Сегодня я не пью!

[FcknDrunk]

И не полюбишь... Можешь даже на это не расчитывать

А что так категорично

 

[Анfиска]

А самый большой заплыв с первого глоточка ))))

Это точно)))это я знаю…легче первый бокал не выпить)

 

[Анfиска]

Ребят есть у кого нибудь желание сейчас накатить? вот только честно.

Ну именно сейчас просто наелась……нет…, а если бы увидела пиво в ледяном бокале……… то х.з.

 

[Анfиска]

Привет! Такое ощущение, что ты дату прекращения употребления заранее запланировала. Ждала, когда все праздники пройдут? Читала форум давно, а что у тебя в жизни случилось, что ты именно сегодня решила завязать? Ты ещё "просто обожаешь пиво с рыбой" - так может попьёшь спокойно лет до 40? А то потом смотреть на тебя как ты мучаешься "катаясь на качелях"...*SCRATCH*

Так получилось , мне праздник не нужен что бы выпить…я ж каждый день почти пью…ничего не случилось…это не первая моя попытка…просто не регистрировалась…решила так попробовать…не пить…может с поддержкой получится…ну и похудеть я не могу так, а очень хочу в своё тело опять…нравиться себе перестала!

 

[Анfиска]

Попробуй безалкогольное пиво с рыбой и безалкогольное вино с сыром.....
Думаю тебя будет ждать сюрприз.

Пробовала пиво безалкогольное с рыбкой, нормально но больше бутылки не выпивала…вино ещё не пила безалкогольное …сок томатный люблю ещё…

 

[Анfиска]

И не полюбишь... Можешь даже на это не расчитывать

Ну зря ты так, мне начинает уже нравиться… настроение поднимается после зала!

 

[Ptashka]

Ну зря ты так, мне начинает уже нравиться… настроение поднимается после зала!

Я тоже считаю, что в спорт вполне можно втянуться *YES*

 

[Мяу]

Конечно,эндорфины вырабатываются на раз
Да и результат радует!

 

[Анfиска]

Доброе утро! Не рыбу с пивом ты любишь и не сыр с вином. А любишь то состояние которое дает этанол. Попробуй безалкогольное пиво с рыбой, я лично и половины бутылки не могу осилить.
И не советую сразу в спорт кидаться и зож соблюдать, ничего не выйдет, скорее всего в первый же месяц и сорвешься. Сначала с трезвостью разберись.

Ну в зал хожу года 4 ну с перерывами конечно, абонемент давно.

 

[Пятница]

Надо избегать тригерных ситуацый.

Попробуй безалкогольное пиво

*THUMBS UP*

 

[Пятница]

И рыбу и сыр как любил так и люблю.
И продолжаю употреблять.
Резиновым пивом не пользуюсь.

 

[Ptashka]

Ну в зал хожу года 4 ну с перерывами конечно, абонемент давно.

Я имею ввиду, что с головой в ЗОЖ не стоит уходить. Я сама раньше думала, вот пить брошу начну сразу правильно питаться, спорт каждый день, витамины и т.д. Но так не получается (( В результате устаешь и хочется себя "вознаградить".

 

[FcknDrunk]

Я имею ввиду, что с головой в ЗОЖ не стоит уходить. Я сама раньше думала, вот пить брошу начну сразу правильно питаться, спорт каждый день, витамины и т.д. Но так не получается (( В результате устаешь и хочется себя "вознаградить".

Каждый день спорт это слишком.
2-4 раза обычному человеку вполне

 

[Пятница]

Я имею ввиду, что с головой в ЗОЖ не стоит уходить.

Если именно "с головой", то норм.
Не каждый день, а, скажем, три раза в неделю.
Но строго. И без принятия решения перед каждым посещением.
Тогда через какое-то непродолжительное время наступает привыкание и уже руки сами собирают сумку, а ноги сами в зал идут.

Мне еще помогла простая и понятная программа.
Чтобы было понятно что там в зале делать, без выдумывания чем бы заняться.

 

[FcknDrunk]

Если именно "с головой", то норм.
Мне еще помогла простая и понятная программа.
Чтобы было понятно что там в зале делать, без выдумывания чем бы заняться.

Да
Или тренера взять, если не понимаешь по настоящему что делать (это в первую очередь касается железа и конкретно программы тренировки)
Бесцельная ходьба в зал большинства людей, которых виду вокруг, вызывает сожаление
Занимайся они с пониманием - были бы результаты, а не просто время в зале

 

[Анfиска]

Если именно "с головой", то норм.
Не каждый день, а, скажем, три раза в неделю.
Но строго. И без принятия решения перед каждым посещением.
Тогда через какое-то непродолжительное время наступает привыкание и уже руки сами собирают сумку, а ноги сами в зал идут.

Мне еще помогла простая и понятная программа.
Чтобы было понятно что там в зале делать, без выдумывания чем бы заняться.

Ну сумка всегда собранная стоит) раньше с тренером занималась сейчас что муж говорит то и делаю…если одна то кардио , но вроде к залу уже привыкла ,стеснятся перестаю……раньше в другие ходила.

 

[Анfиска]

Да
Или тренера взять, если не понимаешь по настоящему что делать (это в первую очередь касается железа и конкретно программы тренировки)
Бесцельная ходьба в зал большинства людей, которых виду вокруг, вызывает сожаление
Занимайся они с пониманием - были бы результаты, а не просто время в зале

Тренера ещё хорошего найти надо) Посмотрю как они там тренируют ужас просто… Мой тренер муж сейчас)))

 

[Анfиска]

Я имею ввиду, что с головой в ЗОЖ не стоит уходить. Я сама раньше думала, вот пить брошу начну сразу правильно питаться, спорт каждый день, витамины и т.д. Но так не получается (( В результате устаешь и хочется себя "вознаградить".

Это понятно…грудку с рисом не едим))) я готовить люблю…просто мусор пищевой убрали и правильное приготовление)))ну и контроль количества тоже и пепси лайк нам как вкусняшка идёт, на неё блин тоже подсели тоже скоро бросать будем

 

[Пятница]

Я услугами персонального тренера пользовался буквально раза три - чтобы технику выполнения скорректировать.
Мне нравятся автономные занятия, когда ни от кого не зависишь.

 

[Анfиска]

Я услугами персонального тренера пользовался буквально раза три - чтобы технику выполнения скорректировать.
Мне нравятся автономные занятия, когда ни от кого не зависишь.

Я год с одной , потом год с другой они меня подпинывали ходить………да и технику конечно, ну и одна терялась раньше в зале…ну и одна стеснялась …