Пил запоями 30 лет

[Морозов]

Поговорить.

На кого охотишь?

 

[ЕвгенийДжон]

Попробуй вот это покурить!

Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.

• Читать на сайте.
• Скачать в формате pdf себе на устройство.
• Слушать в аудиоформате.

 

[ЕвгенийДжон]

@Ilves, Что тут посоветуешь? Человек пришел к решению не пить - правильно! Алкоголь же он яд, колбаса так то менее вредная.
Про первую рюмку он пока не понял, но при желании поймет. я вот с рюмкой согласился, потому что давно самостоятельно усвоил принцип первой сигареты! Это сейчас бросают курить и травятся безобидными вэйпами чуть ли не с детского сада...

 

[Вальдарк]

Серьезно намерен завязать. Не на месяц, год, и не так что "сегодня не пью первую рюмку", а вообще прекратить пить. Такие решения принимаются не с похмелья, ой как сегодня плохо, больше пить не буду, а совершенно трезвой головой, когда все хорошо...

Ну вот тогда наши советы, коллективного так сказать форума
1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.

 

[Песец]

На кого охотишь?

Зверюшек жалко...

 

[Ilves]

@Ilves, Что тут посоветуешь? Человек пришел к решению не пить - правильно! Алкоголь же он яд, колбаса так то менее вредная.
Про первую рюмку он пока не понял, но при желании поймет. я вот с рюмкой согласился, потому что давно самостоятельно усвоил принцип первой сигареты! Это сейчас бросают курить и травятся безобидными вэйпами чуть ли не с детского сада...

Ну лучше уж тебе советовать уважаемому человеку, пенсионеру. Чем это буду делать я и прочий детский сад.

 

[1984]

Такие решения принимаются не с похмелья

Я с похмелья не пью.

 

[Lockwood]

В 2012г. вышел на пенсию. Если раньше пиво было после работы, теперь стало вместо работы. В 12ч шёл за первой партией пива, 3 литра, это 6 банок 0,5л. Выпивал до раннего вечера. В 19ч поход за второй партией, тоже 3л. Это до полуночи. Заработал себе жировой гепатоз печени. Морда отекла, стала как блин, щеки отчислили как брыли у бульдога. И...я просто прекратил пить пиво. Похудел на 20кг, печень восстановилась. Уже несколько лет живу с женщиной. Пиво употребляю, но не увлекаюсь.

Привет. А сколько времени потребовалось без пива чтобы похудеть? И за сколько печень восстановилась?

 

[dolgogitel]

@Kazak1963 тяжело тебе будет, но шанс пожить по человечески реально есть.
Потребуется работа над собой в ежедневном режиме, придется усвоить информацию о своей болезни.
Мне сейчас 75 лет, стаж чистой трезвости виден на счетчике. Но я увидел проблему еще примерно 45 лет назад и пытался лечиться от неизлечимой болезни разными способами.
Можешь почитать в моей теме.
Тебе удачи и успехов.

 

[Kazak1963]

Привет. А сколько времени потребовалось без пива чтобы похудеть? И за сколько печень восстановилась?

Я худел постепенно. Лет 5. В августе 2018г. весил 107кг при росте 183см. Раньше может весил больше, не знаю, весов не было, не взвешивался лет 10. В ноябре 2024г. вес 85кг. Это я ещё немного набрал, летом был 83кг. В ноябре 2024г. обострение гастрита, с 2018г не болело. Про печень я сам врачу сказал. Сдал все анализы, УЗИ брюшной области и т.п., печень в норме







Про гепатоз я сказал.

Привет. А сколько времени потребовалось без пива чтобы похудеть? И за сколько печень восстановилась?

 

[ЕвгенийДжон]

тоже мечтал весить 85. Но вешу 95.

 

[Чаща]

Ща, @ЕвгенийДжон, дядя Женя проснётся

А проснулась тетя Чаща.
Кароч, бросай бяку. Мне 64 - как бросила, так жить и начала.
Случаются возрастные спонтанные ремиссии (но это не точно), перестань пить, может, и попадешь в такую.
Из лихо пьющих, на дно не опустившихся, семейных, с домом знала двоих инсультнувшихся (после 65ти и 67ми) алкашкей. Сейчас-то они оба умерли уже. А так после инсульта один долго сидел на крылечке, прохожим честь отдавал. Второй, вроде, повеселее - мычал что-то музыкальное. Но у обоих качество жизни сильно снизилось, конечно. Никаких тебе перелетов или поездок на машине). На поезде до санатория в сопровождении жен доехать получалось - вот и все путешествия

 

[О.Ж. Грант]

это будет еще одна редкая, выдающаяся история!

 

[dolgogitel]

это будет еще одна редкая, выдающаяся история!

Хочется верить.