Здесь и сейчас жить. Вот сейчас нужно принять решение о лагере дочери и что мне делать? Могу я без согласию алкаша что-то решить? Вообще ничего не хочу делать, а тем более решать.Начни с малого, утром разминка или йога, или хотя бы несколько упражнений на растяжку.
В течении дня обязательно прогулка на воздухе, желательно в парке или в лесу.
Во время прогулки обязательно внимательно смотри на окружающее, прямо фиксируй - о, листочки распустились. Птички поют, вьют гнезда. Улиточка гордо несёт свой домик. Делай фото.И вечером можно в дневник записать все что видела.