Марафон спорта Спортивное лето 2023⛳

[Agata_ms]

Сегодня перечитала 20! страниц за 2! пропущенных мною дня, пробивалась сквозь вонь, помойку, котов и т.д. в поисках отчётов ребят

А я всегда так пробиваюсь))))

 

[granata]

С днём летнего солнцестояния! Сегодня самый длинный день в году! Ура, товарищи!

21.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + (6000 шагов +)
ПП (если есть): +

По шагам думала не выполню, да и есть право на выходной. Но решила всё же добить нужное количество, ударив тапками по бездорожью))

 

[Rai]

С днём летнего солнцестояния! Сегодня самый длинный день в году! Ура, товарищи!

21.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + (6000 шагов +)
ПП (если есть): +

По шагам думала не выполню, да и есть право на выходной. Но решила всё же добить нужное количество, ударив тапками по бездорожью))

Это отличное решение Молодец!
Отметила
Хорошего вечера!

 

[Руфь]

Привет
Отчёт 21.06.2023
Активность (шаги и зарядка)+
Закаливание +
Ужин до 18-00+
Протеин+

@Селеста @Lisenok77 @Rai

 

[Точка1981]

21.06.23
@Селеста @Rai @Lisenok77
Активность супер + (драила кухню к приезду свекрови)
Шаги+
Пп+
Желаю всем чистого дома, чистых помыслов и чистого организма

 

[Оsso]

Добрый вечер
21.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: плановый выходной

 

[Флейта]

Сегодня перечитала 20! страниц за 2! пропущенных мною дня, пробивалась сквозь вонь, помойку, котов и т.д. в поисках отчётов ребят

Как же справляются капитаны на марафоне трезвости? Мы за 5 недель набили около 10тыс страниц, и было соревнование, типо, кто больше, тот самая дружная команда, и нет не ерунду, люди тут знакомятся, кто хочет пишет о своём городе. И это по теме! Помойка очень вредит здоровью, её пары, поэтому необходимо заниматься ЗОЖ.
Ведь в отчёте указывают хранителей, верно? Зачем пробираться через все сообщения?
Если говорить только о еде и спорте - это фобия. И просто не интересно будет в чате.
А вот как раз флуд в других чатах есть (сиськи,письки) мне не интересно. Конечно ещё не все темы знаю и посещаю, было интересно тут.

 

[Флейта]

Друзья вопрос на засыпку! Может у других в приложениях более точно показывает калории грибов?
У меня очень разнятся показатели от 40 КК до 270 КК?
У меня подосиновики отварные.

 

[Roman86]

Отчет 21.06.23 @Rai @lisenok @Селеста Активность+ Отжимания 4*25, пресс 4*25 , гимнастика для укрепления мышц живота и поясницы

 

[granata]

Гугл сказал так:

И по одной из ссылок вот так:

 

[Флейта]

Гугл сказал так:
Посмотреть вложение 1165807
И по одной из ссылок вот так:
Посмотреть вложение 1165806

Ого! Так это кладезь волшебный!
Пойду ещё сковородочку оприходую!
Спасибо

 

[Rai]

Как же справляются капитаны на марафоне трезвости? Мы за 5 недель набили около 10тыс страниц, и было соревнование, типо, кто больше, тот самая дружная команда, и нет не ерунду, люди тут знакомятся, кто хочет пишет о своём городе. И это по теме! Помойка очень вредит здоровью, её пары, поэтому необходимо заниматься ЗОЖ.
Ведь в отчёте указывают хранителей, верно? Зачем пробираться через все сообщения?
Если говорить только о еде и спорте - это фобия. И просто не интересно будет в чате.
А вот как раз флуд в других чатах есть (сиськи,письки) мне не интересно. Конечно ещё не все темы знаю и посещаю, было интересно тут.

Спасибо за мнение!)

 

[Rai]

Привет
Отчёт 21.06.2023
Активность (шаги и зарядка)+
Закаливание +
Ужин до 18-00+
Протеин+

@Селеста @Lisenok77 @Rai

21.06.23
@Селеста @Rai @Lisenok77
Активность супер + (драила кухню к приезду свекрови)
Шаги+
Пп+
Желаю всем чистого дома, чистых помыслов и чистого организма

Добрый вечер
21.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: плановый выходной

Отчет 21.06.23 @Rai @lisenok @Селеста Активность+ Отжимания 4*25, пресс 4*25 , гимнастика для укрепления мышц живота и поясницы

Отметила вас, ребятки
Желаю приятного вечера и доброй ночи!)

 

[Stanislavsky]

@Lisenok77 @Селеста @Rai
Отчет за 21.06.23
Активность +
ПП +

 

[Лисичка243]

@Lisenok77 @Селеста @Rai
Отчет за 21.06.23
Активность +

 

[Arishon]

Вечер в хату, дорогие спортсмены!
21.06.23 г.
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
1. Зарядку по Шишонину сделала.
2. Шаги 11000 +
3. Тренировки нет по плану.
ПП: +
В рамках калорий.

Всем хорошего вечера!

 

[Rai]

@Lisenok77 @Селеста @Rai
Отчет за 21.06.23
Активность +
ПП +
Посмотреть вложение 1165819Посмотреть вложение 1165820

Как обычно: всё по плану! Молодец!
Отметила
Доброго вечерочка!)

 

[Rai]

@Lisenok77 @Селеста @Rai
Отчет за 21.06.23
Активность +

Вечер в хату, дорогие спортсмены!
21.06.23 г.
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
1. Зарядку по Шишонину сделала.
2. Шаги 11000 +
3. Тренировки нет по плану.
ПП: +
В рамках калорий.
Посмотреть вложение 1165822
Всем хорошего вечера!

Мои плюшечки, и вас отметила
Спасибо за отчеты!)
Приятного вечера

 

[Валерий72]

Спокойной ночи,спортсмены!!!

 

[Stanislavsky]

Как обычно: всё по плану! Молодец!
Отметила
Доброго вечерочка!)