Марафон спорта Спортивное лето 2023⛳

[Evdokiya]

21.06.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + Силовая тренировка
ПП (если есть): + в рамках запланированной калорийности

Всем добрый вечер, сделала сегодня силовую тренировку, прогулялась. В целом, день более менее спокойно прошел. Указала граммовку в рационе, а то ввожу людей в заблуждение своими фотками

 

[Флейта]

21.06
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + работа в огороде, а в спорте мышцам востановление
ПП (если есть): + Норм! Еле белков догнала

 

[Алиса С]

21.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность+, сегодня полгорода опять обошла, ещё больше чем вчера, аж ноги гудят)) думаю 20000 точно наберётся. Ребята, подскажите какой лучше скачать шагомер? а то хожу даже не знаю сколько, у меня часы есть, но мне их не удобно носить и они дома остались, далеко, на них помню, что мой стандартный день 10000-15000, сейчас то раза в 2-3 точно больше, интересно

 

[Rai]

21.06.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + Силовая тренировка
ПП (если есть): + в рамках запланированной калорийности

Всем добрый вечер, сделала сегодня силовую тренировку, прогулялась. В целом, день более менее спокойно прошел. Указала граммовку в рационе, а то ввожу людей в заблуждение своими фотками

Посмотреть вложение 1165855

Посмотреть вложение 1165857 Посмотреть вложение 1165859 Посмотреть вложение 1165860

21.06
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + работа в огороде, а в спорте мышцам востановлениеПосмотреть вложение 1165861Посмотреть вложение 1165862
ПП (если есть): + Норм! Еле белков догнала

Красивые отчёты Молодцы!
Отметила вас, конфеточки мои!)
Спокойной ночи!)

 

[Rai]

21.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность+, сегодня полгорода опять обошла, ещё больше чем вчера, аж ноги гудят)) думаю 20000 точно наберётся. Ребята, подскажите какой лучше скачать шагомер? а то хожу даже не знаю сколько, у меня часы есть, но мне их не удобно носить и они дома остались, далеко, на них помню, что мой стандартный день 10000-15000, сейчас то раза в 2-3 точно больше, интересно

Привет!) Отчетик отметила
Умничка!
У меня шагомер с такой иконкой:

 

[Evdokiya]

21.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность+, сегодня полгорода опять обошла, ещё больше чем вчера, аж ноги гудят)) думаю 20000 точно наберётся. Ребята, подскажите какой лучше скачать шагомер? а то хожу даже не знаю сколько, у меня часы есть, но мне их не удобно носить и они дома остались, далеко, на них помню, что мой стандартный день 10000-15000, сейчас то раза в 2-3 точно больше, интересно

шагомер лучше по отзывам искать в гугл плэй или аппсторе, там точно про все косяки приложения написано будет

 

[Стоять]

21.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность+, сегодня полгорода опять обошла, ещё больше чем вчера, аж ноги гудят)) думаю 20000 точно наберётся. Ребята, подскажите какой лучше скачать шагомер? а то хожу даже не знаю сколько, у меня часы есть, но мне их не удобно носить и они дома остались, далеко, на них помню, что мой стандартный день 10000-15000, сейчас то раза в 2-3 точно больше, интересно

Посмотри например здесь! Программ куча подобных! Лучший шагомер для Андроид - Рейтинг 2023 года

 

[Катяя]

21.06.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП: +

 

[Катяя]

Обожаю спортивный марафон именно за отсутствие флуда! Лучше пусть к отчётам фотки природы прилагают. Вот и сама уже забыла про эту такую хорошую традицию, шаги шагаешь и заодно смотришь, чтоб такого сфотать красивого и к отчёту приложить.... А болтовни и в других темах хватает

 

[Rai]

Обожаю спортивный марафон именно за отсутствие флуда! Лучше пусть к отчётам фотки природы прилагают. Вот и сама уже забыла про эту такую хорошую традицию, шаги шагаешь и заодно смотришь, чтоб такого сфотать красивого и к отчёту приложить.... А болтовни и в других темах хватает

Благодарю, Катюш!) Абсолютно с тобой солидарна!)

 

[Нинусик]

Мой ужин сегодня был стакан кефира 1% и кусочек лаваша )

 

[Mikaela]

21.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
активность +
ПП +

 

[Point]

@Lisenok77 @Селеста @Rai
Отчет за 21.06.23
Активность +
ПП +

 

[Alzay]

21.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП: +

 

[Джаз]

22.06
@Lisenok77 @Селеста @Rai
сегодня пауза

 

[Agata_ms]

Как же справляются капитаны на марафоне трезвости? Мы за 5 недель набили около 10тыс страниц, и было соревнование, типо, кто больше, тот самая дружная команда, и нет не ерунду, люди тут знакомятся, кто хочет пишет о своём городе. И это по теме! Помойка очень вредит здоровью, её пары, поэтому необходимо заниматься ЗОЖ.
Ведь в отчёте указывают хранителей, верно? Зачем пробираться через все сообщения?
Если говорить только о еде и спорте - это фобия. И просто не интересно будет в чате.
А вот как раз флуд в других чатах есть (сиськи,письки) мне не интересно. Конечно ещё не все темы знаю и посещаю, было интересно тут.

Вот и я о том же)) Абсолютно с тобой согласна!))

 

[Cactus]

21.06.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП: - (снова перед кусочком халявной коврижки не устоял)))

 

[Rai]

Отчет 21.06.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai

Активность: +
Пп: +
Хотела сегодня заняться активным лежанием на диване, но что-то пошло не так

 

[Agata_ms]

Мой отчёт за 21.06.2023:
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
Обливание +
Шаги (10 264) +
ПП: +
Без сладкого +
ИГ +

 

[Agata_ms]

21.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность+, сегодня полгорода опять обошла, ещё больше чем вчера, аж ноги гудят)) думаю 20000 точно наберётся. Ребята, подскажите какой лучше скачать шагомер? а то хожу даже не знаю сколько, у меня часы есть, но мне их не удобно носить и они дома остались, далеко, на них помню, что мой стандартный день 10000-15000, сейчас то раза в 2-3 точно больше, интересно

Я таким уже 3 года как пользуюсь, мне нравится