Помогите советом, плз

[Амариш]

Список годный
Я бы нумерацию убрала

Там нет например такого пункта - серьезная болезнь. Это надо бы куда нить наверх...

 

[Амариш]

Список годный
Я бы нумерацию убрала

Кстати я испытала на себе 10 пункт.

Это тАКОЙЙЙЙЙ стрессище - я даже не думала. когда мы всю эту канитель затеяли..

Мы переехали в 2005 году - и я помню - я прям в депрессию впала сначала.
Не моглда привыкнуть к новому месту - прям страдала реально!!

Потом пошла на местный форум, стала их читать - и увидела новый район как то по-другому)))
тепрь меня за уши не оттащишь)))

 

[chupakabraz]

Там нет например такого пункта - серьезная болезнь. Это надо бы куда нить наверх...

А 9 - это к члену семьи?
Я восприняла что болезнь всех (любого члена ячейки, значит)

 

[Амариш]

А 9 - это к члену семьи?
Я восприняла что болезнь всех (любого члена ячейки, значит)

Члена семьи - это другое.

 

[chupakabraz]

Члена семьи - это другое.

Так я тоже член
Значит и ко мне относится

 

[Амариш]

Так я тоже член
Значит и ко мне относится

Тогда 9-ая позиция низковата для этого...

ИМХо конечно.

 

[Элиза]

Ты выше написала - изменить ситуацию или отношение
Я считаю что невозможно поступать только так или так
Что то ты меняешь, к чему то меняешь отношение
Но по любому - все оборачивается в опыт и меняет меня )

Поэтому я не поняла от чего отказаться и что попробовать предложено Амариш?

А это не я предлагала)

 

[Элиза]

Вот кстати - 10 самых стрессирующих ситуаций

Топ-10 самых стрессовых ситуаций

1. Смерть супруга (и);
2. Брак или принятие предложения;
3. Смерть близкого родственника;
4. Развод;
5. Раздел имущества у супругов;
6. Беременность (как фактор стресса для одного или другого из супругов);
7. Серьезные финансовые проблемы;
8. Потеря постоянной работы;
9. Значительные изменения в состоянии здоровья или в поведении одного из членов семьи;
10. Переезд на другую квартиру или изменение квартирных условий;

Смех и грех,я все 10 пережила)

 

[Капля слез]

А я не поняла, что должна попробовать Амариш.... вернулась на неск страниц, перечитала - не поняла все равно
Вот и Амариш уже сама ответила.

Капля, пжл, поясни.

Фантомные боли - это соматика что ли?

Капля - проблема созависимого - это проблема бегства от боли.)))
......
Невротик он боится испытать боль.
....
Почувствоать боль. Назвать себе это чувство. И отдернуть руку вовремя.

Именно! Но это парадокс. Когда ты решишься пойти навстречу боли, то ее не будет (!) Это было откровением для меня. Все эти боли - фантомные.

Или не отдергивать, а пройти через и отпустить.Принять,понять,да,мне было больно, но жизнь - это не боль, а радость и тем сильнее ощущаешь эту радость,когда отпустил.

Амариш,боль - это не всегда вот прям горе. Разная бывает боль. Горе надо перегоревать, а боль - понять и отпустить.мое ИМХО.

.....
Действоать надо)) Когда больно - это сигнал - что надо действовать. например отойти от источника боли))) Или -ну что еще - обратится за помощью.

А "отпустить" - это вполне может быть "замять под коврик". Достаочно опасно.

Ты просто попробуй

Капля - я вообще не пойму , что ты от меня хочешь))
....

 

[Амариш]

Капля - так что мне надо попробовать то -я так и не поняла?

Идти навстречу боли это как? Сесть на раскаленную комфорку?

нет уж спасибо.

 

[chupakabraz]

Тогда 9-ая позиция низковата для этого...

ИМХо конечно.

Поэтому нумерация не нужна ))

 

[chupakabraz]

А это не я предлагала)

Я знаю что не ты
Но может ты поняла, что Капля имела в виду?
Может все поняли
Но я не понимаю
А хотелось бы

 

[Капля слез]

Возможно,мы разное вкладываем в отпустить.

Я про себя могу сказать,что,когда мне больно,мне надо назвать,что да,мне больно, но потом принять решение,что с этим делать.
Например,меня студенткой гнобил мой дядька,в комнате которого в коммуналке я жила,не с ним,отдельно,но он являлся и издевался словесно.

Мне было больно. Было два пути,искать другое жилье или не испытывать боли от его слов.
Я выбрала второй путь, я перестала принимать его слова всерьез, вроде как дрель в соседней квартире,погудит и отключится, пережила,передумала,отпустила,перестала реагировать.....Приоритетно я знала,что жить в этой комнате мне удобно,институт рядом,Невский проспект(центр Питера),отличные соседи, в комнате живу одна,живу,как хочу,только он иногда зудит.

От меня отец моего старшего сына отказался,обхаживал,возил в отпуска,жила с ним и его родителями,со всей родней дружили,он к нам приезжал(я в Москве,он в Таллине,идиллия,мало что предвещало. А потом отказался. Больно,очень больно, прожила и стала жить дальше,сына надо было растить,он был в приоритете, а не моя боль.

Может это как-то по другому называется,не отпустить, а переждать пока боль заслониться другими более важными делами,не погружаться в нее, а идти дальше, понимая,что да было больно,потом переживательно, а потом нейтрально.......

А еще все у нас в голове. и источник боли там же. При одних и тех же вводных одному больно, а другому пофик.

Поэтому не от источника боли уходить, а менять свое отношение,свои реакции,себя......

Ну если только это не треш: сидишь на вулкане,поджариваешься,вся опа уже горит, а ты дзен ловишь. От такой боли бежать,конечно,в безопасное место, куда там вулкан-то отпустишь))))))

Я абстрактную боль перестала испытывать (пока). Это всегда конкретная эмоция. Горе, разочарование,... Они проживаются по разному. Я стала понимать как это "простить и отпустить" прощать и раньше умела, а отпускать...оно все копилось, копилось по жизни. Давишь это в себе, стираешь , а оно все равно болело. И вылезало в самых неожиданных месиах. Ты почитай мою тему, я писала когда значимый крючочек исчезал. Перестало болеть, когда прожила горе. Не умею объяснить словами, но вот отпустила. Прожила и все. Да, горе (на смерть мамы, например) оно навсегда, но оно не болит. Теперь оно похоже на тихую грусть и добро, тепло. Мне не больно. В этом смысл эмоций.

 

[chupakabraz]

А какая у Амариш боль?
Я знаю - Мама болеет
Как от этого уйти?

 

[Амариш]

Я знаю что не ты
Но может ты поняла, что Капля имела в виду?
Может все поняли
Но я не понимаю
А хотелось бы

Да мне тоже.

Хорошо хоть ты тоже не понимаешь))

а то вот так подумаешь - надо же все какие понятливые. одна я не понимаю))))

 

[емиль_морис]

Я вот почитываю ваш раздел и удивляюсь, почему у вас все так сложно????
Жизнь, она ведь проста как пять копеек....
Зачем ее так усложнять...
Ну ладно смерть супруга.
Но брак, переезд, смена работы...
В чем тут фокус, объясните?
Это же абсолютно обыденные вещи.

 

[Капля слез]

Постараюсь )
Была боль
Человек приспособился
Боли нет
Навыки приспособления остались с человеком и стали его частью
Как и что отпускать?

Да! Потому что не нужно приспосабливаться. Нужно понимать что ты хочешь, почему, что с тобой происходит. Тогда мир вокруг изменится. Пока эта стена часть тебя, мир будет таким, чтобы ты держала эту стену.

 

[chupakabraz]

Я вот почитываю ваш раздел и удивляюсь, почему у вас все так сложно????
Жизнь, она ведь проста как пять копеек....
Зачем ее так усложнять...
Ну ладно смерть супруга.
Но брак, переезд, смена работы...
В чем тут фокус, объясните?
Это же абсолютно обыденные вещи.

Но ты хотя бы видишь, что тут есть экстенсивные и интенсивные люди?
Кому то нужен активный движ во вне
Кому то фрустрации и обильная мозговая деятельность

 

[Амариш]

Я вот почитываю ваш раздел и удивляюсь, почему у вас все так сложно????
Жизнь, она ведь проста как пять копеек....
Зачем ее так усложнять...
Ну ладно смерть супруга.
Но брак, переезд, смена работы...
В чем тут фокус, объясните?
Это же абсолютно обыденные вещи.

Не обыденные, Эмиль.

Я ж рассказываю - мы когда обменяли нашу квартиру - которую я просто мечтала сменить - мне не нравилось ее расположение на прекрасную огромную квартиру - то я просто впала в депрессию. Реально .Где то полгода -я не могла привыкнуть. мне все былор не мило.

Хотя я очень стремилась к этому.

Для меня это был большой стресс.
и было бы неправильно это отрицать. Он был и мне пришлось его пережить. Преодолеть как бы стрессовую ситуацию.

Ну я справилась конечно)) Но факт.

 

[Капля слез]

Мне кажется - мы тут подходим к понятию "защита".

то есть - какой именно защитой мы будем пользоваться, если принято решение не удаляться от горячей комфорки, а стоять рядом.

Я не спорю - иногда в жизни наверно случаются такие ситуации, когда удалиться невозможно и надо стоять рядом. Тогда надо с этим что-то делать?

Или еще вариант - само понятие "боль".

если взять невротика или психотика деже, то недаром же говорят - "люди без кожи".

Там комар пролетаем мимо - а у человека уже заболело. Это как бы объективная вещь - она есть.

Что этим людям делать?

Это субъективная вещь. Менять отношение субьекта к комару.