Дальше очень даже можно.
С веса все и начиналось. Когда пробыла сесть на дробное питание и похудеть. Понял что нужно сначала не бухать. Тогда и узнал что я алкаш. И нужно сначала с этим разбираться.
Торги.
Это я уже понял……
Бросить можно, и даже больше можно бросить навсегда, здесь есть такие примеры. Правда те кого я знаю бросили в лет тридцать, ну как по мне у тебя прекрасный возраст для того чтобы оставшуюся жизнь прожить без этого мнимого кайфа… задача на самом дело не сложная для любого человека, сначала бросаешь пить, без фанатизма, просто каждый день себе даешь установку, «я не выпью сегодня ни при каких обстоятельствах»… и так день за днем ты будешь избавляться от тех моментов когда в твоей жизни присутствовал алкоголь, чаще всего это какое то сочетание с приемом пищи, вот эти моменты нужно научиться замещать, кока кола, конфеты, и прочие вкусняшки все подходит…правда тебя поначалу еще больше разбарабанит…)) но диета это уже другая история… это к Вальдарку…))
Для начала займись проблемой алкоголизма , она важнее . Потом уже возьмешься за вес. Может пить перестанешь и вес начнет снижаться. Не рекомендуют сразу бросать пить/курить и пр. В еде себе не отказывай: голодный , злой - это прямой путь к стопке. Читай профильные темы с пометкой важно . Изучи врага в лицо и обесцень его .
Спасибо за такое разъяснение. Вы на самом деле очень отзывчивые. И это очень приятно
Тебе тут любой форумчанин скажет, то же что нарколог - у тебя предрасположенность к "кайфожерству" и употреблять алкоголь нельзя и другие психоактивные вещества тоже. Вторая задача - сбросить вес. Не путай её с первой, иначе все усилия будут напрасными.
notdrink.ru
Каждый ответ шедевр!!!! Спасибо огромное!!!!
В бутылке водки около тысячи калорий , плюс закусь , плюс жирное мясо.Спасибо за такое разъяснение. Вы на самом деле очень отзывчивые. И это очень приятно
Я уже в этом стабильном весе три года. Уже многое давно не ем А на сладкое меня и не когда и не тянуло. Я мясо ед…… даже колу редко пью. Научился водку запивать водой с лимоном
По немногу буду с вами знакомиться. И познавать с вами новую жизнь.
Не поверишь. Читал ее сегодня. Так страшно что она рассказывала. Молодая девчонка. И довела себя до такого. Но большая умничка что взяла себя в руки.Тебе тут любой форумчанин скажет, то же что нарколог - у тебя предрасположенность к "кайфожерству" и употреблять алкоголь нельзя и другие психоактивные вещества тоже. Вторая задача - сбросить вес. Не путай её с первой, иначе все усилия будут напрасными.
В Германии хорошо развита наркологическая помощь, включая групповую терапию. Не нужно изобретать велосипед, почитай Змейку:
Немецкая терапия и первый длинный год
Длинный такой год. Пьяные годы, они так быстро пролетают. А первый трезвый год тянулся, обыкновенно так тянулся, как и у всех нормальных трезвых людей, которые спят по 8 часов, нормально едят и не блюют по 4 часа в день. И я впервые попала на этот форум год назад, когда искала в Интернете...
но это было когда-то для меня чертовски важно!!!! Я помню еще лет пять назад Как настроение повышалось и радость в глазах сияла если сегодня будет жареное мясо на огне под водку.
КоронаНе поверишь. Читал ее сегодня. Так страшно что она рассказывала. Молодая девчонка. И довела себя до такого. Но большая умничка что взяла себя в руки.
Я не знаю хорошо немецкий. Хотя сколько то знаю. Как то же тут живу
но это было когда-то для меня чертовски важно!!!! Я помню еще лет пять назад Как настроение повышалось и радость в глазах сияла если сегодня будет жареное мясо на огне под водку.
Карина к стати это от шептала
Люди перестали собираться так как раньше.
Жареное мясо очень хорошо заходит под любой безалкогольный напиток. Да любая еда заходит хорошо без алкоголя. Оказывается пиццу, шаверму , суши можно есть и без пива ( я о себе), а прекрасно запивать чаем/кофе/соком или вообще ничем. Это наше алкашенское : шашлычок под коньячок , шавуху под пивасик и прНе поверишь. Читал ее сегодня. Так страшно что она рассказывала. Молодая девчонка. И довела себя до такого. Но большая умничка что взяла себя в руки.
Я не знаю хорошо немецкий. Хотя сколько то знаю. Как то же тут живу
но это было когда-то для меня чертовски важно!!!! Я помню еще лет пять назад Как настроение повышалось и радость в глазах сияла если сегодня будет жареное мясо на огне под водку.
Карина к стати это от шептала
Люди перестали собираться так как раньше.
Да, можно малость скинуть. Самую чуточку. Так чтоб самому полегче было. Во мне было 180, ничё, за решёткой легко худеть.
Блин, мужик, я тоже люблю это дело. Но в определённый момент понимаешь, что ущерб начинает перевешивать такую большую и чистую любовь. Или не понимаешь.
Согласен. Если в закрытую комнату попасть. Что бы тебя только кормили. Комп и книги только рядом были. Можно за пару лет не только с алкашкой развязаться. Но и пару докторских по психологии защититьДа, можно малость скинуть. Самую чуточку. Так чтоб самому полегче было. Во мне было 180, ничё, за решёткой легко худеть.
Блин, мужик, я тоже люблю это дело. Но в определённый момент понимаешь, что ущерб начинает перевешивать такую большую и чистую любовь. Или не понимаешь.
Почитай тему Змейки "Немецкая терапия и первый длинный год". Она из Германии. Её тема меня вдохновила в своё время. И можешь у неё спросить как она решала свою проблему в Германии.
Эта ерунда называется алкоголизм. Пишешь, что не опохмеляешься... Как же! Ты это делаешь каждый день! Когда-то тоже бухал по вечерам, нарколог поржал и сказал: это "отложенный" Опохмел, батенька!
А как же прошлое?
