РСНД. Мы не "если" - мы решили прекратить пить.

[ХроникНарнии]

Доброе утро

 

[Arkadiy]

 

[Arkadiy]

Доброго всем утра!!
Матчасть для спортсменов:

Алкоголь и фитнес: есть ли связь?
Похоже, что фитнес и алкоголь взаимосвязаны. Внезапно, но занятия спортом усиливают тягу к спиртному.

Было проведено исследование, в ходе которого 150 человек в течении трех недель фиксировали график занятий спортом и количество выпитого.

Люди чаще употребляли алкоголь именно в дни тренировок. Связь сохранялась, несмотря на то, что традиционно испытуемые чаще пьют в выходные, а тренируются в будни.

Некоторые участники вознаграждали себя выпивкой за успешную тренировку, а другие стремились восполнить баланс жидкости. Самым популярным напитком после занятий оказалось пиво.

Точно неизвестно, почему существует связь между алкоголем и фитнесом. Предполагается, что люди тратят много силы воли на физические упражнения, и после этого у них не остается когнитивных ресурсов, чтобы противостоять соблазну выпить.

Но как бы то ни было, совмещать алкоголь и занятия спортом — плохая идея. Спиртное увеличивает обезвоживание и нагрузку на сердце, не дает организму полноценно восстанавливаться после тренировки и мешает набору мышечной массы.

 

[bublinka]

почему существует связь между алкоголем и фитнесом

Одно время я увлекалась фитнессом,годик,наверное. Но,так как я абсолютно неспортивный тип,то пинать себя на тренировки мне надоело и я забросила это дело. Собственно я о чём. Лично у меня ни разу не было тяги,вызванной походами в центр,или тренировками. Но, что я заметила,что есть там определённая группа людей,которые посещают там все курсы,не пропускают ни одной тренировки,выматывают себя до упора и закрытие центра для них было бы равно армагеддону. Спортивная аддикция,не иначе,ненормальное аддиктивное поведение,когда фитнесс заменяет и замещает остальные варианты времяпровождения,становится целью жизни. Т.е.,они алкоголики,только вместо алко упариваются спортом.Так как аддикты очень любят совмещать несколько зависимостей,подозреваю,что именно эта группа людей вполне может злоупотреблять алкоголем,лёгкими наркотиками,медикаментами... Вероятно,что с них и сделали такие выводы"британские учёные")))

 

[Arkadiy]

 

[Юркосиха]

почему существует связь между алкоголем и фитнесом.

Одно время я увлекалась фитнессом,годик,наверное.

Я занимаюсь фитнессом уже лет восемь.И мое употребление алко мне абсолютно не мешало в этом. Вначале тренировка,а после нее-выпивка.Так и существовали вместе в паралельных реальностях.

 

[Pogranec]

Я занимаюсь фитнессом уже лет восемь.И мое употребление алко мне абсолютно не мешало в этом. Вначале тренировка,а после нее-выпивка.Так и существовали вместе в паралельных реальностях.

Привет дворик и его обитатели!
Не я в основном на отходняках усиленно тренировался, чтобы поскорее вылезти и по новой занырнуть

 

[Arkadiy]

Привет дворик и его обитатели!
Не я в основном на отходняках усиленно тренировался, чтобы поскорее вылезти и по новой занырнуть

И я старался понедельник не пропускать.
Токсины выводил блин.
Пан - спортсмен.

 

[Мамулечка]

И я старался понедельник не пропускать.
Токсины выводил блин.
Пан - спортсмен.

+1насчет понедельника, а еще в баньку, чтобы токсины быстрее вышли. Чтобы потом на чистое тельце заново принять!

 

[Старательница]

Привет дворик и его обитатели!
Не я в основном на отходняках усиленно тренировался, чтобы поскорее вылезти и по новой занырнуть

Костя

 

[Турецкая Сабля]

Привет дворик и его обитатели!
Не я в основном на отходняках усиленно тренировался, чтобы поскорее вылезти и по новой занырнуть

Костя!

 

[Arkadiy]

 

[Arkadiy]

Пора уже готовиться к празднику.

 

[Дамочка]

Доброе утро, дворик!

@Arkadiy, ты еще на кето?

 

[Arkadiy]

Доброе утро, дворик!
Посмотреть вложение 376939
@Arkadiy, ты еще на кето?

Не, слез. Уже не помню почему. Что-то не срослось. То ли неудобства, Толи заболел месяц назад.
Сейчас просто на ПП.

 

[Дамочка]

Не, слез. Уже не помню почему. Что-то не срослось. То ли неудобства, Толи заболел месяц назад.
Сейчас просто на ПП.

Результаты тоже не помнишь? Как на пп худеется или ты не ставишь цели похудеть?

 

[Arkadiy]

Результаты тоже не помнишь? Как на пп худеется или ты не ставишь цели похудеть?

Я скорее обменом веществ озабочен и здоровьем. Хронические заболевания шепчут.
Надо худеть , не спорю. Я в процессе. )))
Всё будет.

 

[VallaV]

Народ, там Сергуня тему закрыл! Ну пасы у него затянулись, так после наркушки! Байкерское братство суровое - Джо, Кедр,kenobi, kipr5
возвращайте брата в лоно НД, а то опять сорвется...

 

[Старательница]

Народ, там Сергуня тему закрыл! Ну пасы у него затянулись, так после наркушки! Байкерское братство суровое - Джо, Кедр,kenobi, kipr5
возвращайте брата в лоно НД, а то опять сорвется...

Посмотреть вложение 377334

Не сорвётся, только побубнит чуток )
Ты в армию записалась?

 

[VallaV]

Не сорвётся, только побубнит чуток )
Ты в армию записалась?

не знаю, для меня армия (реальная). больное место... А с другой стороны наблюдаю за своей алко-личностью - выраженная марафонозависимость... надо бы раздел завести... А кто хорунджим будет?