Устал так жить. Хотя не жить, а существовать.

[Zdorb]

Но проходит ещё неделя

Реально советую матчасть почитать, много знакомого...вправляет)

 

[demmca]

Буду стараться. Не поймут правда... сразу...

Не поймут, все же любят тянуть в свое болото остальных). Перестанешь пить - покрутят у виска, но в глубине души может и позавидуют даже. Но тебе станет всё равно на них и что они о тебе думают, через какое то время.

 

[Blanca]

Буду стараться. Не поймут правда... сразу...

А тебе важно их мнение?

 

[Жизнь трезвой]

Набирать резкость в глазах

 

[Nikon_Simf]

Не поймут, все же любят тянуть в свое болото остальных).

Знаю. Есть у нас тут такое внегласное правило: Ты пуст и тебе плохо - тебя опохмелят, а может и напоят в хлам по возможности. Кто-то пуст и ему плохо - ... Часто спасало. Но 100 грамм не стоп-кран. Дёрнешь - не остановишься.

 

[Slav]

Читай,не читай,никто тебе не поможет .. Пока сам себя не возьмёшь в руки,толку не будет . А все костыли - это временно . Осмысли свою жизнь,подумай сам с собой.

 

[Жизнь трезвой]

Набирать резкость в глазах и дочитать Стеца....и на форуме его ветка полезна)
Ну и :
1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.

@demmca
Не реагируй так болезненно.
Процитировала другое сообщение
Улыбаться полезно

 

[demmca]

Знаю. Есть у нас тут такое внегласное правило: Ты пуст и тебе плохо - тебя опохмелят, а может и напоят в хлам по возможности. Кто-то пуст и ему плохо - ... Часто спасало. Но 100 грамм не стоп-кран. Дёрнешь - не остановишься.

Потом и на могилке так же кореша выпьют по 200 за упокой и дальше квасить).

 

[Nikon_Simf]

А тебе важно их мнение?

Нет по большому. Вот только общаться с остальными, нормальными, почти перестал. А без общения в живую будет не легко.(((

 

[demmca]

@Жизнь трезвой
Да эт я так). Просто у меня самого со зрением не всё плохо, но и не всё хорошо, но после загулов - всё резко ухудшается и очень сильно). Именно эта резкость), всё мыльное становится.

 

[Blanca]

Нет по большому. Вот только общаться с остальными, нормальными, почти перестал. А без общения в живую будет не легко.(((

Тебе и сейчас нелегко.

 

[Nikon_Simf]

За полтора года похоронили недавно третьего. Все из разных компаний, но всё равно пересекались и общались.

 

[Slav]

Ты просто в жизни потерялся . Это трудно пережить,но можно.

 

[Slav]

Набирать резкость в глазах и дочитать Стеца....и на форуме его ветка полезна)
Ну и :
1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.

По моему,это бред.

 

[Nikon_Simf]

Ты просто в жизни потерялся . Это трудно пережить,но можно.

Привет. Это правда. Наверно лет 11 назад... Когда расстался со своей пассией и потерял бизнес. Тогда были несколько другие интересы. Походы, рыбалка, бизнес, горы, море... 29 дней на дне стакана стали переломом.

 

[Slav]

Привет. Это правда. Наверно лет 11 назад... Когда расстался со своей пассией и потерял бизнес. Тогда были несколько другие интересы. Походы, рыбалка, бизнес, горы, море... 29 дней на дне стакана стали переломом.

Была похожая проблема. Не с пассией,но похоже.Пять лет понять не мог.) Кстати,психолог,знакомый,за бутылкой рассказал. Типо синдром потерянного действия,что ли? Короче выпадает что то из жизни,и пустота.

 

[Олех]

Знаю. Есть у нас тут такое внегласное правило: Ты пуст и тебе плохо - тебя опохмелят, а может и напоят в хлам по возможности. Кто-то пуст и ему плохо - ... Часто спасало. Но 100 грамм не стоп-кран. Дёрнешь - не остановишься.

Тут тоже есть негласное правило. Если напишешь, что одиноко или плохо - пообщаются - поддержат, расскажут, как не пить. Тож спасало.

 

[Zdorb]

По моему,это бред.

Видимо эти советы кому-то помогают...мнение услышал)

 

[Slav]

И тут хоть аа,хоть не АА. Бесполезно.

 

[demmca]

По моему,это бред.

Это можно сказать десятилетиями проверенная формула.
Ну ок, вот тебе дельный совет. Хочешь бросить пить - не пей. Всё.