Добрый день всем. Два года как начала ЕУ, пью пиво по 2-3 банки вечером, после работы. Иногда борюсь с собой, останавливаю, далее начинаю снова свое ЕУ. В рабочие дни пью, выходные не пью, не выхожу из дома. Многие советуют сразу найти хобби, фитнес, переключиться. Пробовала занимать свои вечера после работы, но из этого ничего не вышло. Выбор через пару дней в пользу алкоголя. Живу одна, мне 38 лет, детей нет. Употребляю уже в одиночку, по 2-3 банки пива вечером, чтобы выйти на работу утром. Злость на себя и апатия уже вечный спутник. Вы так поддерживаете друг друга, советуете, сейчас это очень необходимо. Друзей уже не осталось к сожалению, только алкоголь.
Почему так сложно бросить пить?
- Автор темы Заряночка
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 28 Апр 2016
- Сообщения
- 37,617
- Пол
- мужской
Привет
ну дозы не большие вроде..
- Регистрация
- 19 Сен 2023
- Сообщения
- 25,442
- Пол
- женский
Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.
Статус " не пьёт...." к сожалению не могу убрать сейчас.
- Регистрация
- 28 Апр 2016
- Сообщения
- 37,617
- Пол
- мужской
Так это ты для себя этот статус ставишь.
Не большие, но это скатилось уже все в ЕУ, и дальше нет места ни для чего в жизни. Решила попробовать сюда написать, если найду отклик, буду очень благодарна. Всё конечно очень относительно, но для меня это проблема уже большая.
- Регистрация
- 28 Апр 2016
- Сообщения
- 37,617
- Пол
- мужской
Конечно пиши тут всегда поддержат.
Важно сделать первый шаг не пить сегодня и не замарачиватся завтром.
Wanttobeme
Позитивные изменения неизбежны...
Команда форума
Модератор
Не пьет
2 года
4 месяца
23 дня
- Регистрация
- 13 Июл 2020
- Сообщения
- 91,024
- Пол
- женский
Привет! А как себя чувствуешь в выходные, когда не пьешь?
- Регистрация
- 16 Янв 2020
- Сообщения
- 18,134
- Пол
- женский
Сложно бросить потому, что сформироваась зависимость.
От алкоголя как вещества и от времяпровождения с ним, стереотип.
Если не получается сразу изменить все, надо отказаться от алкоголя на какой-то срок, и дав себе просохнуть от вещества, попробовать изменить образ жизни, времяпровождение.
Пока алкоголь в крови, что-то изменить не получится.
Как с любым наркотиком, ни снизить дозы, ни контролировать сроки, ни выбирать что именно и когда и с кем и как пить - не получится.
У тех, у кого это получается, проблем нет и они сюда просто не заходят.
Раз зашла - начинай смотреть, слушать, участвовать, ищи свой путь, свой метод, свою команду, свою компанию - здесь есть все. И начинай жить иначе и лучше.
Если продолжать пить - дальше все будет как у всех, одни потери.
Если научиться жить с зависимостью, но трезвой, не подкармливая ее - все возможно!
Желаю найти дорогу к жизни.
- Регистрация
- 2 Июн 2022
- Сообщения
- 32,498
- Пол
- мужской
Чтобы поставить счетчик трезвости, нужно зайти в свой профиль (можно прямо по этой ссылке). Найти там строчку "Дата отказа от алкоголя" и установить дату в окне напротив. Затем нажать на кнопку "Сохранить" ниже. Есть еще видеоинструкция по установке счетчика.
И вопрос, понятно, что у всех может по разному. После ЕУ, стоит ли сразу переключаться на всякие занятия, хобби, фитнесы? Или надо этот момент прям перетерпеть дома? Мой маршрут, работа..магазин- дом и пиво...работа..магазин-дом и пиво. Т.е. уже цепочка привычных действий давно сформировалась.
Woody Woodpecker
Птерадахтиль
Хуторок у Дяди Коли
Не пьет
4 года
6 месяцев
14 дней
Не курит
4 месяца
11 дней
- Регистрация
- 8 Дек 2019
- Сообщения
- 38,564
- Пол
- мужской
Бросить пить не сложно, проще простого.
Не запить снова и научиться жить трезво - вот где закавыка
Не запить снова и научиться жить трезво - вот где закавыка
Woody Woodpecker
Птерадахтиль
Хуторок у Дяди Коли
Не пьет
4 года
6 месяцев
14 дней
Не курит
4 месяца
11 дней
- Регистрация
- 8 Дек 2019
- Сообщения
- 38,564
- Пол
- мужской
Не сто́ит, наоборот минимизировать активность. Маршруты поменять. В магазинах обходить алкоотделы, если пивная, то дуй лимонад литрами.
Wanttobeme
Позитивные изменения неизбежны...
Команда форума
Модератор
Не пьет
2 года
4 месяца
23 дня
- Регистрация
- 13 Июл 2020
- Сообщения
- 91,024
- Пол
- женский
Я переключалась на работу с формированием такого восприятия реальности, чтоб мне не нужно было ее запивать.
Спасибо большое за ответ, впервые на форумах и таких площадках, обычно все в себе переживаю.
- Регистрация
- 24 Июл 2022
- Сообщения
- 4,861
- Пол
- мужской
Привет.
Общайся здесь на форуме. Есть множество информации непосредственно по профилю, а также по другим интересам - спорт, зож, питание, рукоделие и т.д. Главное, конечно, трезвость, а там уже и остальное подтянется.
- Регистрация
- 28 Апр 2016
- Сообщения
- 37,617
- Пол
- мужской
Спасибо большое за ответ, впервые на форумах и таких площадках, обычно все в себе переживаю.
ага... это самый большой форум алкашиков
Похожие темы
