Марафон спорта Спортивное лето 2023⛳

[Стоять]

Ты завтракай. Бегемотом так и останешься, но зато с завтраком. Поль Брегг всю жизнь не завтракал и не только он. Нашелся тоже эксперд.

Да, был такой авантюрист!
"Уэйд Фрейзир указывает на фальсификацию даты рождения П. Брэггом и на ряд других несоответствий, например, вымышленность истории о его туберкулёзе и лечении в Швейцарии, выходе ртути из его тела в результате лечебного голодания, отсутствие у него сестры, которую он якобы вылечил своим методом от худобы и т. д., делая вывод, что в свете этой информации уместно поставить под вопрос и любой совет П. Брэгга относительно здоровья"

 

[СамыйСок]

Доброе утро!!! 01,07,23
Шаги+
ПП+
Тренировка-отдых

 

[Vera S]

Доброе воскресное

Я немного сошла с дистанции в плане своей зарядки и задолжала отчёты.

29 июня 23 (чт) - по-моему я ничего вообще не успела.

30 июня 23 (пт) - только 19 500 шагов, но я засчитаю это за физическую активность.

1 июля 23 - вчера взяла день отдыха, первый день , плюс гроза за окном, голова трещала и хотелось только спать и есть.

Сегодня иду дальше

@Rai
@Селеста
@Lisenok77

Всем хорошего воскресения

 

[Vera S]

Добрый вечер спортсмены!!!
Дата отчета 29.06.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + Сегодня кроссфит
Клубнички вам в ленту Посмотреть вложение 1173511Посмотреть вложение 1173512

Сладкий пирожочек

Ни че се пирожочек…

 

[Stanislavsky]

@Lisenok77 @Селеста @Rai
Отчет за 01.07.23
Активность +
ПП +

 

[Stanislavsky]

За время марафона прошел 174 км.

 

[Чуток и Малёха]

Всем доброго дня!
Отчёт 01-02.07.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: некий комплекс упражнений +
ПП (если есть): без сахара/сладостей/мучного соблюдаю +

 

[Илья77]

@Lisenok77 @Селеста @Rai
Отчет 2.07.23
Активность +
ПП -

 

[Лисичка243]

Привет всем
2,06.23
Активность -
плановый выходной
@Селеста @Rai @Lisenok77

 

[robot2018]

@Rai,
Вмем хорошего воскресенья
Активность+
ПП+

 

[Хелличка]

Всем привет!
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Не помню уже за какие дни отчитывалась. Если какой забыла- маякните
Отчеты 27, 28,29,30. 06.23 и 1-2.07.23
Активность: +
Пп: +

 

[Усы Суффикса]

Добрый вечер
2.07
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность +
ПП -
Печенье банановое, печенье кокосовое, лимонад и бургер

 

[Клэрисса]

01-02.07 активность +
Пп - умеренно +
Килограмм+
Сегодня иду на массаж наконец-то
@Lisenok77 @Селеста @Rai

 

[Илинс]

Добрый вечер спортсмены !
Дата отчета 2.07.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + Тренировка на мото

 

[Марсэла]

Физкульт привет!!!
Дата отчета 2/07/2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП (если есть): +

 

[Arishon]

Вечер в хату, граждане спортсмены!
02.07.23 г.
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
1. Зарядку для шеи сделала.
2. Шаги 8000+.
3. Тренировки нет по плану, зато был фитнесс-хаус с утяжелением в виде швабры, пылесоса и утюга.

ПП: +
В рамках ккал, но с мороженым)

 

[Lisenok77]

Доброе утро

02.07.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП: + (разгрузочный день после вчерашнего обжорства на дне рождения. На торт сил не хватило ни у кого, так что обошлись без сладкого, но и без него было много всего)

Доброе утро!!! 01,07,23
Шаги+
ПП+
Тренировка-отдых

Доброе воскресное

Я немного сошла с дистанции в плане своей зарядки и задолжала отчёты.

29 июня 23 (чт) - по-моему я ничего вообще не успела.

30 июня 23 (пт) - только 19 500 шагов, но я засчитаю это за физическую активность.

1 июля 23 - вчера взяла день отдыха, первый день , плюс гроза за окном, голова трещала и хотелось только спать и есть.

Сегодня иду дальше

@Rai
@Селеста
@Lisenok77

Всем хорошего воскресения

@Lisenok77 @Селеста @Rai
Отчет за 01.07.23
Активность +
ПП +

Всем доброго дня!
Отчёт 01-02.07.23
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: некий комплекс упражнений +
ПП (если есть): без сахара/сладостей/мучного соблюдаю +

@Lisenok77 @Селеста @Rai
Отчет 2.07.23
Активность +
ПП -

Привет всем
2,06.23
Активность -
плановый выходной
@Селеста @Rai @Lisenok77

@Rai,
Вмем хорошего воскресенья
Активность+
ПП+

Всем привет!
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Не помню уже за какие дни отчитывалась. Если какой забыла- маякните
Отчеты 27, 28,29,30. 06.23 и 1-2.07.23
Активность: +
Пп: +

Добрый вечер
2.07
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность +
ПП -
Печенье банановое, печенье кокосовое, лимонад и бургер

01-02.07 активность +
Пп - умеренно +
Килограмм+
Сегодня иду на массаж наконец-то
@Lisenok77 @Селеста @Rai

Добрый вечер спортсмены !
Дата отчета 2.07.2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: + Тренировка на мото

Физкульт привет!!!
Дата отчета 2/07/2023
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП (если есть): +

Вечер в хату, граждане спортсмены!
02.07.23 г.
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
1. Зарядку для шеи сделала.
2. Шаги 8000+.
3. Тренировки нет по плану, зато был фитнесс-хаус с утяжелением в виде швабры, пылесоса и утюга.

ПП: +
В рамках ккал, но с мороженым)

Отчётики приняла, всех отметила!
Приятного вечернего отдыха!

 

[Валерий72]

Добрый вечер спортсменам!!!
02.07.2023.
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
Зарядку делал ️
Шаги норму сделал ️

 

[Селеста]

Доброго всем вечера !
Отчет 02.07.23 @Rai @Lisenok77 @Селеста
Активность+ 6000 Непогода️
ПП+

 

[Alzay]

02.07
@Lisenok77 @Селеста @Rai
Активность: +
ПП:+