Помогите начать жить без алкоголя. И продолжить.

[Neledi]

Да, конечно, они заподозрили тебя в краже. Да, у них регламент. Но ты заплатила, не взяла товар - ты все загладила. На фиг им надо куда-то обращаться, тем более, что уже не с чем. Они должны были бы сделать это по факту, когда ты была в магазине - с поличным. А так им вообще нечего предъявить в полицию.

Но я конечно, да, они тогда должны были сразу начинать. Сейчас геморрой, данные видеокамеры идут не в магазин а в службу безопасности, которая авторизована просматривать видео, поэтому сам запрос уже головняк. Это надо не иметь других проблем чтобы этим заниматься или они должны были меня отдать их охраннику хотя бы, чтобы тот снял копию документов.

Ну ладно, в самом плохом раскладе у меня есть справка врача о крайне тревожном состоянии, панических атаках транквилизаторе и снотворном. это я себя так успокаиваю.

 

[Мица]

А в какой ты стране обитаешь, если не секрет?

 

[Neledi]

Я смотрю начало темы, какая жуткая деградация. В начале 2019 я ещё была вменяема.

 

[Neledi]

А в какой ты стране обитаешь, если не секрет?

в личке)

 

[Мица]

Я смотрю начало темы, какая жуткая деградация. В начале 2019 я ещё была вменяема.

Я тебя целиком не читала. Тема длинная. Не могу сравнить вменяемость. Но вот читаю твою тему последнее время. Отпечаток алкоголизации чувствуется, конечно. Сама такая тоже.

 

[Neledi]

и еще часто очки теряются, но не у меня, но у многих.

У меня миллион очков, и солнечные я теряю. Те которые с диоптриями у меня наверное пар 15 на все случаи, не теряются. А солнечные да, те что без диоптрий просто купила подделку и хожу в них, эти тоже стоит забыть их тебе сразу принесут.

 

[Neledi]

Я тебя целиком не читала. Тема длинная. Не могу сравнить вменяемость. Но вот читаю твою тему последнее время. Отпечаток алкоголизации чувствуется, конечно. Сама такая тоже.

Конечно, конечно, чувствуется ещё как. Не спорю. Но я всегда была очень странной, это тоже есть. И потом, я печатаю оч быстро и просто сбрасываю сюда свой мыслепоток, в жизни я конечно более сдержанна, но проблем полно.

 

[Мица]

Конечно, конечно, чувствуется ещё как. Не спорю. Но я всегда была очень странной, это тоже есть. И потом, я печатаю оч быстро и просто сбрасываю сюда свой мыслепоток, в жизни я конечно более сдержанна, но проблем полно.

Да, в жизни нужно держать себя. Это факт. А выговариваться тоже необходимо. Но, оказывается, далеко не у всех есть такая возможность. Совсем недавно стала понимать формат психотерапевта на американский лад - ходить постоянно и выговаривать свои проблемы. Раньше мне было очевидно, что это качка денег из пациента, ведь в сущности это бесконечный процесс, и ничего не меняется. Я по образованию сама психолог. Многие годы я гордо заявляла, что сама никогда не пойду к психологу. Но все же ходила. Не много, но был такой опыт. Один опыт был совершенно бесполезный, психолог вообще не могла понять, в чем у меня проблема. Я бросила. Второй раз был позитивный опыт. Я получила некое решение своей текущей ситуации, психолог была толковая. Дальше не было нужды ходить.
А вот буквально на днях до меня допер этот американский формат - просто нужно, чтобы тебя выслушали в конце концов. От этого станет легче.

 

[Neledi]

просто нужно, чтобы тебя выслушали в конце концов. От этого станет легче.

Ну да, и поняли, о чем ты, и что ты говоришь, и как человек. Но я в другой теме писала, что мне психолог сказал. Он меня долго слушал, а потом спрашивал, а почему вот эта или эта мысль? Я говорила, почему, и он находил дефекты мышления.

Например, я сказала что я крайне не уверена в себе как женщина, я сомневаюсь в партнёрах и мне кажется, что все мне врут. То же самое с друзьями. Он спросил, когда были эпизоды, и в общем реальные эпизоды были очень давно, -цать лет назад. Короче, он мне просто задавая вопросы показал, что картинка которую я вижу, уже неактуальна, травмирующее событие произошло в седом прошлом а для меня это все ещё инструмент оценки.

и я стала на какие-то вопросы по другому смотреть. Дл, тебя наверное это все понятные вещи.

 

[Neledi]

что это качка денег из пациента,

Да многие ПТ вообще не слушают. Мой местный не слушал меня. У подруги БМ - ПТ и он ей тоже говорил что в общем не слушает, для него это все банально, была скажем травма детства, а какая ему неинтересно, он отметит себе этот факт и все.

Я вот по работе много слушаю клиентов, и действительно некоторым прямо хочется выставить счет за это, молчаливых мало, как подсядут на ухо так и не слезут.

 

[Neledi]

Вот смотри, @Мица , я процитирую тебя здесь чтобы меня в твоей теме кто-нибудь долбить не начал.

"Но с каждым днем ломка усиливается. Я ее ощущаю психо-физически как-то, откуда-то из желудка, не могу описать словами. Кстати, на меня не действует правило Быть сытым. И плотно поесть тягу не сбивает вообще."

У меня тоже тяга начинается из района желудка. И я уже теперь знаю, что это страх. У меня это как бы сокращение мускулов живота в районе желудка. От страха и паники.

 

[Мица]

Вот смотри, @Мица , я процитирую тебя здесь чтобы меня в твоей теме кто-нибудь долбить не начал.

"Но с каждым днем ломка усиливается. Я ее ощущаю психо-физически как-то, откуда-то из желудка, не могу описать словами. Кстати, на меня не действует правило Быть сытым. И плотно поесть тягу не сбивает вообще."

У меня тоже тяга начинается из района желудка. И я уже теперь знаю, что это страх. У меня это как бы сокращение мускулов живота в районе желудка. От страха и паники.

Интересно, я не связываю в моем случае тягу со страхом. У меня они такие были именно как яростное желание самого алкоголя. Если не выпью, я лопну, сойду с ума, невыносимо было терпеть. Не было такого - перетерпи вечер, завтра пройдет. Нарастало сутками беспрерывно.
Эти страшные тяги, какие я описывала, у меня прошли как-то сами, когда я отчаялась и сказала, пошло все на фиг, бросить не могу, буду КУшничать как-нибудь. Тяги прошли эти. И я как-то КУшничала действительно. Очень сильно удалось снизить кол-во и частоту потребления на довольно долгий для себя срок. Я была очень этому рада.
Сейчас они все же есть, но не такие безумные, как тогда.

 

[Мица]

Ну да, и поняли, о чем ты, и что ты говоришь, и как человек. Но я в другой теме писала, что мне психолог сказал. Он меня долго слушал, а потом спрашивал, а почему вот эта или эта мысль? Я говорила, почему, и он находил дефекты мышления.

Например, я сказала что я крайне не уверена в себе как женщина, я сомневаюсь в партнёрах и мне кажется, что все мне врут. То же самое с друзьями. Он спросил, когда были эпизоды, и в общем реальные эпизоды были очень давно, -цать лет назад. Короче, он мне просто задавая вопросы показал, что картинка которую я вижу, уже неактуальна, травмирующее событие произошло в седом прошлом а для меня это все ещё инструмент оценки.

и я стала на какие-то вопросы по другому смотреть. Дл, тебя наверное это все понятные вещи.

В прошлый вых у меня был запланирован один психолог. Когда находишься в своей проблеме внутри, бывает сложно. Нужен со стороны кто-то непредвзятый. Но я заболела. Почитала твой этот пост. Он убедил меня, что все-таки пойду к этому психу, когда заздоровею. Он очень дорог. Но хочу взять одно первичное для начала. По крайней мере можно задать ключевые вопросы, которые вызывают обеспокоенность и получить хоть какой-то фитбек. Насчет порядочности психа не сомневаюсь. Работает не для галочки. А там видно будет.

 

[Neledi]

В прошлый вых у меня был запланирован один психолог. Когда находишься в своей проблеме внутри, бывает сложно. Нужен со стороны кто-то непредвзятый. Но я заболела. Почитала твой этот пост. Он убедил меня, что все-таки пойду к этому психу, когда заздоровею. Он очень дорог. Но хочу взять одно первичное для начала. По крайней мере можно задать ключевые вопросы, которые вызывают обеспокоенность и получить хоть какой-то фитбек. Насчет порядочности психа не сомневаюсь. Работает не для галочки. А там видно будет.

Если нет сомнений в порядочности обязательно иди. На этом сайте очень сильно критикуют психотерапевтов, с чем крайне не согласна...

Причина которая приводит к алкоголю не только тяга. И даже поправив самоощущение, наладив свою жизнь, если та проблема которая изначально привела к алко не решена, есть риск опять туда вернуться если найдется триггер.

Вот как @ХроникНарнии из-за несостоявшейся встречи с сыном, это же горе, и вот пожалуйста.

 

[ХроникНарнии]

Если нет сомнений в порядочности обязательно иди. На этом сайте очень сильно критикуют психотерапевтов, с чем крайне не согласна...

Причина которая приводит к алкоголю не только тяга. И даже поправив самоощущение, наладив свою жизнь, если та проблема которая изначально привела к алко не решена, есть риск опять туда вернуться если найдется триггер.

Вот как @ХроникНарнии из-за несостоявшейся встречи с сыном, это же горе, и вот пожалуйста.

Да не горе это. Это как раз зависимое мышление и отсутствие смирения. Нетерпимость. Типо я весь хороший , а они так. Тут же категоричность , это в крови , воспитание такое . Тяжелос этим совладать , тем более когда расшатано все употребом . Поэтомуи нужна поддержка врачей, других людей , да чего угодно. Мнепока антидепрессанты и походы к психиатру хорошо помогают. Но это не полное решение проблемы. Полное решение, как сейчас вижу . Это выработка другого отношения ко всему. Спокойного и добродушного. Несоздавать проблемы из ничего и не усугублять ничего в жизни. Вобщем как то идти к некой гармонии и не вылезать из кожи , позволятьвсему идти своим чередом , а себе своим . И за свое нести ответственность, ане валить на все подряд ее. Но у меня много проблем , работы непочатый край. Возможно я с ними никогда не справлюсь полностью. Но перестав создавать бесконечное количество новых проблем и научившись совладать с уже имеющимися неразрешимыми я уже бкду в более выигрышном положении , чемесли этим не заниматься совсем. Это обнадеживает . Я ясно вижу разницу и перспективу обоих этих вариантов . Определенно нужно идти к жизненлму благополучию(это не про статусы и финансы) и развитию . Без этого все бесполезно наверное.

 

[ХроникНарнии]

Сори за ошибки , экранпотрескан сильно, исправлять долго )

 

[Мица]

Да не горе это. Это как раз зависимое мышление и отсутствие смирения. Нетерпимость. Типо я весь хороший , а они так. Тут же категоричность , это в крови , воспитание такое . Тяжелос этим совладать , тем более когда расшатано все употребом . Поэтомуи нужна поддержка врачей, других людей , да чего угодно. Мнепока антидепрессанты и походы к психиатру хорошо помогают. Но это не полное решение проблемы. Полное решение, как сейчас вижу . Это выработка другого отношения ко всему. Спокойного и добродушного. Несоздавать проблемы из ничего и не усугублять ничего в жизни. Вобщем как то идти к некой гармонии и не вылезать из кожи , позволятьвсему идти своим чередом , а себе своим . И за свое нести ответственность, ане валить на все подряд ее. Но у меня много проблем , работы непочатый край. Возможно я с ними никогда не справлюсь полностью. Но перестав создавать бесконечное количество новых проблем и научившись совладать с уже имеющимися неразрешимыми я уже бкду в более выигрышном положении , чемесли этим не заниматься совсем. Это обнадеживает . Я ясно вижу разницу и перспективу обоих этих вариантов . Определенно нужно идти к жизненлму благополучию(это не про статусы и финансы) и развитию . Без этого все бесполезно наверное.

Хорошо написано, спокойно. Чувствуется душевная гармония какая-то.

 

[Neledi]

Сегодня тоже гуляла и думала о жизненном пути своем, гордыне и прочем. Я вообще уже очень много лет думаю о своем предназначении и прочем, что я делаю в этой жизни.

И мне кажется, от меня один вред. Вот я наращиваю объем продаж на работе, а это только вред экологии. И потом, те люди с которыми я работаю, с их капиталами, точно не ангелы, короче я в одной цепочке непонятно с кем.

За детей тоже цепляюсь, а ведь в семье их отца им возможно намного лучше будет. Может, моя миссия как раз платить алименты.

Может, если сейчас в плохом раскладе, например, у меня продолжится проблема с тем магазином, в котором я спутала эти злосчастные сапоги, в то же самый момент муж докажет что я алкоголик, я потеряю работу, детей и все свои амбиции, именно в этот момент от меня может появиться реальная какая-то польза для общества

Физическим трудом, например, займусь, больше то никуда не возьмут.

 

[ХроникНарнии]

Сегодня тоже гуляла и думала о жизненном пути своем, гордыне и прочем. Я вообще уже очень много лет думаю о своем предназначении и прочем, что я делаю в этой жизни.

И мне кажется, от меня один вред. Вот я наращиваю объем продаж на работе, а это только вред экологии. И потом, те люди с которыми я работаю, с их капиталами, точно не ангелы, короче я в одной цепочке непонятно с кем.

За детей тоже цепляюсь, а ведь в семье их отца им возможно намного лучше будет. Может, моя миссия как раз платить алименты.

Может, если сейчас в плохом раскладе, например, у меня продолжится проблема с тем магазином, в котором я спутала эти злосчастные сапоги, в то же самый момент муж докажет что я алкоголик, я потеряю работу, детей и все свои амбиции, именно в этот момент от меня может появиться реальная какая-то польза для общества

Физическим трудом, например, займусь, больше то никуда не возьмут.

Это все проявление зависимости, всеэти мысли о жалости к себе и о страхах будущего и о чустве вины . Это только копит напряжение и потом чтобы расслабится приняв алко. Надорадоваться тому , что есть и искать положительные стороны во всем . Так легче просто. А как будет и что полезнее никто не знает точно.

 

[Мица]

Сегодня тоже гуляла и думала о жизненном пути своем, гордыне и прочем. Я вообще уже очень много лет думаю о своем предназначении и прочем, что я делаю в этой жизни.

И мне кажется, от меня один вред. Вот я наращиваю объем продаж на работе, а это только вред экологии. И потом, те люди с которыми я работаю, с их капиталами, точно не ангелы, короче я в одной цепочке непонятно с кем.

За детей тоже цепляюсь, а ведь в семье их отца им возможно намного лучше будет. Может, моя миссия как раз платить алименты.

Может, если сейчас в плохом раскладе, например, у меня продолжится проблема с тем магазином, в котором я спутала эти злосчастные сапоги, в то же самый момент муж докажет что я алкоголик, я потеряю работу, детей и все свои амбиции, именно в этот момент от меня может появиться реальная какая-то польза для общества

Физическим трудом, например, займусь, больше то никуда не возьмут.

А как тебе самой будет без детей?
Насчет отсутствия пользы - это очень глобальные вопросы.
Первый круг пользы - принести ее себе, чтобы быть гармоничной. В нашем случае бросить алко, во случаях всех людей - обеспечить себя всем необходимым. Второй круг - своих близких обеспечить и дать заботу. Третий круг - на работе - так или иначе ты приносишь пользу. Пусть глобально это бессмысленно и прочее, но кому-то это все равно нужно. В конце концов вы не мошенничеством занимаетесь. Вот на этих кругах все самое важное.
Потом уже можно и дальше посмотреть, если есть рессурс.
А физический труд - это очень тяжело. И далеко не все могут.