А вот с мышцами тела потом пошло нарушение внутри тела , деформация мышц всего живота за почти 17 лет после родов и кесарева - произошла сильнейшая , пару дней назад объяснила врач . Так как вовремя я не кинулась , я просто не знала , думала это нормально и пройдёт со временем .
И , кстати , предупредила врач , что упражнения на тот же пресс делать нельзя вообще , сказала что в моем случае это смертельный риск выпада кишек наружу ( хорошо что я в зал не поперлась ) . Надо сначала вылечить внутренние мышцы живота , пресса , диафрагму , потом сбросить вес . И только потом можно делать такие упражнения и др нагрузки .