Если отбросить весь флер спорта, музыки и чего еще там, по описанию пьянок- алкаш обыкновенный. Это хорошо, что сам так и написал.
Меня смущает вот что: ты пишешь, что самые главные последствия алкоголизма это изменение качества тела, невозможность тренить регулярно, чувство вины и тд. И между строк я читаю, что тебе хочется найти вариант как бы пить, но без последствий. Вот у алкоголиков не бывает так совсем. Алкоголик может либо употреблять и скатываться вниз (кто-то медленно, кто-то быстро), но исход всегда один. Достаточно почитать в разделе Важно о тех, кто больше не с нами и о причинах, приведших к этому.
И еще, временно отказавшись от алко, ты продержишься «на зубах» полгода/год, физическое здоровье придет в норму- проблема будет решена. И тебе уже не будет понятно зачем тебе не пить. И скорее всего ты начнешь пить снова.
Важно принять для себя бесповоротное важное решение не пить совсем и начать менять себя изнутри. Тогда и
алкоголь не потребуется, тогда скучно с самим с собой не будет. И пока такого решения нет, так и будешь болтаться туда-сюда.