Марафон спорта Спортивная зима 2024

[Ясно Солнышко]

Привет!
08.02.24
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Тренировка была. Сегодня была шикарная погода. Просто супер! И я набегала 8.200 шагов.

 

[Лиса в тапках]

Привет!
08.02.24
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность :+
+ зарядка
+ зумба днём
Питание: вкусное, чистое
Сегодня шила ремень...
Не отпускает мысль о шлейке..
Хочу попробовать
У нас в городе не продают из натуральной кожи...
А собак тьма!

 

[Лиса в тапках]

Привет!
07.02.24
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Тренировка была. Сегодня была шикарная погода. Просто супер! И я набегала 8.200 шагов.

Дата)) 8 сегодня
Привет

 

[Ясно Солнышко]

Добрый вечер! 8.02.24
Активность+(часовая прогулка в парке)
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik Посмотреть вложение 1378922

Мин 10 соображала что за камни.... а это жопки лебедей, и утки кряквы... Очень красиво) но холодно))))

 

[Ясно Солнышко]

Дата)) 8 сегодня
Привет

Спасибо изменила) главное что сегодня четверг) но это не точно.... или точно четверг?

 

[Лиса в тапках]

Спасибо изменила) главное что сегодня четверг) но это не точно.... или точно четверг?

я сама такая же)))
Теперь, работая дома, нипанимаю
Когда какой день и число.
Ладно хоть месяц помню..
Но это до первых чисел марта.... Там нужно привыкать

 

[Ме4та]

Всем спортивного,трезвого четверга!( Точно четверга )
08.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
ПП+

 

[Dr.Ink]

Добрый вечер!
08/02/2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: + (Силовая тернировка Р/к (1х6х3) +(3х6х13) + бег,разминка, гиря, растяжка. Итого заняло 2 ч. 40 мин. + прогулка 1 ч. 30 мин. Потренил, походил, можно и обратно на печку!

 

[Ясно Солнышко]

я сама такая же)))
Теперь, работая дома, нипанимаю
Когда какой день и число.
Ладно хоть месяц помню..
Но это до первых чисел марта.... Там нужно привыкать

тю... сколько той зимы осталось.... раз два...и весна.... я сегодня уже мошкару видела) +15 днем было)

 

[Лиса в тапках]

тю... сколько той зимы осталось.... раз два...и весна.... я сегодня уже мошкару видела) +15 днем было)

Ты где живёшь?)

 

[rebirth]

Тю... Это где?

 

[Лана Мур]

@Siberia, с прошедшим тебя дорогая
желаю спокойной трезвости и бодрости духа :)

 

[Ломоносов]

Привет всем!
08.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность+
30 мин ходьба на беговой дорожке подьем 4-5, скорость 5;
30мин -своб веса руки, грудь;
пресс.

 

[Лана Мур]

Всем приветик :)

@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
7 февраля 2024
Активность : выходной
8 февраля 2024
Активность : + упржнения с фитнес лентами 30 минут.
пс пс это жопа!

 

[Ясно Солнышко]

Ты где живёшь?)

Одесская обл)

 

[Моревна]

Привет всем
08.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность + Наконец-то
Питание +
Вы такие всё молодцы. У меня всё также нет минуса по весу. По одежде вижу, а весы на месте

 

[rebirth]

Привет всем
08.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность + Наконец-то
Питание +
Вы такие всё молодцы. У меня всё также нет минуса по весу. По одежде вижу, а весы на месте

У меня тоже минуса нет

 

[Моревна]

У меня тоже минуса нет

Ну значит всё впереди

 

[Sirius Black]

08.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
Утром зарядка с подтягиваниями, вечером силовая с собственным весом.

 

[vladlen_vv]

Всем привет!
08.02.24
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
Шаги 10062
Корпус тренировка
HIIT с гирей.