась тут всякого.....

Всмысле? Какой страх?

 

[Yasno]

Всмысле? Какой страх?

В теме про йогу я кидала Ссылку

 

[Всеволод]

В теме про йогу я кидала Ссылку

Да ну это гонево натуральное 😄 Просто вранье, типа как алкоголь - химическая зависимость, только в случае с алко понятно почему это происходит, и в принципе можно понять сторонников, а здесь просто вранье и обливание грязью ничего общего с действительностью не имеющее.

Когда человек много работает с телом травмы бывают всегда.В йоге это еще наименее проявляется как например в профессиональном спорте. Насчет медитаций там просто ерунда написана, разводка для тех кто не понимает эти вещи. Это какой то православный фанатик писал.

 

[Yasno]

. Это какой то православный фанатик писал.

Да нет...... Он практикует йогу и исихазм.
Можешь сам почитать, если интересно Алмаз сознания

Он ведь не критикует йогу, он просто описывает свои ошибки на пути духовного роста.

Мой духовный опыт и поток сознания «Странник» не являются абсолютной истиной и единственно правильным духовным путём, тем не менее такой субъективный опыт отражает некоторые непреложные фундаментальные законы сознания, которые не описывает популярная эзотерика и которые обойти никак не возможно. И два из них следующие:

- разрушительные пути ничего не могут дать человеку;
- без сердечного очищения не существует духовной реализации.

Вы можете быть не согласным со многими моими идеями. Вы можете отстаивать и симпатизировать другим самым привлекательным и оригинальным эзотерическим учениям. Но, если вы не будете продвигаться в соответствии с вышеуказанными законами, вы, - лично вы!, - ничего от развития и иных путей не получите, как бы не старались…
Советую ознакомиться с другими моими работами. В них я описываю многие базовые законы сознания.
С уважением Терентий.

Вот я и говорю, что мне страшно самостоятельно заниматься серьезными практикам, без присмотра можно и крышу потерять....