Тема Гаятри

[Гаятри]

Спасибо, Хэппи, солнце, вот тебя-то я и поджидала. 😄

Машундра, я тебя очень люблю, ты дорогой замечательный и очень СИЛЬНЫЙ человечище! Ты прорвешься. Сила в тебе, тебе ее и нужно подкреплять.

Попробуй вот что: напиши сама себе письмо от себя же 40-летней, хочешь 50-летней. К себе сегодняшней. То да се, что произошло, про выборы напиши, про алкоголь, про работу, про все, что тебя сегодня волнует.

Сила в нас... Да. Пока не знаю точно, как ее подкреплять. Сила есть (пробуждается), просит выхода, а навыков-то и нема. Как слепой щенок сейчас.
Пендель от себя будущей - а это мысль. Плохо себе представляю, как это, тем более откуда мне знать... "Если бы молодость знала, если бы <strike>старость</strike> зрелость могла". Могла исправить косяки молодости. А так собираюсь много чего в 50 лет мочь, надеюсь на оправдание этих надежд. И знать бы, что будет через месяц, а тут через 20 лет.
Насчет выборов сначала удивилась, потом поняла, что ты про решения))) Если быть совсем уж откровенной, то хотелось бы иногда, чтобы за меня сделали выбор. Например, в работе.
С работой - ну очень все шатко, намедни имела серьезный разговор с главным шефом. Возлагал на меня большие надежды как на продавца. Сказала, что на такое пойтить не могу и предложила ему то, о чем писала на 15 странице, пост 179. Согласился и предложил также проводить обучение для новых агентов. Было бы неплохо. Обещает сделать офис к концу ноября, но это еще вилами по воде писано; пойди положись на этих испанцев.
Еще в эти дни была предпринята попытка бросить курить (ибо достало) и с успехом провалена. Вот из-за этого вешаться точно не буду. Дождусь, когда совсем противно станет (а оно, чую, не за горами) и... там разберемся.
И ты мой дорогой замечательный человечище. 👩 И сильный, бесспорно. Сильнее меня уж точно. Я не сильная. По крайней мере, пока что.

...или просто вниманием

Тоже годится! Еще как годится.

 

[AlwaysHappy]

Спасибо, Хэппи, солнце, вот тебя-то я и поджидала. 😄

Сегодня Серж на нас с Алини охотился, а теперь ты поджидала 😄

Сила в нас... Да. Пока не знаю точно, как ее подкреплять. Сила есть (пробуждается), просит выхода, а навыков-то и нема. Как слепой щенок сейчас.

Ты знаешь это состояние Сильной. Пытайся запомнить, зафиксировать как это. Прямо на физическом уровне (телесно), может какие мысли помогают, предметы. Как ты стоишь (сидишь), когда ты сильная? Старайся отмечать это. Запоминать.

Пендель от себя будущей - а это мысль. Плохо себе представляю, как это, тем более откуда мне знать... "Если бы молодость знала, если бы <strike>старость</strike> зрелость могла". Могла исправить косяки молодости. А так собираюсь много чего в 50 лет мочь, надеюсь на оправдание этих надежд. И знать бы, что будет через месяц, а тут через 20 лет.

Задача не стоит знать, какой ты будешь через 20 лет. Даю подробную инструкцию.
Тебе (Марьиванне) 45 лет, сейчас 2032 год. Тебе необходимо написать письмо себе же в 20 лет назад, той Маше, которой сейчас 26 лет, которая 3 месяца назад бросила пить, попыталась бросить курить - не получилось, с работой - не пойми что пока, сложно принимать решения, ей очень хочется, чтобы решения принял кто-то другой, ей очень нужна поддержка!
Маш, обязательно попробуй, тебе это письмо очень может помочь.

👩

 

[Лavitro]

Маш, это колбасит, хочешь верь - хочешь нет, нормально это 😁 пиши все, для себя пока не успокоишься - не уснешь, даже писанина оттягивает, да и сказанет кто-нибудь что-то непременно. Все нормально будет.
Вот хочешь видеть ты сейчас именно эту картинку и себя в этой картинке так, это бывает, и потом еще будет, привыкай короче 😁
Одно : бухло не поправит ничего из перечисленного там тобой списка, вот ни капельки, а насчет самого списка кстати, на утро по другому можешь прочитать и подумать - фига торкнуло 😁 все не так немного.
К любым заморочкам какие есть + алкоголь и только хуже, к любым в принципе, он права выбора лишает, сначала на время, потом все больше.

 

[Mormish]

Ну-ну-ну, ты перестань, ничего необычного и правда не случилось. Не трусость, а нормальный такой мандраж вне зоны комфорта. Глаза закрывать не надо, можно воздуха набрать побольше (набраться сил) и шагать дальше :) И ещё, насчёт потерь - пока ты живёшь и что-то делаешь, ты не можешь знать что найдёшь. Не кисни и даже не думай стесняться просить о помощи. Это не ты стесняешься, это гордыня мешает тебе помочь себе.

А телевизор и правда вредный, у меня уже пять лет как нет его в доме, ни разу не пожалел.

 

[Лavitro]

Машуль, вот тебе цветок 😍 просто так 😄 потому что молодец, ну еще за то, что вылила дрянь всякую 😄 здорово, что решила написать, очень здорово.
👩

 

[Гаятри]

Эх, девочки, раньше бы залила все сами-знаете-чем - и гори все синим пламенем, по крайней мере до утра. Но это не вариант. Приходится идти вперед. Ощупью.

Ты знаешь это состояние Сильной. ..... Старайся отмечать это. Запоминать.

Э... Ну, в общем-то, да.
Хорошо. Сама бы не додумалась, хоть и просто. Вот прямо сейчас попробовала - интересный эффект, вроде работает. Но устаешь от этого, вот и хочется, чтобы решали за тебя. Не привыкла я еще постоянно подерживать осознанность, или хоть бы стараться. Но - надо, надо привыкнуть, тем более, что это вполне соответствует моей идеологии. Не совсем сформировавшейся идеологии, но вот это - сила, осознанность - в ней точно есть.
Это центр.

Маш, обязательно попробуй, тебе это письмо очень может помочь.

Попробую обязательно. То есть, от "себя сильной", "себя умудренной опытом". Правильно? Только на бумаге, скорее. Хотя чем черт не шутит.

Маш, это колбасит, хочешь верь - хочешь нет, нормально это 😁 пиши все, для себя пока не успокоишься - не уснешь, даже писанина оттягивает, да и сказанет кто-нибудь что-то непременно. Все нормально будет.
Вот хочешь видеть ты сейчас именно эту картинку и себя в этой картинке так, это бывает, и потом еще будет, привыкай короче 😁
...

Лавик, колбасит так, что мало не кажется. Верю, что нормально, а как же - так бухать и чтоб было шито-крыто - такого наверняка не бывает. Только вот чтобы так колбасило... И понятно, что свои проблемы всегда больше кажутся. Но, блин! Реально ситуация не очень. Схватиться вообще не за что. Только НД.
Про картинку, если честно, ну совсем не поняла. О чем ты? Если о том, что я хочу какой-то конкретной ситуации - то да, хотя я ее себе и не представляю. Хочу в универ, обратно на тренировки и, пожалуй, творчества. И единомышленников именно в той философии, которая больше всего интересует - а их и так в мире немного, и мне встречались только совсем чокнутые. И чтобы были силы усвистать раз в месяц куда-нибудь в горы и пройти пешком большое расстояние. И, желательно, с компанией, да побольше. У меня ж даже подружек нету. Была одна, давно - пьет. И другая была - сектантка, чур меня.
С бухлом, слава Богу, все ясно. Примерно так, как в худшие времена задумывалась о возможности самоубийства - только тогда мне этого несколько хотелось. Перестать существовать. И, конечно, и в мыслях не было его осуществлять. (sic!) С бухлом примерно так же (представить себе такого не могу), с той положительной разницей, что мне его ну совсем не хочется. По сравнению со всем, пройденным за эти три месяца - неужели оно рядом валялось? И по сравнению со всей дрянью тех десяти лет. Нельзя такого говорить, но скажу - я уверена, что этого не будет. И пусть до доски останусь уверена. Спасибо тебе, Лав.

 

[Гаятри]

Ну-ну-ну, ты перестань, ничего необычного и правда не случилось. Не трусость, а нормальный такой мандраж вне зоны комфорта. Глаза закрывать не надо, можно воздуха набрать побольше (набраться сил) и шагать дальше :) И ещё, насчёт потерь - пока ты живёшь и что-то делаешь, ты не можешь знать что найдёшь. Не кисни и даже не думай стесняться просить о помощи. Это не ты стесняешься, это гордыня мешает тебе помочь себе.

А телевизор и правда вредный, у меня уже пять лет как нет его в доме, ни разу не пожалел.

Привет, Мормыш. Давно уже такая ерунда происходит, только сегодня преодолела себя и написала. Да, про гордыню ты угадал, я знала это. Нельзя и поддержки просить и лицо держать, да и не надо. Надо восстанавливаться, все остальное - потом.
Не знаю, что найду, авось что-то сверхотличное. Но полагаться тут надо не на авось, а что-то делать. Что делать, я более-менее знаю, где бы силы достать и, главное, собранность? И куда утилизировать избыток энергии, чтобы потом не чувствовать себя опустошенной. Это глобальный вопрос, понимаю, на него просто так сходу сложно ответить. А избыток есть, энергия прет какими-то рваными толчками. Похоже, как вода из пересохшего крана - плюется, брызжет, но ее недостаточно. И еще и с ржавчиной. Вода сама прочищает кран - думаю, аналогия верна. А?
Телевизор... О да, оно фу. У меня его никогда не было, но у мужа он есть. И жить под аккомпанемент передач о том как люди, пардон, едят насекомых на спор... Фэйспалм. И в кафе, куда приходится по работе заходить, он есть. Буду списывать на повышенную чувствительность; надеюсь рано или поздно станет плевать на какое-то там телевидение.
Лавик, спасибо еще раз 😄 Я не собиралась пить. Все это время привыкала жить с алкоголем в зоне доступа (тем более, что бары по всей Испании понатыканы, как грибы). Подстраховалась, потому как очень уж сильно прижало и подумала - а ну как колпак рванет? Теперь, думаю, не рванет. Но дома держать не буду. Маме с отчимом придется потерпеть, а когда к мужу поеду - тем более обойдется.

 

[AlwaysHappy]

Э... Ну, в общем-то, да.
Хорошо. Сама бы не додумалась, хоть и просто. Вот прямо сейчас попробовала - интересный эффект, вроде работает. но вот это - сила, осознанность - в ней точно есть.
Это центр.

Это очень важно. Для нас алкашей очень свойственно не замечать что с нами происходит, спрашиваешь иногда - что чувствуешь, ответ - ничего, а на самом деле чувств огромное количество, тело чувствует, душа чувствует. Старайся замечать, что чувствуешь и рефлексировать и фиксировать особенно позитивные моменты. Знаешь, у меня бывает вот я стою на горе над океаном - мне прямо физически кажется - что мне миллион лет, я - эта стихия, вода - огромные волны и что происходит вокруг - настолько мелкое. Это и есть те самые якоря. И потом, вспоминаешь эти состояния. Уверена, ты знаешь это. В жизни точно у тебя были ощущения подобные. Когда ты - сила, мощь....
Не знаю зайдет ли тебе книжка Клариссы Пинколы Эстес "Бегущая с волками", у меня она аж мурашки вызывает. Это про женский архетип в мифах и сказаниях. Сильно. И там есть эта сила.

Попробую обязательно. То есть, от "себя сильной", "себя умудренной опытом". Правильно? Только на бумаге, скорее. Хотя чем черт не шутит.

Да, правильно. Думаю, что подойдет вариант на бумаге или вариант самой себе по электронной почте - не забудь, кстати, прочитать, когда получишь 😉
Если ты намекаешь на форуме, то я бы пока не стала. Потом, когда письмо получишь, может подумаешь, а может та дама тебе скажет не публиковать его и сохранить втайне.

И чтобы были силы усвистать раз в месяц куда-нибудь в горы и пройти пешком большое расстояние.

А ты гуляешь? Ходишь?

 

[Лavitro]

Про картинку так про картинку 😄
Вот эта ситуация "которая и впрямь не очень" &copy; если и пишу, то по себе: крыло так, что вообще вперед идти не за чем и ничего хорошего меня там не ждет, вот час назад ждало, а потом вдруг перестало 😁 проходит. Помогало написать, пишешь буковки и уже видишь плюсы, их нельзя не видеть: жива-здорова (так могло уже не быть), есть на чем писать и на чем сидеть и все это в каком-то помещении 😁 , есть даже кофе и сигареты наконец, потом вспоминается, что есть все-таки интересы, есть желания, а значит жизнь идет, будут планы - настроятся никуда не денутся, будет завтра, будут новые лица и среди них возможно и друзья, ты открыт перед этим завтра, потихоньку, но выстраиваешь его и оно кардинально отличается от тех, что были несколько месяцев назад - это много 😄

 

[Натутуська]

С бухлом примерно так же (представить себе такого не могу), с той положительной разницей, что мне его ну совсем не хочется.

Привет! 😄
прости, но не соглашусь... то, что тебя сейчас давит, это твой собственный мозг. ну, животная его часть- ако-демон так сказать)) прямые требования "хочу алко" не прокатили, поэтому манипулирует твоим сознанием и депрессией, чтоб ты сама вышла на эти мысли. сама.
поэтому - не верь ему!!!! это обман)) 👅
а сама ты за эти 3 месяца узнала, что тебе приносит маленькие радости? 😍 ну, так чтоб мелочь- а приятно 😄

 

[Лavitro]

Еще прекрасно понимается - знакомо, что "пить не собиралась", именно так, в такие расколбасы тоже не собиралась, потому и постила здесь, а не рулила к магазину, у меня даже отвращение к спиртному было и злость, вот так

- было ближе, просто было тупо плохо, мир перевернутый какой-то и вообще все не так. Проходит, идешь дальше, завтра другой день, какой? - да кто ж знает то, жизнь идет и время на тебя работает.

Я спать😄 Спокойной ночи 👩

 

[Mormish]

Привет, Мормыш. Давно уже такая ерунда происходит, только сегодня преодолела себя и написала. Да, про гордыню ты угадал, я знала это. Нельзя и поддержки просить и лицо держать, да и не надо. Надо восстанавливаться, все остальное - потом.
Не знаю, что найду, авось что-то сверхотличное. Но полагаться тут надо не на авось, а что-то делать. Что делать, я более-менее знаю, где бы силы достать и, главное, собранность? И куда утилизировать избыток энергии, чтобы потом не чувствовать себя опустошенной. Это глобальный вопрос, понимаю, на него просто так сходу сложно ответить. А избыток есть, энергия прет какими-то рваными толчками. Похоже, как вода из пересохшего крана - плюется, брызжет, но ее недостаточно. И еще и с ржавчиной. Вода сама прочищает кран - думаю, аналогия верна. А?

Аналогия замечательная и даже поэтическая 😄

Медитацию надо и вообще время для себя лично, хотя бы пятнадцать минут в день, чтоб никто не теребил. Оставаться в покое с самим собой - тоже навык. Мысли сначала скачут, как безумные, в 3 месяца так ого-го, как скачут, но с этим можно работать. Главное, без паники. Никто и ничто не может заставить тебя пить.

 

[Гаятри]

Старайся замечать, что чувствуешь и рефлексировать и фиксировать особенно позитивные моменты. Знаешь, у меня бывает вот я стою на горе над океаном - мне прямо физически кажется - что мне миллион лет, я - эта стихия, вода - огромные волны и что происходит вокруг - настолько мелкое. Это и есть те самые якоря. И потом, вспоминаешь эти состояния. Уверена, ты знаешь это. В жизни точно у тебя были ощущения подобные. Когда ты - сила, мощь....

Да, знаю. Еще бы не знать. Это и есть центр.
Никогда не задумывалась всерьез над якорями, до "Ирокезовских якорей". Честно говоря, якоря на негатив ставить особенно не приходилось - они и так стояли, задолго до НД.
А вот ставить якоря на позитив - слушай, это ж гениально ❗️ И просто, как банан, ну почему мне эта мысль раньше в голову не пришла? Тем более, что такие практики мне даются легко. Вот ведь голова сама себя со стороны не видит. И опять убеждаюсь, что для "сложных" проблем есть восхитительно простые решения, надо только додуматься и применить.
Про "Бегущую" слышала, теперь учту. Если раздраенное состояние позволит пошевелиться в этом направлении, еще надо эл.читалку починить.
Про женский архетип есть отличная вещь, неопубликованная - я тебе ее пришлю, если хочешь. Только напомни.
Нет, на форуме такое письмо публиковать не буду))) Но сделаю, прямо завтра.
Гулять гуляю, тем более что вокруг - лес и виноградники, есть где развернуться. До переезда из Барселоны (то есть не так давно) ходила больше - и с вином, и без вина. На севере в горах можно бродить неделю, это безопасно и всегда можно найти какую-нибудь заброшенную часовенку, чтобы переночевать.

если и пишу, то по себе: крыло так, что вообще вперед идти не за чем и ничего хорошего меня там не ждет, вот час назад ждало, а потом вдруг перестало 😁 проходит.

Вот эти слова - бальзам на душу.
То, что ты описываешь, было чаще раньше, но 1 - тогда все заливалось и забывалось, 2 - последние года два уже ничего не ждало, а был сплошной мрак. Теперь - иначе. Теперь я знаю, что возможно. Другой вопрос, что не сразу.
И меняется все быстро, да. И это мне нравится.
Пишу сейчас много, не все сюда вываливаю. А что остается делать? Всю жизнь писала "в стол", и вот есть НД, и теперь, когда знаешь, что что-то как минимум прочтут другие люди, побывавшие в похожей ситуации - пишется четче. И понимается четче.
И художественное, что раньше писала, пока задвинула. Мала еще, сюжет не вытанцовывается. Все будет. А если не будет - так будет что-то другое.
И сквозь всю жизнь (и до, и во время, и после/теперь) проходит мысль: если я прямо сейчас умру, то с уверенностью, что жизнь прошла не зря. Считаю это своим счастьем. Но иногда бывает очень, очень плохо. Когда кажется, что все лишено смысла. С этим нужно уметь жить.

алко-демон так сказать)) прямые требования "хочу алко" не прокатили, поэтому манипулирует твоим сознанием и депрессией, чтоб ты сама вышла на эти мысли. сама.
поэтому - не верь ему!!!! это обман)) 👅
а сама ты за эти 3 месяца узнала, что тебе приносит маленькие радости? 😍 ну, так чтоб мелочь- а приятно 😄

Привет, Натусь. 😄 Конечно, не верю и пить не стану. Х.. ему) хотя имею некоторые сомнения на тот счет, что он одушевлен, но мне кажется, что это сейчас неважно - знать наверняка.
Да я и раньше знала, что приносит радости. И я умею их искать, даже в худших состояниях бывали эти проблески. А уж сейчас... Ну еще бы, Натусь, сейчас жизнь уже не в вакууме.

 

[Гаятри]

Еще прекрасно понимается - знакомо, что "пить не собиралась", именно так, в такие расколбасы тоже не собиралась, потому и постила здесь, а не рулила к магазину, у меня даже отвращение к спиртному было и злость, вот так

- было ближе, просто было тупо плохо, мир перевернутый какой-то и вообще все не так. Проходит, идешь дальше, завтра другой день, какой? - да кто ж знает то, жизнь идет и время на тебя работает.

Я спать😄 Спокойной ночи 👩

Вот-вот. Оно самое. И еще - жуткая неуверенность в завтрашнем дне. Зато начинаю себя хоть сколько-нибудь ценить.
Спокойной ночи, Лав, спасибо тебе огромное.

Медитацию надо и вообще время для себя лично, хотя бы пятнадцать минут в день, чтоб никто не теребил. Оставаться в покое с самим собой - тоже навык. Мысли сначала скачут, как безумные, в 3 месяца так ого-го, как скачут, но с этим можно работать. Главное, без паники. Никто и ничто не может заставить тебя пить.

Вот я и думаю, что надо простую медитацию, на баланс и гармонизацию всех составных, а не так как я привыкла - радикально трансцендентально.
Честно говоря, мощные на исток направленные практики в свое время чуть не свели меня с ума. Вернее, свели. Дешево отделалась. Сейчас тоже занимаюсь (не могу без этого) но по чуть-чуть, потому как количество успело перейти в качество и это не совсем то, что мне сейчас нужно, и помногу - опасно, ой как накололась на этом деле. А нужно простое усмирение внутреннего монолога, етс - если я тебя правильно поняла.
Сейчас не только на "не пить" надо работать. А на рост тоже, в главном - обустройство жизненного пространства. Много мне не надо, необходимы только условия, чтобы спокойно заниматься любимым делом.

 

[Гаятри]

Спасибо огромное, просто невыразимое, за то, что читаете и пишете. Никакой врач, никакой мастер или гуру так не поможет. Просто клад какой-то.
Пойду спать. Теперь намного спокойнее. И уверенее.
😄

 

[Натутуська]

Но иногда бывает очень, очень плохо. Когда кажется, что все лишено смысла. С этим нужно уметь жить.

у меня та же самая ерунда!

Зато начинаю себя хоть сколько-нибудь ценить.

👍
категорически поддерживаю! 😁
спокойной ночи! 😄

 

[Lidella]

Гаятри! Это пройдёт, мне, например, спорт помогает, просто прогулки с плеером, бег, плавание, короче движение..эх (медитация меня что-то не торкает)

 

[Янус]

Машуня все будет О.К. я помогу тебе выйти из этого состояния. Сонце пошел переломный момент, все будет нормально. Только научись расслабляться ты этому еще не научилась, а очень нужно. ❗️

 

[Maggy]

Машенька, курить не бросай на этом сроке. До года точно не надо.
А все остальное тебе правильно сказали.
Все у тебя нормально. Это у всех бывает

 

[VITRIOL]

Фу ты, сижу на работе на форуме с телефона, так со слепу вместо "Вылила все имеющееся в доме (чужое) спиртное" прочитала "выпила" - аж вздрогнула. Потом дошло, что выпить в раковину проблематично :). Меня саму моментами мандраж разбирает от того, какой непочатый край работы по возведению собственной жизни из руин предстоит. Но ведь нет у нас другого приемлемого выбора, кроме как засучить рукава, собрать не до конца пропитые мозги в кучу и приступить к стройке века. А про пожалеть и по голове погладить - это ты завсегда обращайся. Будем друг дружку по голове гладить и попутно тараканов в мозгах отлавливать, как обезьянки блох. Прекрасное занятие для любого мыслящего примата 😁