Решился, надеюсь получится.

[Тежеграбли]

Привет, раз ты на спорте, то в спортивные магазины заглядываешь, есть добавка такая GABA, вот я её пью на ночь каждый день и сон крепкий и глубокий, высыпаюсь. Сам после тренажерки ворочаюсь, а с ней удается заснуть

Ну тоже не всем идет, засыпаю с нее хорошо, но сон дурной какой-то и с утра хреново как с перепоя, с дозировками игрался, но или так, или никакого действия.

 

[Тежеграбли]

Фенибут - 750мг, глицин- 500

Ну про фенибут ничего не знаю, кроме того что это таже GABA только химически измененная чтобы проходила в мозг, через гематоэнцефалический барьер.
А глицин 500 в сутки это маловато, опять же ГЭБ не пустит.
Но это удел медиков. Пишу что знаю по себе, своим ощущениям и тем небольшим запасом информации которым владею. ИХМО.

 

[Katusha18]

Ну про фенибут ничего не знаю, кроме того что это таже GABA только химически измененная чтобы проходила в мозг, через гематоэнцефалический барьер.
А глицин 500 в сутки это маловато, опять же ГЭБ не пустит.
Но это удел медиков. Пишу что знаю по себе, своим ощущениям и тем небольшим запасом информации которым владею. ИХМО.

У меня именно Габа) а глицин 2 раза в день принимала

 

[Тежеграбли]

Надо просто однажды сесть, и прикинуть для себя.. ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ли я хочу завязать, или мне это пока не надо.
Нам то можно любую лапшу на уши вещать..
Себе не повесишь.
Даже "придумав" себе повод накатить и даже озвучив его "типа, ой всё так плохо, без стопоря пипец.. не вытяну", всё равно в глубине души человек понимает, что это всё трындёжь. Что накатить хочется лишь потому, что просто ХОЧЕТСЯ накатить.
Остальное от лукавого.

Я предельно стараюсь быть честным как с собой так и с теми людьми, с которыми обсуждаю эту тему.
Да и все придуманные поводы уже изучил, проработал в себе и в Большинстве случаев торможу их в себе. И забухивал последние разы понимая, что дело не в поводах а в том что я алкоголик и мне хочется упоротся, без всяких причин. Но остановить себя почему то не мог. Бессилие.
Давай не будем засорять тему автору, чужими внутренними разборами:) А то испугается и передумает.

 

[Pems]

Давай не будем засорять тему автору, чужими внутренними разборами:) А то испугается и передумает.

На форуме нет ЧУЖИХ разборов.
Всё что касается профильной темы не является "мусором". Самому ТС это тоже будет почитать только на пользу.
Но если не готов или не хочешь говорить о себе - твоё право.

 

[Selena]

Дорогу осилит идущий. Первый шаг сделан, главное не останавливайся.

а ты как крабик, всё бочком, бочком ползёшь? Пока не очень получается, идущий, осиливающий дорогу?

 

[Тежеграбли]

На форуме нет ЧУЖИХ разборов.
Всё что касается профильной темы не является "мусором". Самому ТС это тоже будет почитать только на пользу.
Но если не готов или не хочешь говорить о себе - твоё право.

Готов и даже Очень хочу.
Эх, вечером с приходом тяги создам ка я тему для вот этого всего.
Кстати, твоя зеленая табличка, под ником, может мне помочь? - Удалить предыдущие мои темы. Хочу прям как с начала, но уже с накопленным багажем знаний и практики.

 

[HooDMakeR]

начинают пропадать желания, цели и прочее, на накопленном ранее багаже как то плыву по жизни, вроде и работа есть и семья и деньги и прочие прелести, но мне на них похрен, ну уволят и уволят, что нибудь придумаю, жена уйдет, да и фиг с ним, что-нибудь придумаю, но не сейчас, а когда произойдет. И это очень пугает.
Тем более если есть другие интересы спорт, карьера и прочее, со временем они будут уступать место алкашке.

В этом то и суть, что всё примерно так оно и есть, спорт забросил, вес набрал, с работой были проблемы, мог взять 3 дня и сидеть дома подбухивать, под предлогом того, что заболел итд. Так же стал себя ловить на мысли, что спускаю всё на "ну да пофиг, раньше придумывал, что то и сейчас выпутаюсь". А интересы со временем вообще стали пропадать, близкие знакомые куда то зовут, не иду, лучше дома вечером посидеть поглушить, пока твоя женщина на работе.

 

[Pems]

Готов и даже Очень хочу.

Удалить то не сложно..
Только стоит ли?
Я могу из объединить в одну.
В которой ты будешь трезветь дальше..
Просто всё написанное тобою, может тебе же пригодится.
Не тебе, так другим.
Никогда не угадаешь, какие именно слова и ситуации кого зацепят.
Болезнь одна, а люди разные.

 

[HooDMakeR]

Абсолютно нормальные симптомы. У меня сон где-то через неделю восстановился, не без помощи фармы, конечно.
То, что рассказал девушке, то это правильно. Легче бросить так будет. А она сама пьёт?
Молодец, что вовремя одумался!
Удачи тебе! Все получится!

Оно, почти как все, наверное. Раз два в неделю, выходные дни, и то по большей части со мной, а не сама изъявляет желанием.

 

[Тежеграбли]

В этом то и суть, что всё примерно так оно и есть, спорт забросил, вес набрал, с работой были проблемы, мог взять 3 дня и сидеть дома подбухивать, под предлогом того, что заболел итд. Так же стал себя ловить на мысли, что спускаю всё на "ну да пофиг, раньше придумывал, что то и сейчас выпутаюсь". А интересы со временем вообще стали пропадать, близкие знакомые куда то зовут, не иду, лучше дома вечером посидеть поглушить, пока твоя женщина на работе.

Нет прекраснее пьянки, чем бухать в одного,с самим собой. К этому наверное все приходят. Радость когда жена с ребенком уходит куда то в гости, можно в лучшей компании время провести...
Повторюсь, изучай все что сможешь найти про болезнь, не известно, что именно тебе поможет, что тебя зацепит.
Где то читал, чтобы справится с алкоголизмом надо самому стать психотерапевтом и наркологом. Потому что проблема намного глубже чем просто зависимость.
Но хотя возможно есть и другой вариант, быть далеким от всего, прочитав что то про бабку, икону и тд, сделав, отказаться от употребления. Не знаю есть ли такие люди, но почему то думаю что бывают.
Даже кодировки так слетали у меня, закодировался, вроде все хорошо. Начали изучать как и что это такое и как это работает, и ее действие прекращалось. А был бы в невежестве, может и того, получилось бы чего.:)

 

[Marais]

Во первых она у меня молодая ещё совсем, не все вещи понимает, во вторых она видела, что я выпиваю, но я это как правило делал тихо мирно и ложился спать не в "дрова пьяный" и конкретное осознание того, что я алкоголик и я это знаю, у неё таких мыслей в голове не возникало, просто думала, то злоупотребляю, но вроде всё нормально, работа, спорт итд....

Привет! Бутыль виски и не в дрова... вот это здоровье у тебя!
Хорошо, что решил завязать сейчас, пока ни похмелья нет , ничего. Сложно себе признаться в проблеме, если нет последствий. Вливайся!( не вливай!))) я тоже спортсменка - алкоголичка, очень хорошо тебя понимаю

 

[HooDMakeR]

Привет, раз ты на спорте, то в спортивные магазины заглядываешь, есть добавка такая GABA, вот я её пью на ночь каждый день и сон крепкий и глубокий, высыпаюсь. Сам после тренажерки ворочаюсь, а с ней удается заснуть.
Ну а вообще конечно лучшее лекарство - трезвость. Отработал, в зал сходил, само начнет рубить, дай время

Сегодня после работы пойду в зал, а то примерно пол года не занимался спортом вообще, даже баскетбол бросил, хотя играл как любитель 5 лет....

 

[Эдуарда]

ДА если бы изначально знала, может и не вязалась, но мы мастерски скрывались, если так можно сказать) Но лучше по я думаю поделиться с человеком который тебе близок и который может тебя поддержать, нежели всё время обманывать и её и себя.

Она еще не знает сама на что подписывается.
Или созом станет,или сама начнет подбухивать.Или и то,и другое.
Вообщем,имхо,нечего портить алкашам жизнь молодых девченок.

 

[Тежеграбли]

Удалить то не сложно..
Только стоит ли?
Я могу из объединить в одну.
В которой ты будешь трезветь дальше..
Просто всё написанное тобою, может тебе же пригодится.
Не тебе, так другим.
Никогда не угадаешь, какие именно слова и ситуации кого зацепят.
Болезнь одна, а люди разные.

По моим ощущениям они тянут меня назад, я и ничего не пишу то себе по этой причине. А после прочтения и понимания как я мыслил тогда, начинается какая то апатия не благотворно влияющая на борьбу. Нет желания привязываться к старому своему мышлению в новом начинании.
Может и не прав я. Но желание именно начать заново.

 

[Тежеграбли]

Сегодня после работы пойду в зал, а то примерно пол года не занимался спортом вообще, даже баскетбол бросил, хотя играл как любитель 5 лет....

А у меня бухлишко забрало баскетбол, да и спорт в целом еще в старших классах, когда вместо тренировок стал выбирать попойки, за спортзалом:)

 

[Pems]

По моим ощущениям они тянут меня назад,

Я свою тему никогда не читал..
В смысле прям так, чтобы перечитывать.
Недавно, когда понадобилось ВСПОМНИТЬ как меня встречали на форуме ( Для темы про дедовщину) Залез на первые страницы.
Знаешь.. не пожалел.
Освежает память.
Для того, чтобы ВСПОМНИТЬ каким ты был три года назад.
Время придёт, мож и перечитаю.
Пока не готов.

Но мне и в голову никогда не приходило начинать новую тему.
Фишка в чём. В моей теме мне ОТВЕЧАЮТ. Люди стараются.. пишут.. что то объясняют..
И что, по своей, личной прихоти мне их труд в мусорку отправлять?
Типа я всё сам прочёл, а другим это читать не надо?
Другим пусть ЗАНОВО напишут! В других темах?
Как то не по алкашески.. Не по настоящеиндейски, получается..

 

[HooDMakeR]

Я когда то справился уже с одной зависимостью и интересно сравнение.
Я курил примерно лет 8-9, прям на постоянной основе, воду, еду заберите, но сигареты оставьте! 2,5 года назад бросил, потому, что со временем понял, что на здоровье влияет ну и логика включилась, что надо, просто надо. Были многократные попытки бросить, перепробовал всякую фигню на 1000 раз, но на тот момент активно все стали пользоваться девайсами для вейпа. Я решил попробовать, по итогу получилось заменить, бросил вейп через пол года, с тех пор не курю. Но точно помню, когда я перешёл наа вейп и перестал курить сигареты, я активно внушал себе, что курение это смерть, это мерзость, это бич привычка. И я каким то образом реально в это поверил, по сей день не переношу табачный дым, прям мерзок для меня и не вспоминаю вообще про сигареты, нет такого "может выкурить одну, неее не буду, я же бросил". Вопрос в чём, может есть смысл попробовать повторить подобный "аутотренинг" для себя и из этого буедт толк?
ПС: не уверен вообще что это был аутотренинг, просто постоянно внушал себе эти мысли)

 

[Тежеграбли]

Я свою тему никогда не читал..
В смысле прям так, чтобы перечитывать.
Недавно, когда понадобилось ВСПОМНИТЬ как меня встречали на форуме ( Для темы про дедовщину) Залез на первые страницы.
Знаешь.. не пожалел.
Освежает память.
Для того, чтобы ВСПОМНИТЬ каким ты был три года назад.
Время придёт, мож и перечитаю.
Пока не готов.

Но мне и в голову никогда не приходило начинать новую тему.
Фишка в чём. В моей теме мне ОТВЕЧАЮТ. Люди стараются.. пишут.. что то объясняют..
И что, по своей, личной прихоти мне их труд в мусорку отправлять?
Типа я всё сам прочёл, а другим это читать не надо?
Другим пусть ЗАНОВО напишут! В других темах?
Как то не по алкашески.. Не по настоящеиндейски, получается..

Ну с этой стороны я не смотрел, на данный вопрос. О трудах других людей писавших в этих темах.
Но писать в них, желание отсутствует. Давай объединить попробуем, чтоли...

 

[Pems]

Ну с этой стороны я не смотрел, на данный вопрос. О трудах других людей писавших в этих темах.
Но писать в них, желание отсутствует. Давай объединить попробуем, чтоли...

Название какое оставить?