Решила начать новую жизнь

[Гуннхильд]

Да ну, выпью помню чекушку и уже ниче не помню(

Милана, что ты вытворяла по синьке, так лучше бы вообще никогда ничего не помнила

 

[Милана34555]

Милана, что ты вытворяла по синьке, так лучше бы вообще никогда ничего не помнила

Так я и не помню большую часть, мне рассказывали. Будит утром следак и тащит на допрос мол зачем мужа порезалаа у меня башка трещит и глаз заплыл, думала меня побили, а оказалось я в отделении сама показательно голову об кафель разбила- думала отпустят

 

[Stilo]

Мне уже покуй...

Сочувствую.
)))

 

[Oleandra73]

Так я и не помню большую часть, мне рассказывали. Будит утром следак и тащит на допрос мол зачем мужа порезалаа у меня башка трещит и глаз заплыл, думала меня побили, а оказалось я в отделении сама показательно голову об кафель разбила- думала отпустят

Да, значит, на тебя, вот, так именно, действовал алкоголь..У меня , чтоб события какие то не помнила, не было такого. Но забывала пароль от кредитки , свой номер квартиры, номер своего телефона не могла сказать и ещё очень сильая общая рассеяность , это до сих пор ..на днях только проехала свою остановку метро, пришлось возвращаться ..могу забыть зачем пошла в магазин ..так-то оно, может это и возрастное..но думаю, не пила бы столько, может, попозже бы началось , а не в 50.

 

[Oleandra73]

13.062024
1.Не употребляла
2. Тяга 0 из 10
3. Для саморазвития начала читать книгу Даниеля Канимана "Думай медленно, решай быстро" .
В выборе книге сыграло роль, что он лауреат Нобелевской премии по экономике. По 30 минут планирую читать в день, не больше, с концентрацией проблемы. Через 15-25мин , начинаю задумываться о постороннем и смысл прочитанного не улавливаю.

 

[Oleandra73]

14.06.2024
1.Не употребляла
2. Тяга 0 из 10
3. Читала книгу 20 мин.
День не очень хороший. Из за ерунды какой-то наорала на мужа по телефону. Теперь сиди, переживай, а что он скажет, когда придёт с работы, а как загладить вину, когда этого делать не хочется.. Вот, злиться и из себя выходить - себе дороже.
Завтра планирую возобновить занятия ходьбой и питание под контроль, фиксировать в фото всё что ем.

 

[Oleandra73]

16.06.2024
1. Не употребляла
2.Тяга 3 из 10.
Были кое-какие алковоспоминания. Погоняла тягу немного.
3. Статью прочла Ф.Г. Углов. АЛКОГОЛЬ И МОЗГ: культовый доклад 1983 года

 

[Oleandra73]

17.06.2924
1.Не употребляла
2 Тяга 2 из 10
связано, вот, с чем
29 июня идём на свадьбу с мужем . В Турции и без алко и с алко свадьбы бывают. На этой свадьбе, скорее всего, будет алко, потому, что ресторан люксовый И опасаюсь , и интересно ..что я буду чувствовать, появится ли тяга.
Обсуждали с мужем , он говорит, что пить не собирается там и чтоб я была спокойна за него. Он, похоже, не подозревает, что я за себя переживаю, а не за него)) Но я и когда бухала, на людях, в обществе, или соасем не употребляла, или очень мало. Дома догонялась всегда.
3.Для саморазвития . Продолжаю читать " Думай медленно, решай быстро"
Книга описывает две системы нашего разума. Первая система - автоматическая , быстрое реагирование , базирующееся на предыдущем опыте, помнящее Я. Вторая система - размышляющее Я. которая задействуется при сравнении , при математических построяниях, при многозадачности . ..Первая система часто ошибается, но она и не требует энергии. Вторая - на иных принципах .
Хорошо бы в жизни отслеживать , когда включается 1 и перюключать на 2 во время.. Продолжаю читать.

 

[Oleandra73]

18.06.2024
1.Не употребляла
2.Тяга 0 из 10
3. Послушала музыку удивительную Кристоф Глюк "Танец блаженных духов"

 

[Oleandra73]

19.06.2024
1. Не употребляла
2. Тяга 0 из 10
3. Продолжаю читать Даниэля Канемана
Сонливость сильная, только ем и лежу без напряга, остальное всё требует усилий.

 

[Oleandra73]

20.06.2024
1. Не употребляла
2.Тяга 0 из 10
3. Продолжаю читать, слушала музыку Адольфа Адана к балету "Жизель", мистическая и печальная легенда о любви.

 

[Вальдарк]

@Oleandra73, я написал отзыв на книжку https://notdrink.ru/threads/6_literaturnyj-marafon.54810/post-20644242

 

[Oleandra73]

21.06.2024
1. Не употребляла.
2. Тяга 0 из 10
3. Читала, занималась математикой.

 

[Oleandra73]

22, 23, 24. 06.2024
1. Не употребляла
2. тяга 0 из 10
3. Читаю , к сожалению, не так много , как хотелось бы.
Слушала лекции по общей психологии на ютубе.
Зарядка, ходьба, ПП

 

[Oleandra73]

Была сегодгя на терапии в клинике, перед группой общалась в отделени с алкаголиками, которые лежат там стационарно, проходят детокс, как и я проходила его полгода назад. Присутствовала у них на утреннем собрании. Я рассказывала о том, как трезвею, что делаю для трезвости, как себя чувствую . Они задавали вопросы. Одна женщина запомнилась, она говорила, что чувствует себя очень несчастной, находясь на лечении, я ответила, что тоже самое чувствовала ..А чего ожидать от алкоголика, который оторвался от стакана, нервы, психика, всё в хлам ..Понятно, что требуется терпение, пока всё начнёт в норму приходить.
Из 15 человек, 5 где-то слушали и общались ..Остальные ..как сказать ..ну, почти зомби..лица,безучастные, как застывшие маски ...не поймёшь , что думает, слышит ли тебя вобще..Я когда лежала , не припомню, чтобы со мной такие лежали..наверное, не обращала внимания..ну, правильно, мне не до того было. Вспомнилась, короче, моя жизнь больничная, освежила воспоминания.
Вот, такой опыт. В целом, думаю, положительный, делясь, полученным знанием, как будто, сам заново его получаешь.

 

[Oleandra73]

25, 26, 27, 28 июня
1. Не употребляла
2. Тяга 0 из 10
3. Для саморазвития практически ничего не делала .Только слушаю , когда выхожу на ходьбу , лекции по психологии на ютубе.(курс МГУ)
Интересно было узнать о логотерапии и парадоксальной интенции.
Фабула логотерапии простыми словами - человек может вынести любое страдание, когда ему понятен смысл.

 

[Мадам Грицацуева!]

1. Не употребляла
2. Тяга 0 из 10

А зачем ты тягу отслеживаешь?...это по какому методу так делать положено?

Интересно было узнать о логотерапии и парадоксальной интенции.
Фабула логотерапии простыми словами - человек может вынести любое страдание, когда ему понятен смысл.

Спорное утверждение...
А если в гестапо партизана пытают, и партизан хорошо понимает, что пытают для того, чтобы узнать военную тайну, то ему легче будет переносить зверские пытки и лютые мучения?...
Сомневаюсь.

 

[Гуннхильд]

@Oleandra73, ну с 7 месяцами же!

 

[Oleandra73]

@Oleandra73, ну с 7 месяцами же!

Cпасибо , самой не верится. Чудеса какие то

 

[Oleandra73]

А зачем ты тягу отслеживаешь?...это по какому методу так делать положено?

Привет, психолог по зависимостям меня ведёт . Его задания выполняю. Но, с понедельника что-то другое, вроде бы будет.