Всю тему не читал, извините, если уже писали насчет отношения к работе. Мне просто это близко..
Отношение к работе надо менять однозначно.
У
Стеца (это наш нарколог) была хорошая фраза, типа: "Учитесь не думать о работе там и где это никому не нужно".
Фраза удачная и я как-то сразу ощутил, что все эти переживания о работе до добра не доведут. Ну и как-то научился не думать о работе.
Вернее, думаю, но не переживаю.. Тяжело объяснить, но лучше самому до этого дойти.
Ну и вообще, для трезвости лучше научиться ни о чем не переживать.. это идеальный вариант, но тут я знаю один способ, это вера в Бога, но не знаю, насколько вам это близко.