Привет. Рефлексировать хорошо. А еще лучше оставить прошлое в прошлом и жить в настоящем. Себя можно сделать такую, какую ты хочешь, это увлекательный процесс, обычно все пишут, что это долго и сложно, у меня другое мнение на этот счет: будешь себе это рисовать как долго, сложно и мучительно - так и будет. Настроишься на чудесный интересный процесс - это и будет происходить.
Трезвость это подарок, а не ящик пандоры.
Понимать все про себя и смочь изменить то, что не нравится поднимет самооценку, выведет на новый уровень, возможно...
Кто нормальный? Все просто стараются, в этом и смысл: сохранять оптимизм и идти дальше, развиваться, не останавливаться, давать себе отдых, если нужно и одиночество целебное.
Если тебе иногда хорошо побыть одной, это нормально , насладись моментом, а не стыди себя, не за что