- Регистрация
- 4 Фев 2013
- Сообщения
- 981
- Пол
- женский
Неуловимая Мишка(((
тема Няши
- Автор темы Няша
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 18 Апр 2006
- Сообщения
- 31,116
- Пол
- женский
Платон, я смотрю, везде успевает))
То такое индивидуальное всё. Опорными моментами для были: не пить, потому что я не могла пить и худеть. Не фиксироваться на похудении, не хотеть быстрого результа. Это сложнее всего, но получилось.
Сначала я просто много ходила, по три часа пешком с работы. И массаж, общий/похудательный, много. Как-то так.
Но в первый год мне важнее было не забухать, хотя все равно худелось. Обмен, ошарашенный бухлом, в себя приходил потихоньку)
- Регистрация
- 12 Фев 2013
- Сообщения
- 21,295
- Пол
- мужской
Няша, не нужны тебе никакие диеты, это вредно, к тому же даже если сбросишь вес, то все равно будешь дряблой. Только физическая активность, и вес сбросишь и мышцы в тонусе будут. На твоем уровне это будет не особо тяжело.
- Регистрация
- 24 Дек 2009
- Сообщения
- 38,603
- Пол
- мужской
Вообще не понимаю об чем париться. На принудительных работах и скинешь.
Про диеты и про сладкое с первого дня тебе песали. Впрочем алкаши народ упертый.
Курить тоже бросаешь?
- Регистрация
- 4 Фев 2013
- Сообщения
- 981
- Пол
- женский
Физ активность - обязательно. Но мне щас тяжело активно двигаться - задыхаюсь, быстро устаю. Мне бы кило 8-10 для начала скинуть.
А так я раньше с Синди Кроуфорд каждый день зарядку делала. Мне очень нравилось, и результат был потрясающий. Попа как орех была. Все мужики на пляже бошки сворачивали)))
Эх, было время...
- Регистрация
- 4 Фев 2013
- Сообщения
- 981
- Пол
- женский
Да не упёртая я. Хочется побыстрее в форму прийти, столько времени зря потеряла.
Но я не упираюсь. Собиралась сегодня на диету сесть, не получилось - и бог с ней.
Нет, не бросаю.
- Регистрация
- 4 Фев 2013
- Сообщения
- 981
- Пол
- женский
Да-да-да! Браво, маэстро!
😍
Да не надо сейчас ничего делать - трезвей, приводи голову и дела в порядок, с финансами разберись, кушай сладкое или чего тебе там хочется. А килограммы успеешь сбросить, при дисциплинированном подходе недолгое время займет. Тебе и так сейчас тяжело.
- Регистрация
- 24 Дек 2009
- Сообщения
- 38,603
- Пол
- мужской
А как? Двадцать лет бухать и потом за месяц в себя прийти?
Не бывает такого.
Вот в выходные краем глаза передачу смотрел, там девочек из дурнушек превращают в красавиц.
Я думаю при нынешнем обилии макияжа и всяких женских прибамбасов можно вполне нормально выглядеть при любом весе.
Есть же поговорка; бросил пить - займись собой. Бросишь тогда и диета подтянется. А пить колме и закусывать сельдереем, это не дело.
Ты с лавки дембельнулась уже?
- Регистрация
- 4 Фев 2013
- Сообщения
- 981
- Пол
- женский
Охо-хо... И что вы мне всё по рукам лупите и на землю спускаете? Помечтать не даёте...
- Регистрация
- 12 Фев 2013
- Сообщения
- 21,295
- Пол
- мужской
ну вот, неправда. 😎
за неделю по профилю только в двух-трех темах был.
В основном, в этой.
И еще в 7-8 - так, баловство.. 😳
- Регистрация
- 24 Дек 2009
- Сообщения
- 38,603
- Пол
- мужской
Потому што это не мечты а нормальная практика, вполне осуществимая. Многие через это проходили. Потому и помогают.
Если бы ты за Прохорова помечтала бы замуж выйти, это другое дело, метай на здоровье
А похудеть... Чего ж в этом невозможного.
Но чуть позже.
У тебя стрессов на ближайшее время с избытком итак будет.
- Регистрация
- 4 Фев 2013
- Сообщения
- 981
- Пол
- женский
Хей! А чой-то с Прохоровым не осуществимо?! Он не женат вроде. Или женился уже?
- Регистрация
- 24 Дек 2009
- Сообщения
- 38,603
- Пол
- мужской
Не женат... Продолжай
- Регистрация
- 4 Фев 2013
- Сообщения
- 981
- Пол
- женский
Ну вот! У меня есть шанс. 😄
Я помню, так расстроилась, когда принц Уильям женился...
