Болезненное расставание с алкоголиком, хочу начать новую жизнь

[А81]

У меня еще работа такая, что можно параллельно прибухивать,



Сплошной соблазн
Но я ни-ни. Буду пить кофи

Привет.
Тут правильно пишут- нужно обесценить алкоголь, просто лично для меня это фраза как-то не сразу дошла, да и простым самовнушением оно не получится. А вот когда в разных ситуациях проработаешь что даст тебе алко (кайфа и веселья давно нет, депрессняк, отходняк, проблемы со здоровьем и т.д.), то и соблазнов нет больше. Мне ничто не мешает купить, тем более в начавшемся отпуске, просто оно мне не надо. Так что тут просто нужно рационально подумать в моменты наката. Если стрессуешь, попей магния, седативных, закинь вкусняшек в моменте. Желаю тебе успехов в трезвости!

 

[Лерунчик]

Привет.
Тут правильно пишут- нужно обесценить алкоголь, просто лично для меня это фраза как-то не сразу дошла, да и простым самовнушением оно не получится. А вот когда в разных ситуациях проработаешь что даст тебе алко (кайфа и веселья давно нет, депрессняк, отходняк, проблемы со здоровьем и т.д.), то и соблазнов нет больше. Мне ничто не мешает купить, тем более в начавшемся отпуске, просто оно мне не надо. Так что тут просто нужно рационально подумать в моменты наката. Если стрессуешь, попей магния, седативных, закинь вкусняшек в моменте. Желаю тебе успехов в трезвости!

О, магний это вещь. Я пропивала время от времени. Очень помогает для снятия тревожности

 

[Лерунчик]

А вообще доброе утро! Так классно быть трезвым, пока не тянет, но буду настороже. Мой любимый кофе и йогурт и вперёд на любимую работу.

 

[Лерунчик]

Всем доброго времени суток! Сегодня иду к мастеру-колористу наводить красоту, закрывать гештальт. Буду пепельной блондинкой ( сейчас пшеничный оттенок)

Очень странно , что не хочется выпивать, хотя поводов раньше нашла бы вагон и маленькую тележку Пью магний В 6, любимый кофе, чай с чабрецом. На работе попробовала в кафе лимонад собственного производства с лимоном и имбирем, прям очень терпкий, я люблю такие вкусы.
Жду подвоха

 

[Лерунчик]

Встретила вчера бывшего, опять пьяного, он просил прощения, говорил, что не просыхает с того дня, как меня ударил. Что очень любит и ему страшно меня потерять. Что он творит всякое безобразие от отчаяния. Я ему говорю, а зачем моего сына обидел? Бросай пить, приходи в себя. У него с собой была почти целая бутылка, он при мне ее вылил, проводил меня, извинился перед сыном. Сказал, с сегодняшнего дня пить не будет.
Ну посмотрим...

 

[РirЪ]

Очень странно , что не хочется выпивать, хотя поводов раньше нашла бы вагон и маленькую тележку
Жду подвоха

Возможно АлкоСоза, есть такое гендерное различие в алкоголизме) им как то легче получается выходить в ремиссию.
Первичные проблемы психики и черепно мозговые травмы, усложняют выздоровление. Так что, береги руку

Пью магний В 6, любимый кофе, чай с чабрецом. На работе попробовала в кафе лимонад собственного производства с лимоном и имбирем, прям очень терпкий, я люблю такие вкусы.

Витаминки, газировку, некрепкий чай в +
Кофе, сигареты в минус и нужно контролировать, т.к. могут спровоцировать срыв.

Ну посмотрим...

Пока не крассья, это ему будет прямой повод для срыва

 

[AeroKot]

Жду подвоха

Это правильно, но не накручивай себя) Сегодня не пьем

 

[А81]

Всем доброго времени суток!
Жду подвоха

Привет!
Если пока не умеешь мысленно справляться с накатами, то советую плотно поесть когда придет подвох. А там уже будет пауза на проработку данных ситуаций. У меня первый накат случился после 4х месяцев и я думал что поеду за пивом в магаз, но взял там два мороженых и пачку сосисок (несколько лет их вообще не ел) - схомячил, добил еще чем-то, было тяжковато животу, но про выпивку и не вспоминал))

 

[Матрёшка Милаша]

Привет!
Если пока не умеешь мысленно справляться с накатами, то советую плотно поесть когда придет подвох. А там уже будет пауза на проработку данных ситуаций. У меня первый накат случился после 4х месяцев и я думал что поеду за пивом в магаз, но взял там два мороженых и пачку сосисок (несколько лет их вообще не ел) - схомячил, добил еще чем-то, было тяжковато животу, но про выпивку и не вспоминал))

По моему опыту, первое время я стала налегать на сладкое, хотя в употребе его не ела, потом корейская еда, роллы, чебуреки, потом кофе весь день . А сейчас успокоилась).

 

[А81]

По моему опыту, первое время я стала налегать на сладкое, хотя в употребе его не ела, потом корейская еда, роллы, чебуреки, потом кофе весь день

Почему бы и нет, нормальный способ получить удовольствие, с детства нас успокаивали чем-нибудь сладеньким, потом подсадились на горькую зачем-то

 

[Матрёшка Милаша]

Почему бы и нет, нормальный способ получить удовольствие, с детства нас успокаивали чем-нибудь сладеньким, потом подсадились на горькую зачем-то

Ох уж это детство...

 

[Wanttobeme]

Ну посмотрим...

Кто посмотрит и зачем?

 

[Трезвая как стёклышко]

Встретила вчера бывшего, опять пьяного, он просил прощения, говорил, что не просыхает с того дня, как меня ударил. Что очень любит и ему страшно меня потерять. Что он творит всякое безобразие от отчаяния.

Типичная лирическая песня алкаша

отлетела от его удара

наговорил сыну про меня всякие гадости, настраивал против меня и прислал ему видео, как я в баре пьяная танцую без футболки в одном лифчик (было дело как-то, а он снял компромат).

А для чего, если не секрет, ты продолжаешь общаться с таким отмороженным персонажем, который лупит и компроматы на тебя снимает? Вдобавок компанию ему составила под употреб.

У него с собой была почти целая бутылка, он при мне ее вылил, проводил меня, извинился перед сыном.

 

[Лерунчик]

@Piramidon, я не курю))) Хотя бы в этом есть плюс. Пробовала, не получается у меня

 

[AeroKot]

@Piramidon, я не курю))) Хотя бы в этом есть плюс. Пробовала, не получается у меня

Молодец, что не куришь! сегодня не пьем если шо

 

[Лерунчик]

Это правильно, но не накручивай себя) Сегодня не пьем

Привет!
Если пока не умеешь мысленно справляться с накатами, то советую плотно поесть когда придет подвох. А там уже будет пауза на проработку данных ситуаций. У меня первый накат случился после 4х месяцев и я думал что поеду за пивом в магаз, но взял там два мороженых и пачку сосисок (несколько лет их вообще не ел) - схомячил, добил еще чем-то, было тяжковато животу, но про выпивку и не вспоминал))

Да, сытость важный фактор. Тут даже тортик можно не пожалеть купить!

 

[SA]

@Piramidon, я не курю))) Хотя бы в этом есть плюс. Пробовала, не получается у меня

Научить? Правда, сам давно не курю, так позовем кого-нить

 

[AeroKot]

Научить? Правда, сам давно не курю, так позовем кого-нить

йа магу но ни буду

 

[Лерунчик]

Молодец, что не куришь! сегодня не пьем если шо

Ага. Да сегодня дел невпроворот, надо денюжку зарабатывать. Бухать некогда. Красоту навела вчера, прям Дженифер Энистон.

 

[Лерунчик]

Научить? Правда, сам давно не курю, так позовем кого-нить

Не, не надо)))