Шесть лет пытаюсь бросить пить

[Котматвей]

Сейчас пытаюсь разобраться в себе, зачем так случается, что не пью пол года и с утра просыпаюсь и думаю, что сегодня не буду пить и в течении дня что то на пару минут клинит и когда осознаю это, то уже пьян, поздно по другому. Этим минуты, когда бегу за алкаголью, потом когда вспоминаю, то будто бежал и не я, будто все это было под гипнозом, будто не я и бежал, вот что именно меня заставляет вот так действовать, что теряю рассудок на некоторое время, вот если бы разобрался с такими мгновениями , то возможно нашел бы способ научиться останавливаться и контролировать себя., вот что я имею в виду. А так в остальное время меня вообще не тянет пить и сам осознаю, что нельзя мне пить, но не смогу я никак пить, больше нету такого спиртного на земле, которую я смог бы выпить и стало бы мне хорошо, алкоголь уже не приносит мне радости как раньше, даже когда напиваюсь я ругаю себя за то что выпил, но не могу понять, как все это случилось, а после того как в первый раз выпил, то уже не могу просто остановиться

Классическая компульсивная тяга алкоголика. Очень полное описание компульсивного поведения при алкоголизме Это нормально для алкоголика.

 

[sasha1988]

Классическая компульсивная тяга алкоголика. Это нормально для алкоголизма.

А вот как вы приходите в себя в такие минуту и как понимаете, что сейчас именно это начнется или началось? потому что когда покупаешь или выпиваешь алкоголь, первую рюмку, лично я делаю это будто и не я, на время теряется здравый смысл.

 

[Котматвей]

А вот как вы приходите в себя в такие минуту и как понимаете, что сейчас именно это начнется или началось? потому что когда покупаешь или выпиваешь алкоголь, первую рюмку, лично я делаю это будто и не я, на время теряется здравый смысл.

По разному.
Найдите тему с пометкой "важно" и заголовком - метод Ирокеза.
На форуме это единственный рабочий для меня метод по борьбе с тягой выпить. Особенно седьмой или восьмой пункт.

А насчёт того, что у алкоголика два сознания я давно говорил)) это не новость для меня

 

[sasha1988]

По разному.
Найдите тему с пометкой "важно" и заголовком - метод Ирокеза.
На форуме это единственный рабочий для меня метод по борьбе с тягой выпить. Особенно седьмой или восьмой пункт.

А насчёт того, что у алкоголика два сознания я давно говорил)) это не новость для меня

Хорошо, спасибо. обязательно почитаю, вот что у себя замечал, что у меня два запоя именно бывают весной и летом, это, что, сезонное как у шизофреника или я себя просто так запрограммировал?

 

[Игнатий]

Возможно.)
Я выступаю за чистоту наших рядов алкоголиков). Если есть сомнения в чистоте принадлежности к алкоголикам, помечать особым знаком и относится с подозрением и изоляцией.
А к алкогольно полноценным надлежит относиться с подобающим уважением и благоговением)
Особенно к тем, кто пил с бомжами)

Да. И ещё. Я давно уже предлагал таким людям (тому, кто бросил в смысле) давать орден "Ветерану алкогольной войны".
Всем привет!

 

[Котматвей]

Хорошо, спасибо. обязательно почитаю, вот что у себя замечал, что у меня два запоя именно бывают весной и летом, это, что, сезонное как у шизофреника или я себя просто так запрограммировал?

Трудно сказать, у всех по разному.
У меня вот больше проявляется тяга при хорошем настроении и радостном возбуждении. При хорошей погоде.
Хочется праздника больше и больше)
Плохое настроение тоже повод, но при радостном опасность больше.
По разному у всех. Люди ведь не по одному шаблону устроены в мозгах.

 

[Котматвей]

Да. И ещё. Я давно уже предлагал таким людям (тому, кто бросил в смысле) давать орден "Ветерану алкогольной войны".
Всем привет!

Тогда уж надо и нашивки отдельные давать за ранения или за количество и глубину запоев
Или например медали - " Участник битвы с бетоном и асфальтом", " За взятие антифриза"...

 

[Игнатий]

Хорошо, спасибо. обязательно почитаю, вот что у себя замечал, что у меня два запоя именно бывают весной и летом, это, что, сезонное как у шизофреника или я себя просто так запрограммировал?

И то, и то, я думаю. Все очень по разному у всех.
Привет!
Пол года читаешь форум - это говорит о серьёзности намерений.
А вообще, почитал я твою историю, и напомнила она мне мою. В чем-то очень.
Только у меня все растянуто было во времени - начало, осознание, жены и прочая хрень.
Меня реально тормознула на какое-то время судимость (это в 94-ом было).
Точнее - не тормознула, а я понял, что с моей головой по алкашке (и не только) что-то вообще не так.
Были всякие подшивки, сообщества и братства трезвости, потом АА, старался держаться сам, пробовал в церкви чего-то там мутить и прочее.
Долго все это было. Если округлить, то 15 лет бухал резво по нарастающей, потом 15 лет бросал с переменным успехом.
Все, что пробовал помогало (в смысле накапливался опыт, который, даже неудачный - все равно идет в плюс, если цель есть). Окончательно бросил с помощью АА. Но тут тоже не просто (не буду подробностей).
Так что как тут правильно написал - если долго мучится и прочее.
Важна регулярность погружения в тему - будь это АА, или форум, или ещё чего...
Желаю удачи, хорошо, что тему создал.

 

[sasha1988]

Тогда уж надо и нашивки отдельные давать за ранения или за количество и глубину запоев
Или например медали - " Участник битвы с бетоном и асфальтом", " За взятие антифриза"...

Ага, если бы и звания давали, то я уже был бы генералиссимусом, если честно, то вообще пока в тупике, точнее запутался уже, столько литературы прочитал за это время, некоторые противоречат друг-другу, вот нужно теперь всю это информацию "пережевать" и ненужное выбросить, оставить только для себя, которое считаю нужным, только вот в том то и дело, что в таком состоянии не может человек разобраться, что действительно нужно, а чего нет, но от чего то все равно нужно избавляться, так как много в этой литературе противоречий, в может вообще не стоит голову забивать всей этой психологией, как вы считаете, на своем опыте, не по шаблону.

 

[sasha1988]

И то, и то, я думаю. Все очень по разному у всех.
Привет!
Пол года читаешь форум - это говорит о серьёзности намерений.
А вообще, почитал я твою историю, и напомнила она мне мою. В чем-то очень.
Только у меня все растянуто было во времени - начало, осознание, жены и прочая хрень.
Меня реально тормознула на какое-то время судимость (это в 94-ом было).
Точнее - не тормознула, а я понял, что с моей головой по алкашке (и не только) что-то вообще не так.
Были всякие подшивки, сообщества и братства трезвости, потом АА, старался держаться сам, пробовал в церкви чего-то там мутить и прочее.
Долго все это было. Если округлить, то 15 лет бухал резво по нарастающей, потом 15 лет бросал с переменным успехом.
Все, что пробовал помогало (в смысле накапливался опыт, который, даже неудачный - все равно идет в плюс, если цель есть). Окончательно бросил с помощью АА. Но тут тоже не просто (не буду подробностей).
Так что как тут правильно написал - если долго мучится и прочее.
Важна регулярность погружения в тему - будь это АА, или форум, или ещё чего...
Желаю удачи, хорошо, что тему создал.

А вот у вас 10 лет трезвости, вы все это время все погружаетесь в свою болезнь или до какого года жили только этим, а сейчас просто закрепляете результат? И вообще что поменялось в мышлении за это время у вас? У меня вот самая большая проблема в данный момент с мыслями, чувствую, что не вынесу сам этого, так как я уже запутался в своей жизни и со своей болезнью, хочу разобраться в себе

 

[Игнатий]

А вот у вас 10 лет трезвости, вы все это время все погружаетесь в свою болезнь или до какого года жили только этим, а сейчас просто закрепляете результат? И вообще что поменялось в мышлении за это время у вас? У меня вот самая большая проблема в данный момент с мыслями, чувствую, что не вынесу сам этого, так как я уже запутался в своей жизни и со своей болезнью, хочу разобраться в себе

Не, я давно уже не "погружаюсь в свою болезнь".
Иногда вспоминаю как было хреново (для того, чтобы не выпить сдуру чего-нибудь вкусненького), иногда мне по приколу смотреть, как бухают.
Но это все бывает редко. Я просто живу. Проблем и радостей и без алкашки хватает - это точно!
Но чтобы так "просто жить" года два я был очень активным в АА. Потом стал пытаться создать что-то свое - всякие там группы взаимопомощи и прочее. Даже общественную организацию зарегил у себя в местном органе управления. Короче, начинаний всяких было много. И именно эта деятельность меня и поддерживала лет 5-6. И главное - мне это было интересно самому.
Сейчас все это уже как-то в прошлом, но я и сейчас вспоминаю то время с каким-то теплым чувством.
Сейчас вот на форуме иногда появляюсь, когда время есть. Чтобы такие как ты, глядя на таких как я (), понимали, что есть реальные люди, которые смогли вылезти из этого дерьма.
Когда я выходил из самого последнего своего запоя (не буду подробности) я обещал самому себе, что если я вообще выживу (а речь уже тогда шла именно об этом), то буду по возможности помогать другим, если это будет кому-то нужно. Мои молитвы были услышаны.
Я помню об этом. Поэтому я и захожу сюда до сих пор.
Сорри за эпичность, но вот по другому никак не скажешь.
Про "разобраться в себе" через полчасика напишу, если актуально. Чай жена зовет пить, сорри.

 

[sasha1988]

Не, я давно уже не "погружаюсь в свою болезнь".
Иногда вспоминаю как было хреново (для того, чтобы не выпить сдуру чего-нибудь вкусненького), иногда мне по приколу смотреть, как бухают.
Но это все бывает редко. Я просто живу. Проблем и радостей и без алкашки хватает - это точно!
Но чтобы так "просто жить" года два я был очень активным в АА. Потом стал пытаться создать что-то свое - всякие там группы взаимопомощи и прочее. Даже общественную организацию зарегил у себя в местном органе управления. Короче, начинаний всяких было много. И именно эта деятельность меня и поддерживала лет 5-6. И главное - мне это было интересно самому.
Сейчас все это уже как-то в прошлом, но я и сейчас вспоминаю то время с каким-то теплым чувством.
Сейчас вот на форуме иногда появляюсь, когда время есть. Чтобы такие как ты, глядя на таких как я (), понимали, что есть реальные люди, которые смогли вылезти из этого дерьма.
Когда я выходил из самого последнего своего запоя (не буду подробности) я обещал самому себе, что если я вообще выживу (а речь уже тогда шла именно об этом), то буду по возможности помогать другим, если это будет кому-то нужно. Мои молитвы были услышаны.
Я помню об этом. Поэтому я и захожу сюда до сих пор.
Сорри за эпичность, но вот по другому никак не скажешь.
Про "разобраться в себе" через полчасика напишу, если актуально. Чай жена зовет пить, сорри.

Да, хорошо, было бы интересно почитать и спасибо за поддержку всем, кому не успел сказать слова благодарности!

 

[sasha1988]

И были ли у вас навязчивые мысли, ПА и тому подобное, если, да, то через какое время все прошло? И когда поняли, что все, смогли бросить пить?

 

[Котматвей]

И были ли у вас навязчивые мысли, ПА и тому подобное, если, да, то через какое время все прошло? И когда поняли, что все, смогли бросить пить?

А вы зря обращаете внимания на все эти сроки.
Как справедливо говорят в АА, алкоголь умеет ждать. Также есть некая сермяжная правда в пословице - бывших алкоголиков и наркоманов не бывает.

В книге АА я помню историю про человека, который 20 лет не пил. Потом решил, что немного можно,он строил бизнес и стал директором, ради этого и завязал.
И вот как он позволил себе, так через пару лет и умер от запоев

Лично я считаю, что от тяги выпить не избавлюсь никогда. Мне уже 48 и нет оснований считать, что она пропадёт.
За семь лет ремиссии не пропала.
Это всё индивидуально конечно, но равняться на сроки я не стал бы.
Это очень индивидуально всё.

 

[Subcomandante]

А вот как вы приходите в себя в такие минуту и как понимаете, что сейчас именно это начнется или началось? потому что когда покупаешь или выпиваешь алкоголь, первую рюмку, лично я делаю это будто и не я, на время теряется здравый смысл.

Бухает и не бухает один и тот же человек. К сожалению. Все остальное - делегирование вины. Очень удобно после запоя

 

[Игнатий]

Ну вот и я!
Шарлотка была ващще бомба!
Значит "разобраться в себе"...
Желание хорошее, только тут нужно оговориться, что "разобраться в себе" и "изменить себя" - это не одно и тоже.
Я все это делал в АА (работа по программе "12 шагов" и прочее). Для алкоголика, как мне кажется, это самый оптимальный путь. Там для этого есть все условия - все зависит от желания.
Я думаю, что можно и с психологом, если он хороший - я, честно говоря, насчет алкашки не очень им доверяю. Хотя, конечно, кому-то помогает. И ещё одно - не надо пытаться "разобраться в себе" в церкви. Адекватных священников сейчас просто нет. Так называемые "хорошие батюшки" есть, но я бы не решал с ними каких-то серьёзных вопросов. Сам нарешался в своё время.
А вообще в этом деле тоже важно:
-регулярность,
-усилия (сбаллансированные - то есть и не пыжиться особо через силу, но и не расслабляться),
-компетентность человека, к которому обращаешься за помощью.
Как всё это определить в твоём случае - покажет опыт.
Главное двигаться.
Вот, как-то так...

 

[Игнатий]

И были ли у вас навязчивые мысли, ПА и тому подобное, если, да, то через какое время все прошло? И когда поняли, что все, смогли бросить пить?

Конечно были. Они и сейчас есть - только уровень не тот.
Я всё это объясняю нормальной человеческой неидеальностью. Они есть у всех (ну или почти у всех, только многие не знают, что это такое).
Насчёт "понял, что бросил пить" - я окончательно смогу сказать только тогда, когда трезвый помирать буду .
А такие "качели" - насчет "уверенности" или "неуверенности" в том, что запью или нет - лет до трех оставались, с постепенным угасанием.
Тут все по разному. Многое зависит от "длительности частоты и глубины погружения" в употребление. Черты характера, воспитание, окружающая атмосфера, наследственность - все это имеет значение.
Но не это главное. Главное - твоё постоянное (или непостоянное, но неубывающее) желание оставаться трезвым, и усилия для достижения этой цели.

 

[дмитрий99]

Привет, хочу поддержать, тоже 31 год и 8 лет уже борюсь с алко Змеем, многое уже перепробовал, перечитал кучу книг. Максимум хватает на 3 месяца, раньше употреблял ежедневно, сейчас запои с пт по вс, в отпуске по 4-7 дней. Что думаешь об АА? Меня привлекает философия программы, но не могу пересилить себя прийти на группу, я по натуре мало общительный человек, хотя и с людьми работаю. Какая-то социофобия начинается при мысли о собрании, какие-то не знакомые люди, еще и за руки с ними держаться) я понимаю что это тараканы, но все же..

просто позвони,тебя встретят и проводят,будешь уже не один

 

[sasha1988]

По поводу неуверенности запью я или нет, вот это сильно на психику мою действует, когда нет уверенности именно в себе, привык полагаться на себя, а тут сам в себе не уверен и из-за этого себя ничтожеством начинаешь считать.

 

[sasha1988]

нет прошлой уже уверенности, да вообще перестал верить себе на слово.