Марафон спорта Спортивное лето 2023⛳

[Нестор2000]

02.07.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: шаги нашагал. Помагает успокоится.
ПП: плюс. Ну сладкого не ел.

 

[Мотька]

Всем бодрого утра !
Активность за 02.07.2023: +
Дополнительно: +

 

[Obsecration]

Доброе утро

03.07.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
Вчера активно шагали. Была жара, попробовала сандали поэксплуатировать. Результат печальный. Сегодня без прогулки очевидно
ПП: +

Всем хорошего дня

 

[Stanislavsky]

@Lisenok77 @Селеста @Rai
Отчет за 02.07.23
Активность +
ПП +

 

[Селеста]

Добрейшего вечера всем!

02.07.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +

02.07.2023
@Rai @Lisenok77 @Селеста
Активность: +
ПП: +

29.06.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: - не доходила
ПП (если есть): - не доела

30.06.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: - не доходила
ПП (если есть): + в рамках запланированной калорийности

01.07.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: - не доходила
ПП (если есть): + в рамках запланированной калорийности

02.07.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + 10 тыс сделала
ПП (если есть): + в рамках запланированной калорийности

Всем привет, чуть пропала, приехала к родителям, родня, гости, потому скидываю отчеты за все последние дни. Сегодня вечер провели на набережной, потом фильмец посмотрели под открытым небом) Сейчас чаёк и спать)

Посмотреть вложение 1176876 Посмотреть вложение 1176878

Посмотреть вложение 1176880Посмотреть вложение 1176891

Посмотреть вложение 1176892

Посмотреть вложение 1176893

02.07.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + (6000 шагов +)
ПП (если есть): -

Захотелось шоколадку... и чего ей оставаться, валяться, плавиться... Нет шоколадки - и все довольны

02.07.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП: - (утилизировал два пирожка с капустой, и на группе таких типа вафелек свернутых трубочкой нажрался... )))
Посмотреть вложение 1176919

Тоже люблю такие трубочки

2.07.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП: +

Доброй ночи

Завтрак овсянка на воде, зарядка

02.07.2023 @Lisenok77 @Селеста @Rai

За 01.07.23 не вижу что-то отчета твоего)

Отчет за 02.07.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
1. Обливание ️
2. Шаги 10 194
3. Спортзал️ (на групповое занятие поскакала потому как приехала и дома уже)
ПП (если есть): +
Без сладкого ️
ИГ ️

Доброе утро,спортивные!
02.07.23.Основная-выходной.
Дополнительная+️
03.07.23.Основная активность+️
@Rai @Lisenok77 @Селеста

.

02.07.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: шаги нашагал. Помагает успокоится.
ПП: плюс. Ну сладкого не ел.

Всем бодрого утра !
Активность за 02.07.2023: +
Дополнительно: +

А за 01.07 был у тебя отчёт?)

Доброе утро

03.07.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
Вчера активно шагали. Была жара, попробовала сандали поэксплуатировать. Результат печальный. Сегодня без прогулки очевидно
ПП: +

Всем хорошего дня

@Lisenok77 @Селеста @Rai
Отчет за 02.07.23
Активность +
ПП +
Посмотреть вложение 1177040

Принято, ребята! Спасибо за отчеты

Всем желаю бодрого утра!
Пусть ваш день будет спокойным и добрым!

 

[Селеста]

@Нинусик, с шикарным забором тебя , милая!

 

[Нинусик]

@Нинусик, с шикарным забором тебя , милая!
Посмотреть вложение 1177100

Спасибо большое

 

[Мотька]

Тоже люблю такие трубочки


За 01.07.23 не вижу что-то отчета твоего)


.


А за 01.07 был у тебя отчёт?)


Принято, ребята! Спасибо за отчеты

Всем желаю бодрого утра!
Пусть ваш день будет спокойным и добрым!


Посмотреть вложение 1177096

Не было
Активность: -
1.07 2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai

 

[Усы Суффикса]

Доброе утро
За три дня + 400 гр
Почитала, нельзя злоупотреблять солёной минералкой)
Я купила две бутылки и торопилась их выпить - нужны для дела.
В общем, две бутылки( прямые, без изгибов) нужно наполнить водой, положить их на пол, лечь на них спиной и кататься)) Это самомассаж такой

 

[Agata_ms]

Всем доброго утречка и прекрасного настроения))

 

[Lisenok77]

Доброе утро и приятного бодрого дня, спортивные!

 

[Lisenok77]

Спасибо большое

Поздравляю с чудесным заборчиком!

 

[Нинусик]

Поздравляю с чудесным заборчиком!
Посмотреть вложение 1177150

Огромное спасибо самой не верится ,что я уже столько ТРЕЗВА))

 

[Emy]

@Нинусик, Поздравляююю ! Такая дата великолепная! С заборчиком !

 

[Нинусик]

@Нинусик, Поздравляююю ! Такая дата великолепная! С заборчиком ! Посмотреть вложение 1177256

Спасибо большое

 

[Илья77]

 

[Woland9]

Добрейшего дня всем!

03.07.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +

 

[Марсэла]

Всем привет!!!!
Дата отчета 3/07/2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП (если есть): +

 

[Валерий72]

Привет спортсменам!!!
03.07.2023.
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
Зарядку делал ️
Шаги норму сделал ️

 

[Mamsja]

03.07.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + (скандинавская ходьба, пешком)
ПП: + (кажется удалось уменьшить и количество)