Я если честно хотел, но не понял как это сделатьМолодец! Держись, бро!
А счётчик чо не ставишь? Стесняешься?
Решился, надеюсь получится.
- Автор темы HooDMakeR
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 18 Янв 2017
- Сообщения
- 75,468
- Пол
- мужской
ДЕНЬ СЕДЬМОЙ, РЕЗЮМИРУЮ:
1. Физическое состояние, более чем отличное, моё любимое режимное питание, сразу дало о себе знать и ежедневно вижу на весах -250гр, само собой пока вода, но всё же радует.
2. Психологическое, тут посложнее, первая половина дн проходит нормально, начало второй, иногда может закрасться мысль и визуализация алкоголя, но сразу устраняю, переходя на другие темы. Пятница была сложной, вечером, были думки, как расслабиться, вечер же, завтра выходной, и так было раз 8-10. Нашёл выход в том, что поехал до позднего вечера кататься за рулём по абсолютно разным делам, но ближе к 21-00 решил, что заеду и куплю себе бутылочку БА пива и рыбки. ПРиехал домой посидел за компом, выпил съел, успокоился более чем спокойно лёг спать. Суббота тоже отлично за исключением вечера, нашёл тот же выход, взял 2 бутылки БА пива, рыбки сыра и прочей фигни, приехал, сделал кальян, покурил, поел попил на просмотром 3-х часового фильма, морально удовлетворился более чем, даже едумаю, если предложили алкашку отказался бы.
3. Итог, стараюсь много всего делать за день, правильно питаться, витамины итд, именно для самочувствия, с каждым днём, вроде как психологически всё проще, но выходные и пятница вечер, мозг начинает бунтовать. Решил что данную проблему могу легко снимать БА пивом, и я даже не против, если выбирать между, пить алко, либо пить БА пиво. ТАк же заметил, что если мне поставить 2 вида пива, БА и алко, я выберу БА, потому, что у меня реально нет желания, менять своё сознание, а сама ритуальность, посидеть попить, покушать ерунды, и посмотреть кино допустим, меня более чем устроила, как то так.
1. Физическое состояние, более чем отличное, моё любимое режимное питание, сразу дало о себе знать и ежедневно вижу на весах -250гр, само собой пока вода, но всё же радует.
2. Психологическое, тут посложнее, первая половина дн проходит нормально, начало второй, иногда может закрасться мысль и визуализация алкоголя, но сразу устраняю, переходя на другие темы. Пятница была сложной, вечером, были думки, как расслабиться, вечер же, завтра выходной, и так было раз 8-10. Нашёл выход в том, что поехал до позднего вечера кататься за рулём по абсолютно разным делам, но ближе к 21-00 решил, что заеду и куплю себе бутылочку БА пива и рыбки. ПРиехал домой посидел за компом, выпил съел, успокоился более чем спокойно лёг спать. Суббота тоже отлично за исключением вечера, нашёл тот же выход, взял 2 бутылки БА пива, рыбки сыра и прочей фигни, приехал, сделал кальян, покурил, поел попил на просмотром 3-х часового фильма, морально удовлетворился более чем, даже едумаю, если предложили алкашку отказался бы.
3. Итог, стараюсь много всего делать за день, правильно питаться, витамины итд, именно для самочувствия, с каждым днём, вроде как психологически всё проще, но выходные и пятница вечер, мозг начинает бунтовать. Решил что данную проблему могу легко снимать БА пивом, и я даже не против, если выбирать между, пить алко, либо пить БА пиво. ТАк же заметил, что если мне поставить 2 вида пива, БА и алко, я выберу БА, потому, что у меня реально нет желания, менять своё сознание, а сама ритуальность, посидеть попить, покушать ерунды, и посмотреть кино допустим, меня более чем устроила, как то так.
Тежеграбли
Участник
- Регистрация
- 23 Мар 2019
- Сообщения
- 122
- Пол
- мужской
Ну как обстановка? Держишься? Или в удовольствие?
И снова здарсе история на миллион!!!
Если тезисно.
1. после того как покинул форум в 2020 году, не бухая месяц, думая что всё, всё могу, пробухал весь по итогу весь 2020 год
2. бухал так жестко, что начались проблемы не только со всем, но со всем и сразу, спорт в жопу, семья в жопу, работы в жопу
3. единственное что радует сделал нуклеопластику своих грыж в поясничном отделе, которые возникли из за спорта
4. дал себе слово в середине 2020, что после НГ 2021 и после своего ДР 2 января снова брошу бухать
5. так и сделал и жил самым счастливым человеком почти 4 месяца, но что то пошло не так
6. понял что не могу делиться данной проблемой с другими "визуально реальными людьми" и пришёл снова к вам
7. что делать хз, были мысли и к психотерапевту и к наркоголу на учёт, но всё это только в мыслях
8. понимаю что опять ушёл на дно и что делать ХЗ................
ПС: ветераны дайте какой то совет, проблему знаю настолько глубоко, что уже можно к Базилио идти в команду, кто в теме, то в курсе, но на практике, что то пошло не так, сижу в дрова как говорится....
Если тезисно.
1. после того как покинул форум в 2020 году, не бухая месяц, думая что всё, всё могу, пробухал весь по итогу весь 2020 год
2. бухал так жестко, что начались проблемы не только со всем, но со всем и сразу, спорт в жопу, семья в жопу, работы в жопу
3. единственное что радует сделал нуклеопластику своих грыж в поясничном отделе, которые возникли из за спорта
4. дал себе слово в середине 2020, что после НГ 2021 и после своего ДР 2 января снова брошу бухать
5. так и сделал и жил самым счастливым человеком почти 4 месяца, но что то пошло не так
6. понял что не могу делиться данной проблемой с другими "визуально реальными людьми" и пришёл снова к вам
7. что делать хз, были мысли и к психотерапевту и к наркоголу на учёт, но всё это только в мыслях
8. понимаю что опять ушёл на дно и что делать ХЗ................
ПС: ветераны дайте какой то совет, проблему знаю настолько глубоко, что уже можно к Базилио идти в команду, кто в теме, то в курсе, но на практике, что то пошло не так, сижу в дрова как говорится....
