Пью по выходным с мужем, хочу прекратить

[Valeriiiii]

Жить захочешь- будешь.

И то верно, обидно, если осознаю все слишком поздно, и так уже сколько времени упущено

 

[Iconic]

Привет!
Как майские проходят!? Вернее почти прошли.
Дача, мангал, шашлык.
Пьяницы вокруг? Бесят? Меня бесят))

 

[Valeriiiii]

Привет!
Как майские проходят!? Вернее почти прошли.
Дача, мангал, шашлык.
Пьяницы вокруг? Бесят? Меня бесят))

Привет)
Спасибо, что не забыта))))
Майские дома, вообще тишина, даже муж пил первые пару дней пиво, а потом и он на это забил. На дачу не ездим, дача свекров, отношения немного натянулись, сидим в городе, возможно и к лучшему, уже стали с мужем обсуждать куда сходить в городе, такого давно не было)
Насчет бесят лукавить не буду, уверена, что бесили бы, так как даже муж и его 2 литра пива за танками порой накаляют)

Из прямо опасного - начали плотно заседать мысли, что дома пить, конечно, больше не буду, но вот мероприятия - можно было бы. Благо мероприятий в жизни мало и все-таки гоню их, но все чаще и чаще думаю.

У тебя как идут дела?

 

[Valeriiiii]

Всем привет
Последняя неделя тяжело далась в плане мыслей. Головой понимаю, что все глупо это и не имеет смысла пить, но с другой стороны все тупо надоело. Есть у меня такая черта из детства, люблю когда все идеально, когда все получается как задумано, и чаще так оно и есть. Но если вдруг что-то идет не так, то нет во мне этой борьбы за идею, нет и нет, не буду напрягаться значит. Вот и про алкоголь мысли, что зачем этот напряг?! Конечно ответ есть, но бесит, что допускаю эти мысли. Типа ну вот почему я не могу в бане выпить пива?! Почему?!? Дома при детях конечно нет, но когда вылазки редки, то почему нет?! Знаю, что конечно это проходила и этим не ограничится, но вот как-то так.
На дачу пока не ездим и это отлично. Муж пьет дома меньше значительно, сдвиги есть. Пока что работаю над собой усиленно, но в голове присутствуют мысли, что раз два нормально все будет, а на третий могу сказать - ай ладно, пиво в бане можно!((

И еще отчетливо увидела связь, что пить не хочу вообще, когда работаю и занята. Как выходные и делать нечего - мысли. Буду себя загружать значит

 

[Тина_Бармаглот]

Вот вроде у тебя два месяца, и вроде как мне показалось, ты все усваиваешь, а вот этим сообщением, я вижу, что ты так ничего и не поняла. У тебя до сих пор ценность алкоголя. И вот "загружать"? Писано- переписано, что противопоказано загружать себя.
У меня вот точно так же было, первый заход в трезвость. Я вообще расплакалась на третьем месяце, что вот все пью, им можно, а мне нет. Но тогда я ничего не знала об алкоголе, я не была на НД. И вот начала пить, и пила ещё пол года где-то, а потом пришла на НД. А потом пошла на группы. и только тогда все стало как то налаживаться.

 

[Luxe]

Не обесценила ты пока ещё алкоголь. Уговариваешь сама себя же. Но с др. стороны- прописываешь ведь свои мысли. Это правильно. Но, наверное, этого мало, потому что ты себе почти позволила уже выпить.

 

[Iconic]

Привет)
Спасибо, что не забыта))))


У тебя как идут дела?

Дела идут. Идут так, как должны идти.
Я трезв, всё в целом не плохо. 4 дня были на даче. Переделал кучу дел, обновили мебель, навели порядок после зимы, сделали уют и красоту.

4 дня моё окружение подбухивало. Кто-то больше, кто-то меньше.
Больше всех пила и больше всех бесила - супруга.
Как представлю, что мы много лет вместе одновременно ходили с окосевшим взглядом и перекосившимся лицом, так становится страшно и стыдно перед детьми.
Отличный живой пример перед глазами как делать нельзя. Бесит. И не понимает.
Ну и ладно. Буду трезвым в одно лицо. Мне это точно нужно и мне это в радость. Жалко только время, которое всё равно пока провожу за столом с тупыми разговорами ни о чем. Просто заполняют время бессмысленными речами, чтобы выждать условные 10 мин и накатить следующую дозу. Научусь скоро просто уходить и заниматься своими делами, гулять ходить в это время.

Вот и про алкоголь мысли, что зачем этот напряг?! Конечно ответ есть, но бесит, что допускаю эти мысли. Типа ну вот почему я не могу в бане выпить пива?! Почему?!?
Пока что работаю над собой усиленно, но в голове присутствуют мысли, что раз два нормально все будет, а на третий могу сказать - ай ладно, пиво в бане можно (((

Не пей - козленочком станешь!!!
Будь умной, трезвой, не отекшей с утра, вкусно пахнущей, без запаха перегара, милой дамой, а не это вот всё...

 

[Amsel]

Вот и про алкоголь мысли, что зачем этот напряг?! Конечно ответ есть, но бесит, что допускаю эти мысли. Типа ну вот почему я не могу в бане выпить пива?! Почему?!? Дома при детях конечно нет, но когда вылазки редки, то почему нет?! Знаю, что конечно это проходила и этим не ограничится, но вот как-то так.

очень мне это знакомо. Тоже были такие моменты, проходит эйфория, теряется нить, зачем я все это делаю, не видишь во всей этой трезвости смысла, и бокал вина не выглядит опасным.
Как ты это пройдешь - твое дело, твой путь. Я как раз под такие мысли срывалась.

 

[Valeriiiii]

Вот вроде у тебя два месяца, и вроде как мне показалось, ты все усваиваешь, а вот этим сообщением, я вижу, что ты так ничего и не поняла. У тебя до сих пор ценность алкоголя. И вот "загружать"? Писано- переписано, что противопоказано загружать себя.
У меня вот точно так же было, первый заход в трезвость. Я вообще расплакалась на третьем месяце, что вот все пью, им можно, а мне нет. Но тогда я ничего не знала об алкоголе, я не была на НД. И вот начала пить, и пила ещё пол года где-то, а потом пришла на НД. А потом пошла на группы. и только тогда все стало как то налаживаться.

Так вот и да, знаю все, читаю, но мысли допускаю, пишу уже как есть(

 

[Valeriiiii]

Не обесценила ты пока ещё алкоголь. Уговариваешь сама себя же. Но с др. стороны- прописываешь ведь свои мысли. Это правильно. Но, наверное, этого мало, потому что ты себе почти позволила уже выпить.

Похоже да, не обесценила

 

[Valeriiiii]

очень мне это знакомо. Тоже были такие моменты, проходит эйфория, теряется нить, зачем я все это делаю, не видишь во всей этой трезвости смысла, и бокал вина не выглядит опасным.
Как ты это пройдешь - твое дело, твой путь. Я как раз под такие мысли срывалась.

А что тебе дало опору в итоге и теперь такой счетчик?

 

[Valeriiiii]

Дела идут. Идут так, как должны идти.
Я трезв, всё в целом не плохо. 4 дня были на даче. Переделал кучу дел, обновили мебель, навели порядок после зимы, сделали уют и красоту.

4 дня моё окружение подбухивало. Кто-то больше, кто-то меньше.
Больше всех пила и больше всех бесила - супруга.
Как представлю, что мы много лет вместе одновременно ходили с окосевшим взглядом и перекосившимся лицом, так становится страшно и стыдно перед детьми.
Отличный живой пример перед глазами как делать нельзя. Бесит. И не понимает.
Ну и ладно. Буду трезвым в одно лицо. Мне это точно нужно и мне это в радость. Жалко только время, которое всё равно пока провожу за столом с тупыми разговорами ни о чем. Просто заполняют время бессмысленными речами, чтобы выждать условные 10 мин и накатить следующую дозу. Научусь скоро просто уходить и заниматься своими делами, гулять ходить в это время.




Не пей - козленочком станешь!!!
Будь умной, трезвой, не отекшей с утра, вкусно пахнущей, без запаха перегара, милой дамой, а не это вот всё...

Дааа, все так, точь-в-точь и у нас. И все понимаю головой, прекрасно знаю последствия, но эта мысль про бокал и типа все зудит. Хотя проворачиваю в голове, что я же знаю, как будет дальше! Я же это проходила, мать вашу!
Спасибо за последний абзац, сохраню себе его, не хочу возвращаться к прежнему состоянию души и тела, пора нести ответственность за себя и детей в полной мере.

 

[Luxe]

Хотя проворачиваю в голове, что я же знаю, как будет дальше! Я же это проходила

Вот так и думай. Не романтизируй алкоголь, и посиделки с ним. Не задерживай свои мысли про алко, не держи и не смакуй. Наоборот, вспоминай в деталях всё негативное, что разрушает алкоголизм и к чему он приводил тебя.
Проживи на какие-то доли секунды и представь, что ты уже выпила, в моменты тяги. Выпила .Что дальше? .. Что такого ты ищешь и хочешь получить с помощью алкоголя, чего не можешь получить без него?!

 

[Valeriiiii]

Вот так и думай. Не романтизируй алкоголь, и посиделки с ним. Не задерживай свои мысли про алко, не держи и не смакуй. Наоборот, вспоминай в деталях всё негативное, что разрушает алкоголизм и к чему он приводил тебя.
Проживи на какие-то доли секунды и представь, что ты уже выпила, в моменты тяги. Выпила .Что дальше? .. Что такого ты ищешь и хочешь получить с помощью алкоголя, чего не можешь получить без него?!

Так и делаю, начинаю развивать, что будет дальше, как будет утром, не привлекает. Привлекает лишь первый бокал со всем антуражем что ли, а все остальное отталкивает. Работаю надо обесцениванием и первого бокала, пока все не оч, но хотя бы понимаю)))

 

[Тина_Бармаглот]

Так и делаю, начинаю развивать, что будет дальше, как будет утром, не привлекает. Привлекает лишь первый бокал со всем антуражем что ли, а все остальное отталкивает. Работаю надо обесцениванием и первого бокала, пока все не оч, но хотя бы понимаю)))

Достаточно легко не вливать в себя этанол. Но алкомозги просто так не перестроить. Видимо не достаточно тебе просто читать форум и общаться. Нужно подключать ещё что-то.
Что там у тебя с Шичко или аа?

 

[Valeriiiii]

Достаточно легко не вливать в себя этанол. Но алкомозги просто так не перестроить. Видимо не достаточно тебе просто читать форум и общаться. Нужно подключать ещё что-то.
Что там у тебя с Шичко или аа?

Аа точно не смогу пока, я в целом в жизни не окружаю себя людьми, куда мне аа ( хотя читала что там у них и как и шаги изучала
Шичко нашла описание и добавила в закладки на телефон, чтобы начать, если прижмет, похоже скоро начну)
Возможно отпустит, сейчас рабочие будни начнутся, я люблю, когда все расписано и загружено, люблю каждую минуту что-то делать, выходные меня разлагают

Меня еще держит, что реально муж стал меньше пить, задумался о внешнем виде резко, если вот он начнёт подтягиваться за мной, то станет намного легче вдвоем жить иначе.
Спасибо большое за обратную связь, это так важно, сразу укрепляются в голове адекватные мысли.

 

[Larry]

еще отчетливо увидела связь, что пить не хочу вообще, когда работаю и занята. Как выходные и делать нечего - мысли. Буду себя загружать значит

Вот и у меня точно также, когда я занята, у меня мысли об алко отсутствуют совсем, но когда себя не чем занять, вот тогда они и лезут.

 

[Valeriiiii]

Вот и у меня точно также, когда я занята, у меня мысли об алко отсутствуют совсем, но когда себя не чем занять, вот тогда они и лезут.

Ну! Тупо от безделья, еще не научились заполнять жизнь чем-либо похоже. Раньше субботу пьешь и дел нет, счас времени куча

 

[Alfasamec]

Ну! Тупо от безделья, еще не научились заполнять жизнь чем-либо похоже. Раньше субботу пьешь и дел нет, счас времени куча

Таки да, заполнять жизнь вместо алкоголя это дело времени, на мой взгляд)

 

[Alfasamec]

Ты знаешь.. Глядя на других алков.. Мне становится их жаль.. Сейчас стало тепло, и они повылазили с подъездов на улицу. У меня еще двор такой, вокруг хрущевки, каждый второй спивается, каждый день на лавочке с утра алкаши пьют пиво и что то обсуждают, да чтоб я так жил, ни денег ни забот Соседа КАЖДЫЙ день я вижу с полторушкой разливного, с самого утра, и вечером он уже невменяемый, не знаю как так можно, но видимо можно. Представь насколько там поражен мозг, что удовольствие у таких людей только алкоголь вызывает.
Я думаю твой муж тоже не будет пить. Глядя на тебя, ты подаешь ему хороший пример. Нормальному мужику нужно горы сворачивать, а не валяться в перспективе под лавкой возле подъезда. Сейчас такой период, тепло, непривычно, для меня с моим сроком это тоже что то новое, все вокруг пьют, а я нет, мой организм не понимает че за фигня.. Но это пройдет, это дело привычки) Я нисколько не страдаю от того, что я не пью, я получаю удовольствие от того что НЕ пью. Даже компании всякие, куда то ехать на природу, я помню мы часто ездили на природу компанией, и ужирались бывало вхлам, но это был не отдых, а издевательство над организмом, он в стрессе, ему надо восстановиться, сама вспомни как было бы прекрасно после отдыха чтобы отдохнуть дома еще денек от самого отдыха.. А потому что организму восстановиться надо, вместо того чтобы восстанавливаться на природе, дышать свежим воздухом и наслаждаться вкусной пищей и атмосферой - что делали мы? Только открывается дверь тачки на стоянке и вливается пивас.. Мы не отдыхали, а на следующий день рядом находящиеся люди порой уже начинали раздражать. Поэтому торговаться с самим собой это путь вникуда. Это не сделает нас лучше, это не укрепит качественно социальные связи, а эйфория от первого бокала реально первые полчаса. Стоит ли разменивать эти полчаса на 1-2 дня восстановления? Да ну...