Половина жизни в алкогольном плену.

1984 написал(а):
А у тебя какой метод ?
Нажмите для раскрытия...
у меня комбинированный))
Я что- то брала от Шичко ( слушала лекции Фахреева)
В АА мне нравятся их принципы. Слушала он лайн АА. Тогда в первые дни трезвости сказала себе, что если ничего не поможет, то пойду в АА очно. Придумала себя АА в качестве наказания))) Сейчас же просто сама хочу туда сходить.
Также прочла много литературы. Зацепила книжка Зайцева Мой алкоголизм
Слушала первое время Навигатор трезвости.
Темы форумчан помогают .
Общение на форуме с себе подобными.
 
Dimid7771 написал(а):
Благодарю, перечитал предыдущий пост ещё раз, ещё вчера хотел ответить, но не мог, тяга была неимоверная, и я чуть не сорвался, ночью спал 2 часа и то после таблеток, тяга сейчас отпустила, остались остатки мышечных болей и общей слабости. Ужасно конечно как я себя вымотал бешеными дозами и вымотал нервы близким. Действительно ранее я не понял , что когда всё забудется, иллюзия, что я не алкоголик снова меня затянет в яму. Надо будет постоянно над этим работать. Для себя я понял, что нужно научиться не чувствовать себя ущербным или вернее лишенным в этой жизни того мнимого блага, которым могут "наслаждаться" ещё не алкоголики. Буду наверное оставлять для себя дневник, того, что я творил в алкогольном умате, тот позор , который никогда трезвым я бы не сделал.
Нажмите для раскрытия...
Молодец! Всё верно понял! Важно не забывать это. А вот то, что ты чувствуешь себя "ущербным" не употребляя смертельную отраву - в корне не верно. Быть трезвым, здоровым, в хорошем настроении без дополнительных стимуляторов и со "светлой головой", не испытывать, не понятно откуда взявшееся, чувство тревоги/страха, хорошо спать и не видеть во сне кошмары - это не есть быть ущербным, а с точностью до наоборот! Нужно понять это и дорожить трезвостью. Кстати, метод Шичко реально работает. Проверено. Успехов тебе! Держись! Все получится!
 
Последнее редактирование:
Вит7 написал(а):
Молодец! Всё верно понял! Важно не забывать это. А вот то, что ты чувствуешь себя "ущербным" не употребляя смертельную отраву - в корне не верно. Быть трезвым, здоровым, в хорошем настроении без дополнительных стимуляторов и со "светлой головой", не испытывать, не понятно откуда взявшееся, чувство тревоги/страха, хорошо спать и не видеть во сне кошмары - это не есть быть ущербным, а с точностью до наоборот! Нужно понять это и дорожить трезвостью. Кстати, метод Шичко реально работает. Проверено. Успехов тебе! Держись! Все получится!
Нажмите для раскрытия...
Спасибо, буду держаться! Хотел ещё спросить, сейчас у меня период апатии, слабости , отсутствия интересов итд, типо депрессия из-за отказа от алкоголя. Мысли естественно про алкоголь. Читал , что такая эмоциональная просадка длится ориентировочно месяц. Кто посоветует мб какие то таблетки, для улучшения эмоционального фона на начальный период. Почитал форум, советуют Фенибут многим, он как раз дома есть.
 
Dimid7771 написал(а):
Спасибо, буду держаться! Хотел ещё спросить, сейчас у меня период апатии, слабости , отсутствия интересов итд, типо депрессия из-за отказа от алкоголя. Мысли естественно про алкоголь. Читал , что такая эмоциональная просадка длится ориентировочно месяц. Кто посоветует мб какие то таблетки, для улучшения эмоционального фона на начальный период. Почитал форум, советуют Фенибут многим, он как раз дома есть.
Нажмите для раскрытия...
Валерьянка, пустырник (табл!), афобазол, фенибут.
Как вариант, на форуме проходят марафоны трезвости - 30 дней без алко, каждый день отчёт, что трезв, общение нон-стоп на алко тему и любые другие, конкурсы-задания, сроки трезвости и попытки любые, может попробуешь? Мне очень помогает! Старт ближайшего 17 апреля
 
Bitterjoy написал(а):
Валерьянка, пустырник (табл!), афобазол, фенибут.
Как вариант, на форуме проходят марафоны трезвости - 30 дней без алко, каждый день отчёт, что трезв, общение нон-стоп на алко тему и любые другие, конкурсы-задания, сроки трезвости и попытки любые, может попробуешь? Мне очень помогает! Старт ближайшего 17 апреля
Нажмите для раскрытия...
Да, хочу участвовать в марафоне, мне и в прошлый раз советовали.
 
Dimid7771 написал(а):
Спасибо, буду держаться! Хотел ещё спросить, сейчас у меня период апатии, слабости , отсутствия интересов итд, типо депрессия из-за отказа от алкоголя. Мысли естественно про алкоголь. Читал , что такая эмоциональная просадка длится ориентировочно месяц. Кто посоветует мб какие то таблетки, для улучшения эмоционального фона на начальный период. Почитал форум, советуют Фенибут многим, он как раз дома есть.
Нажмите для раскрытия...
Мне фенибут и адаптол помогали. Но их я пил не курсами, а эпизодически, т.е. когда был раздражен, психовал без причины, не мог уснуть. Еще хорошо будет пропить курс глицина в течение 1...1,5 месяца.
 
Я тож пил чтобы раскованней стать, чтобы в компании не комплексовать, по причине немного замкнутого и стеснительного характера. И это работало. Пока не пропал контроль. И вот это отсутствие контроля оч сильно пугает.
И оглядываясь назад, кстати, теперь то вижу что так называемое лекарство от замкнутости обладало серьёзными побочными эффектами в виде испорченных отношений, репутации и т. д. Потому что контроль он не в один момент пропал, а пропадал потихоньку. Щас вобще страшно за себя в состоянии сильного опьянения.
Нельзя нам пить, да и ничего не даёт это кроме деградации и потерь.
 
Денис Сыр написал(а):
Я тож пил чтобы раскованней стать, чтобы в компании не комплексовать, по причине немного замкнутого и стеснительного характера. И это работало. Пока не пропал контроль. И вот это отсутствие контроля оч сильно пугает.
И оглядываясь назад, кстати, теперь то вижу что так называемое лекарство от замкнутости обладало серьёзными побочными эффектами в виде испорченных отношений, репутации и т. д. Потому что контроль он не в один момент пропал, а пропадал потихоньку. Щас вобще страшно за себя в состоянии сильного опьянения.
Нельзя нам пить, да и ничего не даёт это кроме деградации и потерь.
Нажмите для раскрытия...
Абсолютно в точку, если ничего не делать и продолжать пить, ситуация будет только ухудшаться, примеров таких очень много в том числе и трагических. Как мне сказал один уважаемый мной человек, нужно понять, что течение алкоголизма у всех людей одинаковое, половина кладбища лежит из-за алкоголя, вернее в следствии его без контрольного употребления. Продолжать пить в отсутствии контроля с отключенным мозгом приведёт обязательно к кладбищу или тюрьме.
 
Последнее редактирование:

Похожие темы

miss_n_ViKKi
Дневник моей новой жизни✨
2 3 4
Ответы
62
Просмотры
1K
miss_n_ViKKi
miss_n_ViKKi
AkunaMatata_
Начало жизни без алкоголя!
Ответы
17
Просмотры
2K
Шэмас
Ш
Faceless
Алкоголь. Наркотики. Смысл жизни. Как и зачем жить трезвым?
40 41 42
Ответы
821
Просмотры
40K
Катрина1
К
McLaud
два с половинкой почти. Может хватит?
Ответы
10
Просмотры
2K
Ritymba
Ritymba
Луна88
Возрождение к новой жизни
9 10 11
Ответы
205
Просмотры
10K
Луна88
Луна88
Назад
Сверху Снизу