Марафон спорта Спортивная зима 2024

[Мэри 85]

Физкульт привет!
03-05. 02. 2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: выходные
Завтра снова в бой

 

[Kuz'ma]

Физкульт привет!
03-05. 02. 2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: выходные
Завтра снова в бой

Отмечено, зачёт!

 

[Siberia]

Насколько я помню, 100 отжиманий это финал программы.

В любом случае отличный будет финал))

 

[Поля-алкоголя]

Всем привет
05.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: йога в гамаках

 

[Joyenjoy]

Насколько я помню, 100 отжиманий это финал программы.

Да) сейчас я делаю 5 подходов с перерывом в 2 минуты. 20*20*15*15*10

 

[Joyenjoy]

В любом случае отличный будет финал))

Большой путь начинается с первого шага.))

 

[Mik]

Да) сейчас я делаю 5 подходов с перерывом в 2 минуты. 20*20*15*15*10

Я то же делал, году в 2016, пока не начало сильно болеть левое плечо.

 

[Моревна]

Всем привет
05.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активности нет состояние болезненное
Питания тоже нет практически. Не лезет ничего. Незапланированное голодание

 

[Kuz'ma]

Всем привет
05.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: йога в гамаках
Посмотреть вложение 1376656

Отмечено, зачёт!

 

[Mik]

Всем привет
05.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активности нет состояние болезненное
Питания тоже нет практически. Не лезет ничего. Незапланированное голодание

Выздоравливай!

 

[Шакира]

Всем привет
05.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активности нет состояние болезненное
Питания тоже нет практически. Не лезет ничего. Незапланированное голодание

Выздоравливай

 

[Илинс]

Добрый вечер спортсмены!
Я тут немного накосячил в отчётах:

2.02.2024

Был выходной, а вот 3.02.2024 я катался на мотике!
4.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: Выходной
5.02.2024
Активность: Вечерняя пробежка

 

[Валерий72]

Привет, спортсменам!!!
05.02.2024.
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
Шаги норма ️
Отжимания 3 по 20 ️
Зарядка

 

[Tison]

Физкультпривет !
04.02.24
Активность: - выходной
05.02.24
Активность: + Спортзал


@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

 

[Адам]

Всем доброго вечера !
Сегодня 05.02.2024
Активность: +
Масса идет потихоньку вниз, со 110 до 107.6 кг за неделю, но пока питание не ограничиваю
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

 

[Siberia]

Добрый вечер спортсмены!
Я тут немного накосячил в отчётах:

Был выходной, а вот 3.02.2024 я катался на мотике!
4.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: Выходной
5.02.2024
Активность: Вечерняя пробежка
Посмотреть вложение 1376672

Привет, спортсменам!!!
05.02.2024.
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +
Шаги норма ️
Отжимания 3 по 20 ️
Зарядка

Физкультпривет !
04.02.24
Активность: - выходной
05.02.24
Активность: + Спортзал

Посмотреть вложение 1376687
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik

Зачет! Супер! Молодцы!

 

[Siberia]

Всем доброго вечера !
Сегодня 05.02.2024
Активность: +
Масса идет потихоньку вниз, со 110 до 107.6 кг за неделю, но пока питание не ограничиваю
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Посмотреть вложение 1376709

Молодец, что снова в строю. Будь аккуратнее, береги трезвость!

 

[Arishon]

Добрый вечер!
05.02.2024 г.
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +, все по плану. Зарядку сделала, шаги вышагала и стала опять ккал считать, не знаю, на сколько меня хватит, но пока процесс идёт.

 

[Siberia]

Добрый вечер!
05.02.2024 г.
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность: +, все по плану. Зарядку сделала, шаги вышагала и стала опять ккал считать, не знаю, на сколько меня хватит, но пока процесс идёт.

Умница! Зачет!

 

[Лиса в тапках]

Всем привет
05.02.2024
@Kuz'ma @Siberia @Клэрисса @Mik
Активность:
Выходной, на улице хлещет дождь)
А я дошила ремень наконец то