Пора

[Атом]

Даже символично как то, обменяешь паспорт в 45 и с чистого листа...

В точку.

 

[Иван саныч]

В точку.

Желаю удачи!!! Буду тебя мониторить.

 

[Атом]

Желаю удачи!!! Буду тебя мониторить.

Спасибо. Развернутые посты писать не буду. А вот правду обязательно. С уважением,

 

[Oflr]

Привет.
Мой совет всё же — умеренность. И в спорте тоже. Я в своё время, пока трезвый был, например, проехал веломарафон (400 км за 23,5 часа). Худел на 15-20 кг, тоже. Работал фанатично. Не к добру эта одержимость.

 

[Атом]

Привет.
Мой совет всё же — умеренность. И в спорте тоже. Я в своё время, пока трезвый был, например, проехал веломарафон (400 км за 23,5 часа). Худел на 15-20 кг, тоже. Работал фанатично. Не к добру эта одержимость.

Спасибо.
По другому не научили. Только вперед (завязать бой, а там посмотрим).

 

[Oflr]

Спасибо.
По другому не научили. Только вперед (завязать бой, а там посмотрим).

У тебя сейчас очень хороший настрой и ты полон мотивации. Это здорово. Но если машину не чинить и гонять на ней на износ, она ломается. Надо давать себе отдых и время спокойно оценить, что происходит.

 

[Атом]

У тебя сейчас очень хороший настрой и ты полон мотивации. Это здорово. Но если машину не чинить и гонять на ней на износ, она ломается. Надо давать себе отдых и время спокойно оценить, что происходит.

Спасибо за совет. С уважением,

 

[Arkadiy]

Спасибо за совет. С уважением,

я себя треньками загнал. есть такой опыт((((

 

[Атом]

я себя треньками загнал. есть такой опыт((((

Каким образом, если не секрет.

 

[Arkadiy]

Каким образом, если не секрет.

был трезвым.
Компенсировал отсутствие алкоголя треньками.
Занятия вёл не обращая внимание на состояние организма, самочувствие. получал травмы, перетренированность, угнетение психики.
Дозанимался до апатии, ангедонии, всё серое,
где же кружка?!!!!!
год в запое.

 

[Oflr]

Каким образом, если не секрет.

Я тоже на этот вопрос отвечу. Я для себя понял, что я путём хорошей "правильной" жизни, работы на износ, тренировок, занятий с семьёй, детьми бессознательно пытался "заслужить" себе право на срыв. Ну и заслужил, конечно же. Ведь я такой молодец и так стараюсь.

 

[Атом]

был трезвым.
Компенсировал отсутствие алкоголя треньками.
Занятия вёл не обращая внимание на состояние организма, самочувствие. получал травмы, перетренированность, угнетение психики.
Дозанимался до апатии, ангедонии, всё серое,
где же кружка?!!!!!
год в запое.

Да есть такое. Накатывае

Я тоже на этот вопрос отвечу. Я для себя понял, что я путём хорошей "правильной" жизни, работы на износ, тренировок, занятий с семьёй, детьми бессознательно пытался "заслужить" себе право на срыв. Ну и заслужил, конечно же. Ведь я такой молодец и так стараюсь.

И в где выход?

 

[Атом]

Да есть такое. Накатывае
И в где выход?

Прошу простить за ошибки.

 

[Oflr]

Да есть такое. Накатывае
И в где выход?

Если "без соплей":
- отслеживать, зачем ты так всё делаешь, для чего?
- следить за эмоциональным фоном, не загонять себя
- различать, где голос зависимости, а где твои настоящие желания

 

[Arkadiy]

Да есть такое. Накатывае
И в где выход?

я в ААшники пошел, там меня научат.

 

[Oflr]

я в ААшники пошел, там меня научат.

Я тоже.
Долго гордость не позволяла. Но сейчас рад, что пошёл. Надо говорить об этом всём, иначе перестаёшь понимать, в каком ты на самом деле состоянии, и срыв тогда становится вопросом времени.

 

[Атом]

Если "без соплей":
- отслеживать, зачем ты так всё делаешь, для чего?

Цель-
1. Жить. В удовольствие, без всего того чем я 27 лет занимался, просто надоело. Я курить бросил, потому что устал ходить в курилку. Спортом занялся, "задолбало" выглядеть " квашней". Хочу отказаться от спиртного, потому что уже не интересно. Нет куража, одна привычка. "Раньше с полведра и лекцию читать о вреде пьянства и алкоголизма", теперь скука.
2. Здоровье.

 

[Oflr]

Цель-
1. Жить. В удовольствие, без всего того чем я 27 лет занимался, просто надоело. Я курить бросил, потому что устал ходить в курилку. Спортом занялся, "задолбало" выглядеть " квашней". Хочу отказаться от спиртного, потому что уже не интересно. Нет куража, одна привычка. "Раньше с полведра и лекцию читать о вреде пьянства и алкоголизма", теперь скука.
2. Здоровье.

Ну вот и хорошо. Вот и запомни, что тебе не интересно. А любые мысли про алкоголь - это не твои мысли, а саморазвод. И отслеживать их лучше на подходе. Раз в неделю надо отодвигать диван, и проверять, не завелись ли под ним тараканы.

 

[Атом]

Ну вот и хорошо. Вот и запомни, что тебе не интересно. А любые мысли про алкоголь - это не твои мысли, а саморазвод. И отслеживать их лучше на подходе. Раз в неделю надо отодвигать диван, и проверять, не завелись ли под ним тараканы.

Про диван улыбнуло:)

 

[Атом]

Про диван улыбнуло:)

Ну и самое главное ВРЕМЯ, оно расставит все на свои места. С уважением,