Попытка начать новую жизнь...

[AndreyCorpse]

Привет, Андрей!
Раньше так было. Всем поверхностно занимался и бросал. Сейчас перестал распыляться и концентрируюсь на принципе по чуть-чуть, но каждый день. И еще хорошее выражение "Стабильность - признак мастерства". Применяю данные принципы в: работе, английском, игре на губной гармонике и каллиграфии.
Купил гантели на днях, начинаю спорт порционно в рацион вводить))))

Раньше было постоянно,а сейчас моментами накрывает,но если раньше я бросал не начав делать,то сейчас начинаю и в моменты приходов этих я все бросаю,а потом возвращаюсь,устал если честно от этого,как будто я совсем себя контролировать не могу) Пытался и неторопясь делать и сразу за много дел не браться и не ждать результата-всё бесполезно,всё равно возвращаюсь к тому откуда пришел. Сейчас радует что вже практически не бросаю дела только начав их делать,а бросаю чуть позже,но хорошего мало.

 

[AndreyCorpse]

мозг, эволюционно нацелен на результат и он должен быть достаточно быстрым и вполне осязаемым.
нет результата - ставится другая цель....и это вполне нормально и оправдано с точки зрения биологического выживания.

разбивка стратегической цели (ремонт в ванной) на множество промежуточных, последовательных, тактических целей с обязательным "прокайфованием" достигнутого результата не даст отклонится от итога.
типо так:
убрал мусор - красаучег, замесил кафельный клей - здорово, уложил нижний ряд - ооо, красота!

У тебя так и происходит,вот только дело в том что я могу допустим убрать этот мусор сегодня,а завтра положить целую стену в ванной. Нет,я уберу мусор завтра,а через неделю выложу ряд плитки,а не стену)

 

[AndreyCorpse]

Еще на носу переезд в другой город,вопрос который весит в воздухе и не знаю пробовать переехать или нет. Дело в том,что тут в городе мне ловить нечего,да и хочется попробовать начать жить с чистого листа,новые знакомства,новая работа,новый город. Но боюсь как бы не получилось так что через месяц я бы пожалел об этом и вернулся назад,этого я точно не хочу,но не знаю что от себя ждать,возможно не смогу до конца выйти из зоны комфорта,поддамся собственной слабости и опять вернусь туда где мне проще,но никаких перспектив и развития нет.

 

[Ruslanyaka2608]

Привет) всё хорошо,не накрывает,прошло) как бы не сглазить,а ты как?

Плохо, накрывает дальше...Не знаю, что делать. К психотерапевту аж через неделю

 

[AndreyCorpse]

Плохо, накрывает дальше...Не знаю, что делать. К психотерапевту аж через неделю

Пройдет всё,меня через год отпускать стало только и то не до конца. Самое страшное позади и больше этого переживать не хочу,так что не боюсь,если немного накрывать будет. Тебе фарму прописали? К психотерапевту в какой целью ходишь,каким способом помогает тебе?

 

[Михалыч84]

Еще на носу переезд в другой город,вопрос который весит в воздухе и не знаю пробовать переехать или нет. Дело в том,что тут в городе мне ловить нечего,да и хочется попробовать начать жить с чистого листа,новые знакомства,новая работа,новый город. Но боюсь как бы не получилось так что через месяц я бы пожалел об этом и вернулся назад,этого я точно не хочу,но не знаю что от себя ждать,возможно не смогу до конца выйти из зоны комфорта,поддамся собственной слабости и опять вернусь туда где мне проще,но никаких перспектив и развития нет.

По-моему все зависит от поставленных целей.
Если реально хочешь что-то изменить, то нужно делать, что-то новое. Если зона комфорта останавливает, значит это не твоя цель.))

 

[Ruslanyaka2608]

Пройдет всё,меня через год отпускать стало только и то не до конца. Самое страшное позади и больше этого переживать не хочу,так что не боюсь,если немного накрывать будет. Тебе фарму прописали? К психотерапевту в какой целью ходишь,каким способом помогает тебе?

Терапия просто, у меня снова судорожный припадок случился после того, как фарму начал пить на следующий день. Должен к эпилептологу сходить ещё. А на терапию ходил - немного помогало, а так чувствую, что у меня крыша едет и я не смогу без психотерапевта

 

[AndreyCorpse]

По-моему все зависит от поставленных целей.
Если реально хочешь что-то изменить, то нужно делать, что-то новое. Если зона комфорта останавливает, значит это не твоя цель.))

Ну вот я о том же,если бы я изменить не хотел,то даже не думал бы. Сидеть на жопе ровно-всегда лучше. Я не жду каких то золотых гор или чуда,я просто хочу попробовать себя в новом месте,в чем то возможно даже испытать себя. Но я не знаю как поведет меня мой воспаленный мозг,но сейчас я контролирую почти всё,ели сравнить с тем что было год назад. Самое страшное это начать.

 

[AndreyCorpse]

Терапия просто, у меня снова судорожный припадок случился после того, как фарму начал пить на следующий день. Должен к эпилептологу сходить ещё. А на терапию ходил - немного помогало, а так чувствую, что у меня крыша едет и я не смогу без психотерапевта

Припадок из за фармы случился? раньше были припадки на фоне алкоголизма? Плохо это конечно всё,врачи что говорят,алкоголь тут причина или нет?

 

[Ruslanyaka2608]

Припадок из за фармы случился? раньше были припадки на фоне алкоголизма? Плохо это конечно всё,врачи что говорят,алкоголь тут причина или нет?

Врачи сами не знают, ну тогда от алкоголя говорят, потому что тогда был алкоголь, а сейчас не знаю, но в побочках у ад есть судороги. Поэтому надо к эпилептологу пойти

 

[AndreyCorpse]

Врачи сами не знают, ну тогда от алкоголя говорят, потому что тогда был алкоголь, а сейчас не знаю, но в побочках у ад есть судороги. Поэтому надо к эпилептологу пойти

Я конечно не врач,но мне кажется проблема тут не только в алкоголе. Я насколько помню тебе около 20-22 лет и пил ты 2.5 года? Вот я думаю что за 2.5 года такое не могло из за алкоголя случится,он может виноват в том что спрогрессировал это,но изначально была проблема,подумай не было ли ничего похожего,до того как ты начал пить? Я бухал по жесткому 10 лет,так же насиловал свои мозги различными психоделиками в огромных количествах. В любом случае нужно комплексное обследование,МРТ мозга делали?

 

[Ruslanyaka2608]

Я конечно не врач,но мне кажется проблема тут не только в алкоголе. Я насколько помню тебе около 20-22 лет и пил ты 2.5 года? Вот я думаю что за 2.5 года такое не могло из за алкоголя случится,он может виноват в том что спрогрессировал это,но изначально была проблема,подумай не было ли ничего похожего,до того как ты начал пить? Я бухал по жесткому 10 лет,так же насиловал свои мозги различными психоделиками в огромных количествах. В любом случае нужно комплексное обследование,МРТ мозга делали?

Делали, мрт всё нормально.
Я уже и в пнд лежал, ставят тревожно-депрессивное расстройство. Вот и я думаю, что от алкоголя такого бытт не может, я пил где-то 3 года

 

[Ruslanyaka2608]

Я конечно не врач,но мне кажется проблема тут не только в алкоголе. Я насколько помню тебе около 20-22 лет и пил ты 2.5 года? Вот я думаю что за 2.5 года такое не могло из за алкоголя случится,он может виноват в том что спрогрессировал это,но изначально была проблема,подумай не было ли ничего похожего,до того как ты начал пить? Я бухал по жесткому 10 лет,так же насиловал свои мозги различными психоделиками в огромных количествах. В любом случае нужно комплексное обследование,МРТ мозга делали?

Я уже и все обследования прошёл тоже - всё в порядке. Проблема наверное в психике, я был уже у психотерапевта, потом у двух психиатров - один ставит тревожное расстройство, другой депрессивный эпизод, а психиатр при пнд ставит тревожно-депрессивное расстройство и я не знаю, что со мной. Может вообще у меня что-то серьёзнее

 

[AndreyCorpse]

Я уже и все обследования прошёл тоже - всё в порядке. Проблема наверное в психике, я был уже у психотерапевта, потом у двух психиатров - один ставит тревожное расстройство, другой депрессивный эпизод, а психиатр при пнд ставит тревожно-депрессивное расстройство и я не знаю, что со мной. Может вообще у меня что-то серьёзнее

Главное не нагнетай обстановку,у тебя симптомы то какие? А то ты их не описывал нигде,только говорил что крыша едет

 

[Ruslanyaka2608]

Главное не нагнетай обстановку,у тебя симптомы то какие? А то ты их не описывал нигде,только говорил что крыша едет

Навязчивые мысли, страх сойти с ума постоянный, страх стать маньяком из-за этих навязчивых мыслей - жесть короче полная и это уже 4 месяца почти. Ну страх потери контроля ещё есть. А навязчивые мысли агрессивного характера и я не знаю, что с ними делать, хотя я и работал с психотерапевтом, было вроде полегче, но потом снова всё вернулось. Из-за этих мыслей у меня постоянное чувство вины и я тупо хочу плакать. Ещё когда про шз прочитаю, то у меня мысли как при шз.

 

[Ruslanyaka2608]

Главное не нагнетай обстановку,у тебя симптомы то какие? А то ты их не описывал нигде,только говорил что крыша едет

И это всё началось после второго судорожного припадка

 

[AndreyCorpse]

Навязчивые мысли, страх сойти с ума постоянный, страх стать маньяком из-за этих навязчивых мыслей - жесть короче полная и это уже 4 месяца почти. Ну страх потери контроля ещё есть. А навязчивые мысли агрессивного характера и я не знаю, что с ними делать, хотя я и работал с психотерапевтом, было вроде полегче, но потом снова всё вернулось. Из-за этих мыслей у меня постоянное чувство вины и я тупо хочу плакать. Ещё когда про шз прочитаю, то у меня мысли как при шз.

ну всё это у меня было где то 8 месяцев длилось. Со временем становится лучше. Сейчас вообще нормально,может 2 раза в месяц накроет,но как то слабо,ничего серьезного.

 

[Ruslanyaka2608]

ну всё это у меня было где то 8 месяцев длилось. Со временем становится лучше. Сейчас вообще нормально,может 2 раза в месяц накроет,но как то слабо,ничего серьезного.

страх стать маньяком тоже был?

 

[Ruslanyaka2608]

ну всё это у меня было где то 8 месяцев длилось. Со временем становится лучше. Сейчас вообще нормально,может 2 раза в месяц накроет,но как то слабо,ничего серьезного.

я уже консультируюсь на сайте психологов b17, там мою тему взял специалист один, пока у меня нет возможности пойти к своему терапевту

 

[AndreyCorpse]

страх стать маньяком тоже был?

Такого не помню,значит наверное нет,либо я не боялся Да и что бояться,ты ведь себя контролируешь,страшнее-сойти с ума,вот тогда перестанешь себя контролировать