Путь к себе

[Cersei]

Сначала ты себе ответь на вопрос - качаются ли у тебя эти мышцы, вобщем - есть результат от упражнений на это место?
А то может у тебя связь и есть.

Да вот чёт особо не наблюдаю, даже не болят, в отличие от спины. Хотя в процессе выполнения приседаний я вроде их чувствую, но как-то слабо

 

[Avance]

у тебя спина болит только после спорта?

 

[Orchi]

К психологу значит с МРТ нельзя, а на НД полечиться можно))

Да...те Фанта уже все сказала

. диета
на уй психолохов
спорт
мрт

Када уже начнешь выполнять

 

[Cersei]

у тебя спина болит только после спорта?

После любой нагрузки, где надо нагибаться. После уборки, например.

 

[Orchi]

После любой нагрузки, где надо нагибаться. После уборки, например.

Инструктор проверяет как ты упраженения делаешь? Звучит так, что ты их технически не правильно выполняешь

 

[sob.like]

До этого ты говорил, что Боже упаси, какая штанга

не мытьем, так катаньем с тобой работать приходицца..)

против штанг, протрузий и грыж окаянных
во имя крестца и попы и спины здоровой

 

[Cersei]

Инструктор проверяет как ты упраженения делаешь? Звучит так, что ты их технически не правильно выполняешь

Наблюдал по началу, вроде все правильно.
Убираюсь я тоже технически неправильно?

 

[Cersei]

не мытьем, так катаньем с тобой работать приходицца..)

против штанг, протрузий и грыж окаянных
во имя крестца и попы и спины здоровой

Так штангу надо или нет?

 

[Avance]

Убираюсь я тоже технически неправильно?

вполне возможно
я, когда на даче стала приседать, наклоняться и поднимать тяжести правильно, по-спортивному, очень облегчила ощущения в спине

 

[sob.like]

Так штангу надо или нет?

напомни цель тягания
и что смущало в этом

 

[sob.like]

@Cersei ,

Зайди к ортопеду еще, ближайшему-любому, получишь приговор на хрустальном кубе. Вангую плоскостопие, у мамы тоже. Правится за копейки, эффект на миллион. Серьезно.

 

[Orchi]

Наблюдал по началу, вроде все правильно.
Убираюсь я тоже технически неправильно?

Большинство людей не умеют правильно наклонятся и подниматься.

Уборку тоже лучше всего из ног делать. А люди обычно "из спины" наклоняются и например ведро с водой поднимают и тем самым "скрывают" спину

 

[Orchi]

Или швабра, эта штука от пылесоса не по росту.
Или лишний шаг сделать не хотят и тянут вперёд или назад

Тоже все нагрузка на спину. От туда и боль

 

[Owl]

Как восстановить связь с ягодицами?

Приседать (или др. упры делать) осознанно.
Изучить как устроена попа и спина для начала (хотя взаимосвязано все в теле) и при упражнении четко представлять как включается нужная мышца, а та, которая до этого брала на себя нагрузку (например, мышца поясницы) не включается.
При этом поначалу движения совершать медленно, маленького диапазона и без напряга.
При выполнении упр. можно дотронуться до нужной мышцы, с которой устанавливается связь.

 

[О.Ж. Грант]

Шутки шутками, но вот я например без проблем таскаю аккум, кило так 30-40 весит. Ничего не болит. А стоит поносить мелкого просто на ручках - отваливается нафик копчик. Как так - хез. Мелкий фигню весит, до 10 кг еще.

 

[Cersei]

Поговорите со мной про ипотеку. Я в депрессии. Пришла нам в голову светлая мысль, что ипотека выгоднее съема - во-первых, ты отдаешь деньги не вникуда, а во что-то вкладываешь. Во-вторых, съем с каждым годом дорожает, а ипотека будет дешеветь, потому что платеж фиксированный. В-третьих, мои родители то ли форум почитали, то ли просто изменились, то ли в семью мою вторую поверили, но захотели помочь деньгами на взнос. Плюс мы сейчас копим и целились в следующее лето. И вроде все было так хорошо, смотрели по-тихоньку квартиры, в некоторые места съездили, чтобы заранее понять как что там. Казалось это такой хороший и выгодный шаг и как вообще можно было столько лет об этом не думать.

А теперь накрыло до слез. Покупать квартиру, из которой на оленях добираться до работы или не развернуться вдвоем - не хочется. То есть хочется вкладываться в бм нормальное жилье. Это дорого. В целом есть компромиссные варианты. Если взять на 30 лет, можно себе сделать ежемесячный платеж не сильно больше чем сейчас за съем. Зарплаты у нас норм, и в планах их растить обоим. Но это такая переплата жуткая…да, погасим быстрее, но даже если за 15 лет - это капец как долго и дорого. Как можно планировать жизнь на 15 лет вперед?! Как можно верить, что там все будет только лучше?!

А если мы разведемся? Продать ипотечную квартиру очень сложно. Если оставлять квартиру себе, то можно не вывезти платить и взнос по ипотеке и выкупать долю у бывшего супруга.

Вариант не безвыходный, я могу вырасти в зп и вытянуть это, я могу попросить родителей продать квартиру (но ОЧЕНЬ не хочется так подставлять), я могу быть человеком, которому он будет выплачивать долю (и она будет большая с учетом вложения моих родителей).

А как вообще считать стоимость этой доли, с учетом того что за нее не выплачена ипотека и что-то уже было внесено?

Короче теперь кажется, что это все довольно рискованно и невыгодно. И при этом снимать уже не хочется совершенно. Я хочу быть хозяйкой в своем месте. Хочу собаку завести. Вещи покупать и выбрасывать. Жить начать хочу. Мне уже 31 год, а я все на птичьих правах и нет у меня угла своего и крепости.

 

[Прохожая]

Продать ипотечную квартиру очень сложно

Это не так же. Очень легко и продается и покупается.

 

[Cersei]

Это не так же. Очень легко и продается и покупается.

Правда? Я просто прочитала сейчас несколько статей на эту тему и везде пишут, что это ОЧЕНЬ сложно и лучше гасите ипотеку досрочно и только потом продавайте. Ага, спасибо, как это я сама не додумалась.
Пишут, что сложно найти покупателя, что банк может не одобрить такую сделку, что большая потеря в деньгах и тд и тп.

 

[Чайкадома]

Правда? Я просто прочитала сейчас несколько статей на эту тему и везде пишут, что это ОЧЕНЬ сложно и лучше гасите ипотеку досрочно и только потом продавайте. Ага, спасибо, как это я сама не додумалась.
Пишут, что сложно найти покупателя, что банк может не одобрить такую сделку, что большая потеря в деньгах и тд и тп.

Если квартира ликвидная, то еще очередь выстроится на нее. И другие условия покупателей будут не так интересовать.
Все возможно оформить через банк и продать. Или занимать, гасить ипотеку и продавать. Вариантов несколько. При желании все решается.

 

[Фанта]

Я хочу быть хозяйкой в своем месте. Хочу собаку завести. Вещи покупать и выбрасывать. Жить начать хочу. Мне уже 31 год, а я все на птичьих правах и нет у меня угла своего и крепости.

поддерживаю полностью
о дороговизне - это сейчас взнос дорогой
у меня подружка брала на 7 лет с мужем, на 7-ом году платеж уже смешной был