Поддержание трезвости

[Ctc]

Я кризы ловил после посиделок . вроде сидишь, что пить не будешь знаешь, а внутри все равно херня какая то. Я не такой, все бесит, что-то такое. Решил больше не экспериментировать ))

 

[Genby]

Я кризы ловил после посиделок . вроде сидишь, что пить не будешь знаешь, а внутри все равно херня какая то. Я не такой, все бесит, что-то такое. Решил больше не экспериментировать ))

Да, внутри меня реально что-то давит, когда сижу и наблюдаю за бухающими людьми. Но я думал, возможно если не избегать таких посиделок, то это будет как тренировка силы воли и со временем, когда вокруг тебя выпивают, мозг перестанет давать сигнал к действию и тяга станет меньше.

 

[Ctc]

Да, внутри меня реально что-то давит, когда сижу и наблюдаю за бухающими людьми. Но я думал, возможно если не избегать таких посиделок, то это будет как тренировка силы воли и со временем, когда вокруг тебя выпивают, мозг перестанет давать сигнал к действию и тяга станет меньше.

Забыли про силу воли. Не работает. Надо не силу воли тренировать, а менять подход. И к бухлу, и к жизни, и к тому, что в ней и кто в ней. Есть прям такая острая необходимость присутствовать в пьяных компаниях? За ради чего это умение вообще? Не, ну есть оставленные 10% ситуаций на свадьбы-поминки, остальное то к чему? По мере изменения в голове и нормализации работы нервной системы легче станет воспринимать. Но "для тренировки" это более, чем сомнительное занятие. Вот, один тут недавно в раздел Срыв зачастил, весело там, ну и что в итоге? Слит отличный счетчик. Короче верно говорят, не трогай алкоголь и он тебя не тронет. Тем более никакой устойчивости у нас еще не образовалось, трезвость не стала привычкой.

 

[Genby]

Забыли про силу воли. Не работает. Надо не силу воли тренировать, а менять подход. И к бухлу, и к жизни, и к тому, что в ней и кто в ней. Есть прям такая острая необходимость присутствовать в пьяных компаниях? За ради чего это умение вообще? Не, ну есть оставленные 10% ситуаций на свадьбы-поминки, остальное то к чему? По мере изменения в голове и нормализации работы нервной системы легче станет воспринимать. Но "для тренировки" это более, чем сомнительное занятие. Вот, один тут недавно в раздел Срыв зачастил, весело там, ну и что в итоге? Слит отличный счетчик. Короче верно говорят, не трогай алкоголь и он тебя не тронет. Тем более никакой устойчивости у нас еще не образовалось, трезвость не стала привычкой.

Кстати на счёт раздела Срвыв, тоже его перечитываю. Затягивает. Есть мнение, что тем кто бросил пить, читать его противопоказано. Как по мне, так это работа над ошибками, как себя не надо вести, чтобы не сорваться.

 

[Ctc]

Кстати на счёт раздела Срвыв, тоже его перечитываю. Затягивает. Есть мнение, что тем кто бросил пить, читать его противопоказано. Как по мне, так это работа над ошибками, как себя не надо вести, чтобы не сорваться.

Ну тут уж каждый волен поступать как знает. Мне вот лень чего-то там тренировать )) Все типовые ошибки описаны и тут. Ни разу не слышал совета "читай почаще бухающих, почаще смотри, как кто-то пьет". Как-то наоборот советуют тянуться к трезвым )

 

[vladzzzzzz]

Да, внутри меня реально что-то давит, когда сижу и наблюдаю за бухающими людьми. Но я думал, возможно если не избегать таких посиделок, то это будет как тренировка силы воли и со временем, когда вокруг тебя выпивают, мозг перестанет давать сигнал к действию и тяга станет меньше.

меня тошнит когда бухают рядом.да и пьяные люди на дебилов похоже.когда пил не замечал этого.щас у многих бухих тема одна политика.они не хера в ней не смыслят но говорят на эту тему аж бегом

 

[Prabuhanda]

Вопрос у меня был лишь про тягу, она во временем становится меньше и реже, или мысли об алкоголе будут появляться с такой же периодичностью на протяжении всей жизни?

Тяга (в том виде, что "а вот бы сейчас выпить, как бы было хорошо") бывает, когда ещё до конца для себя не решил, что алкоголь это ненужное. Когда с этим есть определенность, такого уже не будет. Ты Знаешь, ты Уверен что это непищевой продукт, какая тяга... тебя тянет уксуса выпить или метанола? Этанол это почти тот же самый метанол, представь его в пятилитровой жестяной канистре. Тянет влупить? Как-то не очень, правда?
После этого бывает немного другое, там выше написали хорошее сравнение с вирусом. Разводняки и такое подначивание себя "не, ну а что будет если я счас полстакана вина. Не для того чтобы напиться, а просто проверить что мне пох", или "ну неужели мне даже рюмки нельзя, что я псих чтоли, надо рюмку выпить и проверить что меня эта тема больше не волнует" или какое-то подобное. Редко, обычно на фоне усталости, истощения. Поел, поспал и как не было, вообще не парит.
Думаю это тоже проходит.

А вообще это дурной вопрос. Тяга и тяга, проходит или не проходит. Да хоть в сто раз сильнее она будет. Не об этом тебе надо думать, а о том как свою трезвость поддерживать и развивать.

 

[vladzzzzzz]

Тяга (в том виде, что "а вот бы сейчас выпить, как бы было хорошо") бывает, когда ещё до конца для себя не решил, что алкоголь это ненужное. Когда с этим есть определенность, такого уже не будет. Ты Знаешь, ты Уверен что это непищевой продукт, какая тяга... тебя тянет уксуса выпить или метанола? Этанол это почти тот же самый метанол, представь его в пятилитровой жестяной канистре. Тянет влупить? Как-то не очень, п
После этого бывает немного другое, там выше написали хорошее сравнение с вирусом. Разводняки и такое подначивание себя "не, ну а что будет если я счас полстакана вина. Не для того чтобы напиться, а просто проверить что мне пох", или "ну неужели мне даже рюмки нельзя, что я псих чтоли, надо рюмку выпить и проверить что меня эта тема больше не волнует" или какое-то подобное. Редко, обычно на фоне усталости, истощения. Поел, поспал и как не было, вообще не парит.
Думаю это тоже проходит.

А вообще это дурной вопрос. Тяга и тяга, проходит или не проходит. Да хоть в сто раз сильнее она будет. Не об этом тебе надо думать, а о том как свою трезвость поддерживать и развивать.

как не страно у меня тяга проходит быстро.ну вот были проблемы что за нервов срывался.мог не пить пару месяцев.и срывался тупо за того что на личном что то не так итд....пил бывало через силу.ташнило а я заливал.с утра после пьянки бывало пиво теплое пил ото треш был.

 

[Genby]

алкоголь это ненужное. Когда с этим есть определенность, такого уже не будет.

На уровне мысли я это осознаю, но привычка осталась где-то на подсознательном, как условный рефлекс Павлова. Логика и здравый смысл пока берут верх над алкоголем и надеюсь так будет всегда. Я просто опасаюсь, что при стечении определённых обстоятельств, в мозгу может что-то переклинить, что приведёт к срыву. Поэтому я собственно пытаюсь не избегать посиделок, где присутствует алкоголь, чтобы для мозга вошло в привычку, если вокруг пьют, тебе пить совершенно не обязательно.

 

[Genby]

На форуме есть целый раздел про безалкогольное пиво. Понятно, что его пить крайне не желательно, это самообман который будет толкать к повышению градуса. Не нашёл отдельной темы про кефир и квас. Кефир содержит до 0,5 % спирта, квас вообще бывает более 2 %. Бывает иногда после тренировки выпиваю до литра кефира закусывая бананом. 1,5 литра 1,5 % кваса уже в принципе равняются одной бутылке алкогольного пива. Могут ли эти напитки негативно повлиять на трезвость, как например безалкогольное пиво, или так как мотивация приёма их отличается то несмотря на присутствие алкоголя они абсолютно безопасны?

 

[Ctc]

Начал об этом думать - не пей. Вообще не стоит делать то, что вызывает сомнения. У меня кстати с квасом было так, что ел окрошку, пил квас, вообще не парился. А потом оп, и чето клинить начало. Решил нафиг нафиг, не буду. А потом отпустило. Короче следи за собой. И контроль свои реакции.

 

[Prabuhanda]

Про квас и кефир имхо загон чистой воды. Если упарывать 5 литров кваса чтоб торкнуло это конечно что-то не то в голове, но просто стакан как обычно - да ну нафиг, какие проблемы. Про кефир даж несерьёзно.

 

[Genby]

Осень, серость, холодная и дождливая погода опять пробуждают выработанный годами алкогольный рефлекс, что всё изменит бутылка коньяка, даст тепло и счастье. Это конечно иллюзия и обман, но к сожалению эти мысли сами стучат в голову.

 

[Prabuhanda]

Осень, серость, холодная и дождливая погода опять пробуждают выработанный годами алкогольный рефлекс, что всё изменит бутылка коньяка, даст тепло и счастье. Это конечно иллюзия и обман, но к сожалению эти мысли сами стучат в голову.

Да вы вообще герои, пацаны. Я тут взагранице русско-армянский магазин нашёл, в там еда русская и вино армянское гранатовое. Руки прям сами тянулись купить.
А если постоянно в прежнем окружении находиться, насквозь проштампованном прежними паттернами то хз как вообще это.

 

[Genby]

Впереди новый год и немного странное ощущение в предвкушении первого трезвого нового года лет с 15. Кто-то писал, что на новогодние праздники очень велика вероятность сорваться, но у меня почему то нет страха и чувства, что могу дать слабину, скорее наоборот жду новый год, чтобы прочуствовать его полностью, как в детстве, а не как последние годы, к часу ночи уже быть банально бухим и безразличным к происходящему.

 

[Prabuhanda]

Впереди новый год и немного странное ощущение в предвкушении первого трезвого нового года лет с 15. Кто-то писал, что на новогодние праздники очень велика вероятность сорваться, но у меня почему то нет страха и чувства, что могу дать слабину, скорее наоборот жду новый год, чтобы прочуствовать его полностью, как в детстве, а не как последние годы, к часу ночи уже быть банально бухим и безразличным к происходящему.

У меня был один трезвый Новый Год пока - 2017. Лучший!

 

[Genby]

Прошли первые безалкогольные новогодние праздники в моей сознательной жизни, но не так гладко как хотелось. Так как алкоголь я не употреблял приходилось налегать на еду, при чем в больших количествах. В итоге вечером 5 января меня скрутило не по детски. Боль в животе, повышение температуры, явная интоксикация. Ощущение было как с тяжелого бодуна. Был на турбазе куда даже скорую не вывозишь. В итоге спасался энтеросгельем и углем с фисталом. Сейчас почти прошло, хотя периодически есть дискомфорт. Вообщем вывод такой, что бросить пить идея хорошая, но она не гарантирует отсутствие проблем со здоровьем при других злоупотреблениях.

 

[Prabuhanda]

бросить пить идея хорошая, но она не гарантирует отсутствие проблем со здоровьем при других злоупотреблениях.

Я бы расширил - она вообще нифига не гарантирует )

 

[Буратино]

Это из-за отсутствия опыта проведения праздников трезвым. Мне эти застолья перестали нравиться, как перестал пить.

 

[Буратино]

Больше общения, а не еды )