Снова срыв. Не знаю что уже делать.

[ВераВоляРазум]

@Alcogolik, ну и собственно, наверняка это уже не первая твоя тяга. Были же наверняка тяги, которые ты успешно преодолевал. Что ты тогда делал?
+ прочла первое твое сообщение в этом дневнике. По-моему, у тебя заниженная самооценка - это нужно исправлять.

 

[ВераВоляРазум]

Да я давно на форуме, много что читал, смотрел, всё и не упомнишь. Наверное надо Горски перечитать, освежить. Там вроде про тяги как раз.

Вот да. Горски это очень хорошо. В "Профилактике срыва" как раз он пишет о низкой самооценке у потенциальных срывников...
ну и да - мне в свое время во время тяги очень помогало чтение проф.литературы.

 

[Alcogolik]

Вчера сорвался на сигареты. Последние дни так хотелось покурить, такое было ожидание от них какого-то волшебного удовольствия. Запах дыма от курящих на улице казался чарующе ароматным.

Ну купил пачку, скурил штук 7. Немного понравилась первая сигарета. Остальные были отвратительными. Весь оставшийся вечер болели ноги и голова и преследовала эта блевотная вонища от одежды и тела. Как ни странно это отвращение экстраполировалось на алкогольную тягу, освежились в памяти реальные ощущения отравления от синьки, а не иллюзорные фантомы мозга про ожидаемый от него кайф. Меня теперь поражает мысль о том, как я вообще пол жизни прожил под постоянным отравлением дымом и этанолом. Нон стоп варился в этой вонизме и мучениях и думал что мне типа классно. Брррр

 

[Шэмас]

из двух зол выбрал меньшее

 

[Шэмас]

так вначале едва ли не у всех...

 

[У Ф]

Весь оставшийся вечер болели ноги и голова и преследовала эта блевотная вонища от одежды и тела.

Твой срыв - другим наука! Укрепился в некурении.

 

[Оушен]

@Alcogolik, предлагаю тебе сменить ник.
Администрация идет на встречу, один раз можно. Выбери не связанное с диагнозом.

 

[Alcoholic]

@Alcogolik, предлагаю тебе сменить ник.
Администрация идет на встречу, один раз можно. Выбери не связанное с диагнозом.

Чой та? Нормальный ник, тут 99 процентов жителей форума имеют полное право так именоваться

 

[Оушен]

Чой та? Нормальный ник, тут 99 процентов жителей форума имеют полное право так именоваться

Ваш выбор, у меня после запоя обострённое восприятие алкоголизма, и непонимание, когда берут такой ник.
Всего-то

 

[Alcogolik]

Ваш выбор, у меня после запоя обострённое восприятие алкоголизма, и непонимание, когда берут такой ник.
Всего-то

Ну качает эмоционально, мозг то отравлен. Не пей и пройдет

 

[Alcoholic]

Ваш выбор, у меня после запоя обострённое восприятие алкоголизма, и непонимание, когда берут такой ник.
Всего-то

От того, что ты его стараешься не замечать, он никуда не уходит. Алкоголик - это навсегда к сожалению, важно это помнить.

 

[Оушен]

От того, что ты его стараешься не замечать, он никуда не уходит. Алкоголик - это навсегда к сожалению, важно это помнить.

Кого я стараюсь не замечать? Алкоголизм?
Да я им болею.

 

[Alcoholic]

Кого я стараюсь не замечать? Алкоголизм?
Да я им болею.

Ты его стремишься под коврик замести и забыть, мне кажется это приведет к запою. Я алкоголик, не горжусь этим, но и не отрицаю. Пока помню, выше шансы что буду трезвым. Ну и группы в телеграм очень мотивируют тоже.

 

[Коловылдра]

Одни алкоголики в ветке

 

[Alcogolik]

Последние дни часто возникает тяга. В жизни всё хорошо и настроение прекрасное, но возникают эйфорические воспоминания и хочется побыть в изменённом хоть чем нибудь состоянии сознания

 

[Гармонь]

@Alcogolik, у меня тоже она возникает... временами. А ты по какому методу трезвеешь?

 

[Alcogolik]

@Alcogolik, у меня тоже она возникает... временами. А ты по какому методу трезвеешь?

Пока что изобретаю велосипед. Психотерапия+групповая терапия (не АА)+форум

 

[Alcogolik]

Последние дни часто возникает тяга. В жизни всё хорошо и настроение прекрасное, но возникают эйфорические воспоминания и хочется побыть в изменённом хоть чем нибудь состоянии сознания

Кстати заметил, что когда на улице солнечно и чудесное настроение, еду куда-то по городу, то особенно хочется врезать и переместиться в алкогольный мир и пожить там несколько дней.

 

[Bear83]

Кстати заметил, что когда на улице солнечно и чудесное настроение, еду куда-то по городу, то особенно хочется врезать и переместиться в алкогольный мир и пожить там несколько дней.

Какой у тебя был максимальный срок трезвости?

 

[Alcogolik]

Какой у тебя был максимальный срок трезвости?

Пол года