Привет пивным алкоголикам

[Vogue]

Да, наверное так и есть. Ещё неизвестно, какая из моих личностей главная, ведущая... Но сейчас меня беспокоит в первую очередь не личностный конфликт, а физические и когнитивные нарушения. Первые две недели воздержания были намного легче, не было ни ломки такой, ни таких навязчивых мыслей об алко. Теперь и то, и другое во весь рост.

На данный момент, я вообще не представляю себе более-менее долгого пребывания в текущем своём состоянии. Надеюсь, полегчает раньше, чем кончатся силы и произойдёт срыв... ну или я адаптируюсь к этим проявлениям болезни, привыкну...

Ты по профилю что то читаешь?

Свое состояние по Халт отслеживаешь?

 

[Алмихалыч]

Ты по профилю что то читаешь?

Свое состояние по Халт отслеживаешь?

Пока не могу идентифицировать своё состояние по ХАЛТ. Ни один триггер из четырёх на меня не влияет, я не злюсь (вообще по жизни не злой), я сыт, не испытываю одиночества, и не утруждаюсь до усталости. Но влечение - аж сводит скулы... Пока выход на вечер - съесть что-то вкусное, потом что-то сладкое, и вдоволь напиться крепким чаем - это немного снимает интенсивность тяги...

 

[Алмихалыч]

...

 

[Vogue]

Пока не могу идентифицировать своё состояние по ХАЛТ. Ни один триггер из четырёх на меня не влияет, я не злюсь (вообще по жизни не злой), я сыт, не испытываю одиночества, и не утруждаюсь до усталости. Но влечение - аж сводит скулы... Пока выход на вечер - съесть что-то вкусное, потом что-то сладкое, и вдоволь напиться крепким чаем - это немного снимает интенсивность тяги...

Мне кажется проблема всех пивных, что у них плохо получается обесценить пиво. Оно им вкусно полезно и тд и тп...

А по сути это тоже напиток содержащий этанол, от которого мы испытываем илюзию того, что мы расслабились, отдохнули , сняли, напряжение.

А по сути Все как с другими напитками - отличный растворитель здоровья, внешности, семьи и денег.

Ну и замена плохо подбирается. Кроме чая может что то любил в детстве: морсы, компоты, смузи , свежевыжатые соки , ну квас в конце концов.

 

[Vogue]

Но влечение - аж сводит скулы...

Почитай Горски. У него подробно расписано как распознать и работать с приближающимся срывом.

Руководство по профилактике срыва. Остаться трезвым – Руководство по профилактике срыва. | Психология и саморазвитие | Ресурсы НотДринк.ру

 

[beors]

Есть ли на сайте кто ведёт дневник по Шичко? Или кто прошел полную программу ведения такого дневника?

 

[SA]

Есть ли на сайте кто ведёт дневник по Шичко? Или кто прошел полную программу ведения такого дневника?

Используй поиск по форуму. Вот посмотри

https://notdrink.ru/threads/o-metode-shichko.46227/

Тема 'Работа по Шичко'

28 Фев 2023

Здесь буду размещать материалы по работе с дневниками по Шичко)
Может кому из отказавшихся от яда это поможет.

• Шарлотт
• Ответы: 275
• Форум: Если вы решили прекратить пить

• 

Тема 'Шичко и мои заметки'

19 Июл 2022

Мои заметки и памятки по методу Шичко.

• Лepyнья
• метод шичко
• Ответы: 72
• Форум: Если вы решили прекратить пить

• 

 

[У Ф]

Оно им вкусно полезно и тд и тп...

Компот из шиповника норм.

 

[Vogue]

Компот из шиповника норм.

Мне вкусно
А пивные несладкое же любят. Минералка и сок томатный вот напитки для них

 

[У Ф]

А пивные несладкое же любят.

Я несладкий пью

 

[DruncenSailor]

Да, наверное так и есть. Ещё неизвестно, какая из моих личностей главная, ведущая... Но сейчас меня беспокоит в первую очередь не личностный конфликт, а физические и когнитивные нарушения. Первые две недели воздержания были намного легче, не было ни ломки такой, ни таких навязчивых мыслей об алко. Теперь и то, и другое во весь рост.

На данный момент, я вообще не представляю себе более-менее долгого пребывания в текущем своём состоянии. Надеюсь, полегчает раньше, чем кончатся силы и произойдёт срыв... ну или я адаптируюсь к этим проявлениям болезни, привыкну...

Со второй недели начинается пас, почитай про него. Крайне не приятная штука, но все тут его прошли не умерли. Главное знать про него

 

[beors]

Всем привет. У меня вопрос к знающим. За этот месяц особо тяги не было, но уже вторую ночь сниться употребление. Сегодня вообще проснулся со злостью, что вчера забухал. Скажите есть повод для беспокойства или это нормальное явление? Так сказать идёт процесс выздоровления или это опасные звоночки?

 

[Мора]

Всем привет. У меня вопрос к знающим. За этот месяц особо тяги не было, но уже вторую ночь сниться употребление. Сегодня вообще проснулся со злостью, что вчера забухал. Скажите есть повод для беспокойства или это нормальное явление? Так сказать идёт процесс выздоровления или это опасные звоночки?

Привет.
Нормально, мне долго снилось что я пью.
Просыпалась в ужасе)
Только недавно начались сны где я отказываюсь от алкоголя)
Видимо подсознание смирилось))

 

[_Лирика_]

Всем привет. У меня вопрос к знающим. За этот месяц особо тяги не было, но уже вторую ночь сниться употребление. Сегодня вообще проснулся со злостью, что вчера забухал. Скажите есть повод для беспокойства или это нормальное явление? Так сказать идёт процесс выздоровления или это опасные звоночки?

Не обращай внимания, всем снится, что с того.

 

[Алмихалыч]

Всем привет. У меня вопрос к знающим. За этот месяц особо тяги не было, но уже вторую ночь сниться употребление. Сегодня вообще проснулся со злостью, что вчера забухал. Скажите есть повод для беспокойства или это нормальное явление? Так сказать идёт процесс выздоровления или это опасные звоночки?

Иногда просыпаюсь натурально как с бодуна, все симптомы, даже что-то типа перегара чувствую. И после пробуждения в таком состоянии, мучительно пытаюсь сообразить, где это я вчера так набухался... пока не вспомню, что не пью, и уже довольно давно. Тем удивительнее это состояние. И отпускает не сразу - уже и в ванную сходишь, и чайник поставишь, а в голове всё туман и кружево...

 

[_Лирика_]

Иногда просыпаюсь натурально как с бодуна, все симптомы, даже что-то типа перегара чувствую. И после пробуждения в таком состоянии, мучительно пытаюсь сообразить, где это я вчера так набухался... пока не вспомню, что не пью, и уже довольно давно. Тем удивительнее это состояние. И отпускает не сразу - уже и в ванную сходишь, и чайник поставишь, а в голове всё туман и кружево...

Нормально. Всё по плану.

 

[Алмихалыч]

Нормально. Всё по плану.

Ха! Последовало продолжение! Сегодня впервые испытал то, о чём слышал, но сам ещё не сталкивался - с сухой пьянкой.
Началось с того, что по дороге с поликлиники решил пообедать, зашёл в знакомое кафе, заказал всё как обычно, только вместо пива - чай с облепихой. Вот, сижу, ем, пью чай и начинаю чувствовать, будто пьянею. Натурально, даже мелькнула мысль что в чай добавили спиртное. Это ведь не самовнушение было, настоящее опьянение лёгкой степени, ну примерно как после 2-3 кружек пива или 150-200 г водки. Такое в чай, незаметно, не добавишь.
Дальше - больше, вышел из кафе, иду домой - не отпускает, иду словно "датый". Пришёл домой - жена первый вопрос - выпил? Нет, говорю, а что, как определила? По физиономии, говорит, по мимике, плюс глаза блестят, ну вообще "я же тебя за столько лет выучила, пьяного". Ну ладно, я рассказал ей что да как, поверила - запаха то нет от меня! Да и не тот я человек, что бы врать на такую тему. Короче, лёг спать, а точнее вырубился, как пьяный! В 2 часа дня! Хотя до этого, всю ночь спал как сурок!
Через пару часов проснулся, надо ли говорить, в каком состоянии? Правильно, как после бухалова, когда в обед выпил и уснул, и проснулся вечером, а в голове ещё гуляет хмель, и дико хочется "добавки"... Вот такие дела...

 

[IDSPISPOPD]

Всем привет. У меня вопрос к знающим. За этот месяц особо тяги не было, но уже вторую ночь сниться употребление. Сегодня вообще проснулся со злостью, что вчера забухал. Скажите есть повод для беспокойства или это нормальное явление? Так сказать идёт процесс выздоровления или это опасные звоночки?

Привет. Тут вычитал, что ещё есть и "сухое похмелье", когда ты не пил, а просыпаешься как с бодуна) Так что всё норм

 

[BigBro]

Всем привет. У меня вопрос к знающим. За этот месяц особо тяги не было, но уже вторую ночь сниться употребление. Сегодня вообще проснулся со злостью, что вчера забухал. Скажите есть повод для беспокойства или это нормальное явление? Так сказать идёт процесс выздоровления или это опасные звоночки?

Ты сколько лет бухал? Думаешь мозг не напомнит? Нормально все, пройдет со временем, ну или будет изредка, это всего лишь сон, не более.

 

[_Лирика_]

Ха! Последовало продолжение! Сегодня впервые испытал то, о чём слышал, но сам ещё не сталкивался - с сухой пьянкой.
Началось с того, что по дороге с поликлиники решил пообедать, зашёл в знакомое кафе, заказал всё как обычно, только вместо пива - чай с облепихой. Вот, сижу, ем, пью чай и начинаю чувствовать, будто пьянею. Натурально, даже мелькнула мысль что в чай добавили спиртное. Это ведь не самовнушение было, настоящее опьянение лёгкой степени, ну примерно как после 2-3 кружек пива или 150-200 г водки. Такое в чай, незаметно, не добавишь.
Дальше - больше, вышел из кафе, иду домой - не отпускает, иду словно "датый". Пришёл домой - жена первый вопрос - выпил? Нет, говорю, а что, как определила? По физиономии, говорит, по мимике, плюс глаза блестят, ну вообще "я же тебя за столько лет выучила, пьяного". Ну ладно, я рассказал ей что да как, поверила - запаха то нет от меня! Да и не тот я человек, что бы врать на такую тему. Короче, лёг спать, а точнее вырубился, как пьяный! В 2 часа дня! Хотя до этого, всю ночь спал как сурок!
Через пару часов проснулся, надо ли говорить, в каком состоянии? Правильно, как после бухалова, когда в обед выпил и уснул, и проснулся вечером, а в голове ещё гуляет хмель, и дико хочется "добавки"... Вот такие дела...

Рефлекс, как у собаки Павлова.
Ходи туда почаще - создавай новые нейронные связи.