Прекратиь пить
- Автор темы Patricia
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
Чингачгук!
Dictum factum
- Регистрация
- 2 Июн 2010
- Сообщения
- 23,832
А как именно она у тебя проявляется?
Есть какие-то индикаторы?
Есть какие-то индикаторы?
Начинаю суетиться. Н-Р пошла в магазин за продуктами, купила что надо и ой нечаянно деньги как раз на бутылочку вина( если наличные) хватает. Покупаю пью, муж с работы приходит и не замечает. Здорово!? Так, думаю, можно завтра повторить. И теперь привычка. Муж в командировку, а я в хлам. Муж дома я под шофе. Но так было не всегда. Начинали мы вместе, пили лет 15, он резко бросил - я не могу. Кодировалась 2 раза, но, к сожалению после года все снова.
Fire
Ветеран
- Регистрация
- 20 Ноя 2012
- Сообщения
- 3,488
это не привычка,а зависимость.
Чингачгук!
Dictum factum
- Регистрация
- 2 Июн 2010
- Сообщения
- 23,832
Т.е., наличие свободных денег, возможно, свободного времени, незамечание мужа, провоцируют желание выпить? С этим внутренним голосом: может повторить?
Для чего ты решила не употреблять больше, думала над этим?
Сам мотив какой?
- Регистрация
- 24 Авг 2009
- Сообщения
- 17,464
Первое время придется просто терпеть и нарабатывать новые привычки.
Это не сложно, стоит захотеть.
Зайти в магазин и выйти без спиртного, похвалить себя.
Мужа нет дома - не пить, похвалить себя.
...
К этому достаточно быстри привыкаешь и отделы со спиртным не вызывают уже никаких эмоций.
Но, главное, иметь желание приобрести эти новые привычки, и, конечно, искреннее желание не пить. Форум в помощь. 😄
Это не сложно, стоит захотеть.
Зайти в магазин и выйти без спиртного, похвалить себя.
Мужа нет дома - не пить, похвалить себя.
...
К этому достаточно быстри привыкаешь и отделы со спиртным не вызывают уже никаких эмоций.
Но, главное, иметь желание приобрести эти новые привычки, и, конечно, искреннее желание не пить. Форум в помощь. 😄
Fire
Ветеран
- Регистрация
- 20 Ноя 2012
- Сообщения
- 3,488
надо принять как данность,что тяга будет,обязательно будет.только зачем ее бояться то? с ней надо разбираться от чего да почему. первое время лично я держалась "на зубах",да и щас порой накрывает сильно,даже во сне. все потихоньку полегоньку пройдет.
Думала и не один раз. Алкоголь мешает мне! Я держала себя, вечером с работы я не покупаю ничего, а когда выходной или мужа нет по какой либо причине- начинается чес, ну вроде не помешает. На работе вообще все думали я не пьющая, умело скрывала.
А чего разбираться? Я понимаю от чего! Как держаться "на зубах"?
Да, зависимость!
Чингачгук!
Dictum factum
- Регистрация
- 2 Июн 2010
- Сообщения
- 23,832
Пока не очень понятно, как именно мешает.
Да пить плохо, голова болит и хитрить приходится... но, это не так критично.
Вообще, для чего ты решила именно сейчас завязать, вроде ж, вопрос жизни и смерти не стоит, ситуация пока прокатывает?
Я не предлагаю продолжать пьянку, а хочу лучше понять твои причины. Может и ты их лучше будешь осознавать.
Fire
Ветеран
- Регистрация
- 20 Ноя 2012
- Сообщения
- 3,488
банальная сила воли,на первое время. мне помогло разозлиться на себя.как только проскакивала даже мысль о бухле,я спрашивала себя,ты мразь,ты фуфло или все же чего то стОишь? как то так.ну и постоянно кручу в голове все свое состояние в отходняке.брр.как вспомню,так вздрогну.а вообще у всех все по разному.
Чингачгук!
Dictum factum
- Регистрация
- 2 Июн 2010
- Сообщения
- 23,832
Когда будешь точно понимать Зачем, перестанешь «держаться на зубах». Или только непродолжительный период.
С этим разберись для начала.
Я последний раз отмечала на работе, попросила мужа купить алкоголь девочкам вино мальчикам коньяк, т.к муж в меня верит он принес французский коньяк и итальянское вино 1998 года, я научила пить вино, потом учила пить коньяк, потом нас отпустили домой, но мы пошли кабак, а там и полилось чего я и не пила никогда. Я всем рассказывала о культуре пития и сама в это верила, но вышло что напугала коллектив тем что меня уже провожали на такси с беспокойством о моем состоянии. Я конечно половину не помню. На работу утром не смогла и пила еще 2 дня думая что сейчас полегчает. Муж не разговаривает, не звонит, не целует по утрам- обиделась! Все ухожу! Написала ему смс, что он вечером прийдя с работы меня не обнаружит. Выпила для храбрости и пошла в церковь! Прихожу, там ворота заперты, смотрю монашки идут со службы кричу- заберите меня, сил нету пить! Матушка говорит причащаться и катиться надо утром! Обиделась пошла домой, муж посуду помыл и с таким пониманием говорит, что в нашей семье алкоголь даже нюхать нельзя!
Fire
Ветеран
- Регистрация
- 20 Ноя 2012
- Сообщения
- 3,488
вот и послушайте мужа.не пейте и даже не нюхайте)
Чингачгук!
Dictum factum
- Регистрация
- 2 Июн 2010
- Сообщения
- 23,832
Текст может не передавать все, но правильно ли я понял, что главный твой страх (и мотиватор, возможно) —.боязнь потерять лицо перед коллегами и мужем?
Поправь, если не понял чего.
Да! И перед коллегами, и перед мужем, и перед собой, и мамой с папой, перед дочерью и ее мужем, и будущими внуками, вообще мой самый страх стать хуже, деградация не избежание! Но есть тяга, она как нарыв!
Чингачгук!
Dictum factum
- Регистрация
- 2 Июн 2010
- Сообщения
- 23,832
Деградация, это когда совсем трах-тарабах: сморщеная синявка, у местной разливайки или помягче картина?
Может тебе иначе переставить слова?
Не «страх перед деградацией... но, несмотря на это, есть тяга», а есть тяга, но довлеет страх полностью деградировать?
Попробуй посмотреть и отсюда.
Я слушаю,обещаю,но проходит некоторое время и я думаю- чуть чуть не считается, не заметит. Я чего боюсь, начинается сезон рыбалки он уезжает на все выходные, как себя держать и не нюхать?
Да, совершенно верно,и...
