Отказ от алкоголя в 25 лет, осознанный выбор

[Вакуоль]

Я так и задала себе вопрос вчера, неужели я такая тряпка, ну хоть какое-то чувство самоуважения должно быть во мне?

Оно есть,но тебе почему то не хочется его доставать,почему? Задай себе вопрос,возможно для тебя есть какие то плюшки от этого

 

[Arkadiy]

Оно есть,но тебе почему то не хочется его доставать,почему? Задай себе вопрос,возможно для тебя есть какие то плюшки от этого

Привет.
Только вчера услышал в видосике, что конфликт мать-дочь двадцать лет назад не принимался к коррекции, лечению как бесполезное дело.
Обрадовали, что наука немного продвинулась. Шансы появились.

 

[Вакуоль]

Привет.
Только вчера услышал в видосике, что конфликт мать-дочь двадцать лет назад не принимался к коррекции, лечению как бесполезное дело.
Обрадовали, что наука немного продвинулась. Шансы появились.

Привет,у меня мать соза махровая,я кое как иногда могу справиться с тем чтобы не сорваться на эмоции иногда -даже сейчас со своим сроком,умом то понимаю что гиблое дело,а по сути очень сложно в моменте это отследить,когда лезут в твои границы,и топчут их.
И еще понимаю что не стоит ее винить в моем алкоголизме-так как все сама,сама,но триггер страшный был для меня - ссоры,склоки ты не так это делаешь,не так живешь и ее постоянный контроль.

 

[Arkadiy]

Привет,у меня мать соза махровая,я кое как иногда могу справиться с тем чтобы не сорваться на эмоции иногда -даже сейчас со своим сроком,умом то понимаю что гиблое дело,а по сути очень сложно в моменте это отследить,когда лезут в твои границы,и топчут их.
И еще понимаю что не стоит ее винить в моем алкоголизме-так как все сама,сама,но триггер страшный был для меня - ссоры,склоки ты не так это делаешь,не так живешь и ее постоянный контроль.

Моя мама - причина моего алкоголизма. Это она меня воспитала, сформировала мировоззрение, передала гены. Но я ее не виню. Генами она не управляет, а воспитала так, как ее воспитывали.
Причина, но не виновник!)))))

 

[Вакуоль]

Моя мама - причина моего алкоголизма. Это она меня воспитала, сформировала мировоззрение, передала гены. Но я ее не виню. Генами она не управляет, а воспитала так, как ее воспитывали.
Причина, но не виновник!)))))

Именно так

 

[Fluffy]

Тутовник, но не шиповник

 

[Анархист]

Ульяна, я немного подушню, можно форточку открыть. Несмотря на то, что ты что-то осознаешь про себя и семью, все же картина была очень похожа именно на пограничное состояние - депрессию. Это достаточно серьезная штука и показание для консультации с врачом.

 

[Вакуоль]

 

[УмаТурман]

Ульяна, я немного подушню, можно форточку открыть. Несмотря на то, что ты что-то осознаешь про себя и семью, все же картина была очень похожа именно на пограничное состояние - депрессию. Это достаточно серьезная штука и показание для консультации с врачом.

Столько подавленных чувст.. есессно будет депрессия

Вообще, я не представляю, как из этого можно выбраться в одного. Нужна терапия, врач, группы аа.. хз. Но чья то более здоровая голова что б направлять из

 

[Wanttobeme]

Посмотреть вложение 1118078Посмотреть вложение 1118080Посмотреть вложение 1118081Посмотреть вложение 1118082Посмотреть вложение 1118083

Оля, откуда это?

 

[Вакуоль]

Оля, откуда это?

Это у меня в ВК группа есть,я там часто черпаю нужную информацию.
При чем так бывает частенько,что то идёт наперекосяк и бац,они пост выкладывают нужный мне

 

[Fluffy]

Это у меня в ВК группа есть

ВКонтакте | ВКонтакте

m.vk.com

 

[Вакуоль]

ВКонтакте | ВКонтакте

m.vk.com

Какой кошмар

 

[Knoppa]

ВКонтакте | ВКонтакте

m.vk.com

Ржу

 

[Brunetka1996]

1,6 трезвости, но сейчас ломает похуже чем в начале. Похудела уже на 4 кг, просто не хочу существовать, не знаю зачем это пишу, чувствую себя одинокой и жалкой, тошно от самой себя.

Позже расскажу может что да как, сейчас вообще нет желания писать длиннотекст.

 

[Togo]

@Brunetka1996,
Поддержка тебе

ну бывают такие моменты , они проходят если сохранять трезвость - у тебя уже хорошо наткало , на первом году наверняка было сложней и чаще
держись за то что тебе дорого

 

[Brunetka1996]

@Togo, спасибо

 

[Scarlettt]

У меня также когда резко худею + депра .

Ульяночка , поддержка, моя девочка . Все это проходящее , денёчки все разные .

Главное что трезвые . И продолжать лечиться , заменять мышление алкоголика на ОСОЗНАННОЕ .

Тем более есть куча инструментов -ключиков - ДЕЙСТВИЙ

…

Только на днях вышла из очередного пике . Знаешь как ? Обращалась за помощью к друзьям и сама помогала .

Сначала мама начала еду усиленно мне таскать ( чисто забота и любовь по -Тельцовски , спасибо мамочке ) + часто со мной была , разговаривала . Напоминала мне за спорт , хвалила .

В общем , начала я есть нормально , потом общение с доверенными , спорт уже ежедневно с утра и сейчас вот отсыпаюсь . Вволю . Все воскресенье продрыхла, весь день почти .

На все остальное забила , лишь трезвость приоритетом и год на восстановления после выгорания , как нарколог сказал .

…

Тихо , медленно , улиточкой . Плюс ударная доза витаминов +триптофан седня начала , вит Д , рыбий жир , кальций и магнезиум.

Сейчас спорт и самодисциплина у меня на каждодневной основе вместо лени , обид и жалости к себе .

Спасибо тебе за искренность и за фото , я глянула на тебя и как себя увидела 2 недели назад. Сразу же поняла где меня голова разводила и про резкое похудение ( компульсивное поведение алкоголика / алкомышление без тормозов . Как у меня отказ от еды от обид непроработанных был . Это чисто ВДАшное , с детства .

Типа ,, назло бабушке отморожу уши - не буду есть и потом себе вены порежу ( 6 лет , вены , ножи , лезвия , похудение резкое -это все неумение прорабатывать обиды , 4 шаг . ) .

Но программа помогла . Я не зря шаги проходила . Ссылка на группы у тебя есть - там тоже помощь . Захочешь - найдёшь и там , Ульяночка .

…
Как -то так …

( Зато похудела хорошо , уже более быстрой стала во время спорта , во всем же важно искать плюсы ) .

…

Если кратко : сама себе пенделей волшебных и гоу в дисциплину . И в спорт , с похудением пока пауза . Без компульсивного перекоса . Важно уметь ТОРМОЗИТЬ .

Это и есть здравомыслие алкоголика в ремиссии .

….

Обняла тя , все проходит и это пройдёт . В благодарностях многие ответы на вопросы . Очень многие . Думаю ты найдёшь свои и выход если начнёшь их прописывать .

 

[Brunetka1996]

У меня также когда резко худею + депра .

Ульяночка , поддержка, моя девочка . Все это проходящее , денёчки все разные .

Главное что трезвые .

…

Только на днях вышла из очередного пике . Знаешь как ? Обращалась за помощью к друзьям и сама помогала .

Сначала мама начала еду усиленно мне таскать ( чисто забота и любовь по -Тельцовски , спасибо мамочке ) + часто со мной была , разговаривала . Напоминала мне за спорт , хвалила .

В общем , начала я есть нормально , потом общение с доверенными , спорт уже ежедневно с утра и сейчас вот отсыпаюсь . Вволю . Все воскресенье продрыхла, весь день почти .

На все остальное забила , лишь трезвость приоритетом и год на восстановления после выгорания , как нарколог сказал .

…

Тихо , медленно , улиточкой . Плюс ударная доза витаминов +триптофан седня начала , вит Д , рыбий жир , кальций и магнезиум.

Сейчас спорт у меня на каждодневной основе вместо лени и жалости к себе . Спасибо за фото , я глянула на тебя и как себя увидела 2 недели назад. .

( Зато похудела хорошо , уже более быстрой стала во время спорта , во всем же важно искать плюсы ) .

…

Если кратко : сама себе пенделей волшебных и гоу в дисциплину . И в спорт , с похудением пока пауза . Без компульсивного перекоса . Важно уметь ТОРМОЗИТЬ .

Это и есть здравомыслие алкоголика в ремиссии .

….

Обняла тя , все проходит и это пройдёт . В благодарностях многие ответы на вопросы . Очень многие . Думаю ты найдёшь свои и выход если начнёшь их прописывать .

Привет, спасибо, тоже пью таблетки, появился стимул к действию, но сталкиваюсь с реальностью и руки опускаются. Надеюсь отпустит, 2 дня просто плачу и жалею себя , мерзость пзц

 

[Scarlettt]

Привет, спасибо, тоже пью таблетки

Умница Тож на фарме .

Знаешь как начался мой саморазвод ? Решила сама слезть с антидепрессантов , без врача . Вот тогда и ,, капец котёнку « начался .

Плюс послушалась здесь ( дура , че ) нескольких таких же спешащих из -за страха одиночества- в будущее и потерявшихся в прошлом обид - безумцев как и я . Мы же как под копирку , алкаши

Что типа вот прям срочно ,, тебе нужен человек и создавать с ним отношения « .

А нет . Мне сейчас ближе дружба и помощь , восстановление после выгорания и следовать рекомендациям нарколога . Хорошо что ВС все разрулила и человек что мне понравился и которому я понравилась - истинный телец , мудрый и спокойный очень , выдержанный не то слово , степенный - решил нас сначала притормозить , присмотреться оч хорошо .

А потом и я притормозила. Так он меня научил . И сама жизнь . Я просто прислушалась . Все ооочень медленно и хорошо . Так как и надо ВС . А не безумие .

Важно не спешить , без компульсии в трезвости .

Таких как резкое похудение и бегом -бегом в отношения .

….

Нет . У меня сначала трезвость на первом месте и семья , потом решение всех проблем . И потом только дружба и потом отношения , все остальное.

В жопу всех кто меня торопит . Сорри что грубо . Но вот так .

, появился стимул к действию

Умница !

, но сталкиваюсь с реальностью

Снова -таки . Не все сразу .

Решать все проблемы по мере их поступления , писать список дел на день по приоритетам где самый главный - трезвость и здоровье , хорошее самочувствие , эмоциональная трезвость , не только физическая .,

И только потом все остальные дела. Такой опыт .

и руки опускаются.

У меня так несколько недель было . Зато новый опыт есть и закалка очередная . Благодарю. И за новый опыт держать фокус ТОЛЬКО на позитиве , как бы ни было в жизни порой сложно .

Надеюсь отпустит

Конечно отпустит , это не навсегда .

, 2 дня просто плачу и жалею себя

У меня также было . Мне важно было все обиды не только промолить , а ещё и простить тех людей и просто выплакаться в ПМС от души ( как раз сейчас цикл заканчивается и полнолуние вчера было - одно и тоже из месяца в месяц . Только на слишком резкое похудение больше жалости к себе пришло . Хорошо что мама вовремя спохватилась и начала меня откармливать . Я вообще ничего не ела , в такую депру и в компульсию ушла. )

Опасная закуска для алкаша , лучше заменить на заботу о себе .

Стать самому себе Родителем по ВДА . И лучшим другом , как меня учила первая спонсор , благодарю. Это если нет хороших отношений с родителями .

А у меня есть , и я к маме обращаюсь уже чаще за помощью . Стою как маленькая , она меня обнимает , спинку чешет по -телячьи ласково и нам так хорошо .

( Какой путь мы через шаги прошли - это же не было годами . А сейчас ( здесь и сейчас ) есть и так ценно, благодарю .

Как и за истинных друзей благодарю . За доверенных , за тебя , Ульяночка )

, мерзость пзц

Нет , вместо бухать я научилась в трезвости все плохое просто выплакивать .

Сила женщины в ее слабости . Иногда даже и вот так . Гормоны и природу , да на похудение - никто не отменял , Ульяночка .

Была бы рядом с тобой сейчас - крепко бы обняла тебя , притащила вкусняшек и цветов .

Пиши , выговаривайся , моя девочка