Отчаяние срыва
- Автор темы Mammamia
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 5 Авг 2016
- Сообщения
- 747
- Пол
- женский
Привет, "землячка" я вчера тебе в своей теме ответила, вот решила продублировать))
Сейчас главное - не пить сегодня. Вот от момента открытия глаз до проваливания в сон вечером. А завтра будет новое сегодня, и ты себе утром точно скажешь спасибо. Это прям факт, минимум одна положительная эмоция точно будет.
Если сегодня не пьешь (надеюсь искренне), попытайся завтра почетче распланировать. Причем включи в список дел то, что приносит тебе удовольствие без выпивки. Чем ты любишь заниматься? Фильмы, книги, с детьми что-нибудь поделать? Покушать, в конце концов. Перед телевизором) ванны там всякие, не знаю. Первые дни без подвигов надо, мне помогало..цель одна - не пить сегодня, а остальное - для себя любимой. Ну и все равно повседневные дела будут еще. Глядишь - и вечер, спать пора. Будет плохо не потому, что ты не пьешь, а потому, что пила, то есть следствие, а не причина. И это пройдет со временем, по крайней мере физический отходняк, и надо будет работать с головой) это не я умничаю, мне просто уже советов надавали)
Про детей. У меня их нет, я даже не представляю, какая это дополнительная ответственность. Я только знаю ситуацию со другой стороны. Уже пару раз порывалась написать про свои отношения с отцом-алкоголиком, но боюсь, это в формат моей более-менее ироничной темы не впишется) потому что там жесть и сопли. И это не проходит со временем, травма на всю жизнь. Поэтому - трезвей, пожалуйста) в первую очередь - для себя, во вторую - для детей. Я сейчас понимаю, что всю жизнь создавала себе оболочку - дипломы, работа, одежда, поддержка для семьи и друзей и т.д. Но я абсолютно не научилась ухаживать за собой внутренне, себя развивать, себя слушать, себя оберегать без допингов, адекватно смотреть на жизнь. До сих пор подросток, уверенный в помощи кого-то со стороны. Так как этого кого-то нет - алкоголь приходит на помощь. И нужно запоздало учиться за собой следить, выходит. Судя по тому, что ты писала о себе, возможно ты тоже об этом задумаешься..
У тебя были за последние года попытки завязать? Которые ты помнишь? Когда немного протрезвеешь, постарайся проанализировать, почему они провалились. Будут тебе первые ситуации, к которым надо менять отношение. И не уходи с форума, да.
Извини, если я фамильярно к тебе обращаюсь, я понимаю, что ты элементарно старше и опытнее)) но за что купила - за то продаю, как говорится) мне сегодня помогают мысли, написанные выше.
Сейчас главное - не пить сегодня. Вот от момента открытия глаз до проваливания в сон вечером. А завтра будет новое сегодня, и ты себе утром точно скажешь спасибо. Это прям факт, минимум одна положительная эмоция точно будет.
Если сегодня не пьешь (надеюсь искренне), попытайся завтра почетче распланировать. Причем включи в список дел то, что приносит тебе удовольствие без выпивки. Чем ты любишь заниматься? Фильмы, книги, с детьми что-нибудь поделать? Покушать, в конце концов. Перед телевизором) ванны там всякие, не знаю. Первые дни без подвигов надо, мне помогало..цель одна - не пить сегодня, а остальное - для себя любимой. Ну и все равно повседневные дела будут еще. Глядишь - и вечер, спать пора. Будет плохо не потому, что ты не пьешь, а потому, что пила, то есть следствие, а не причина. И это пройдет со временем, по крайней мере физический отходняк, и надо будет работать с головой) это не я умничаю, мне просто уже советов надавали)
Про детей. У меня их нет, я даже не представляю, какая это дополнительная ответственность. Я только знаю ситуацию со другой стороны. Уже пару раз порывалась написать про свои отношения с отцом-алкоголиком, но боюсь, это в формат моей более-менее ироничной темы не впишется) потому что там жесть и сопли. И это не проходит со временем, травма на всю жизнь. Поэтому - трезвей, пожалуйста) в первую очередь - для себя, во вторую - для детей. Я сейчас понимаю, что всю жизнь создавала себе оболочку - дипломы, работа, одежда, поддержка для семьи и друзей и т.д. Но я абсолютно не научилась ухаживать за собой внутренне, себя развивать, себя слушать, себя оберегать без допингов, адекватно смотреть на жизнь. До сих пор подросток, уверенный в помощи кого-то со стороны. Так как этого кого-то нет - алкоголь приходит на помощь. И нужно запоздало учиться за собой следить, выходит. Судя по тому, что ты писала о себе, возможно ты тоже об этом задумаешься..
У тебя были за последние года попытки завязать? Которые ты помнишь? Когда немного протрезвеешь, постарайся проанализировать, почему они провалились. Будут тебе первые ситуации, к которым надо менять отношение. И не уходи с форума, да.
Извини, если я фамильярно к тебе обращаюсь, я понимаю, что ты элементарно старше и опытнее)) но за что купила - за то продаю, как говорится) мне сегодня помогают мысли, написанные выше.
- Регистрация
- 24 Июл 2008
- Сообщения
- 115,614
- Пол
- женский
Нельзя сравнивать решение переехать и решение не пить...решение переехать конечное, то есть решила, совершила, всё. ... а с не пить так не получится...это как образ жизни
- Регистрация
- 15 Фев 2017
- Сообщения
- 52,901
- Пол
- женский
Приветик, лови поддержку , знакомая история, тоже живу в Европе, рекомендую найти врача- аддиктолога и записаться на приём , просто прийти и рассказать свою историю, дальше лечение назначит врач, я мучалась с 2013 года, боялась что отберут ребёнка , плюс был суд , ребёнок остался со мной, папа у нас воскресный, забирает иногда сына, сейчас все спокойно.
Никто никого не забирает, пока ты трезвая и лечишься , не бойся, врачи помогают, сейчас узнала что кроме АА есть ещё центры для помощи женщинам, которые одни, соседи 2 раза в неделю сидят с ребёнком , пока я езжу в АА .
Рекомендую АА- программа мне очень помогает как и НД.
Ты не одна, выход есть.
Обнимаю и все будет хорошо, не пей , пиши сюда, прописывай все, что чувствуешь и лови поддержку.
Никто никого не забирает, пока ты трезвая и лечишься , не бойся, врачи помогают, сейчас узнала что кроме АА есть ещё центры для помощи женщинам, которые одни, соседи 2 раза в неделю сидят с ребёнком , пока я езжу в АА .
Рекомендую АА- программа мне очень помогает как и НД.
Ты не одна, выход есть.
Обнимаю и все будет хорошо, не пей , пиши сюда, прописывай все, что чувствуешь и лови поддержку.
Ну это дело давнее. Все друг друга простили, дружим, когда встречаемся, обедаем вместе и иногда даже ездим куда-нибудь. Он хороший человек. Просто сначала устал от постоянного прессинга маленьких детей, а потом влюбился. С кем не бывет
)Привет, Легкая, рада виртуальной встрече, и как это верно - насчет оболочки. Я всегда говорила, что мне нужеа «вывеска». Если учиться, то в МГУ и с красны дипломом, если работать, то в крутой фирме, если то, если се. На разрыв аорты. а что я люблю, толком и сказать не могу. Читать люблю. Детей купать и кремом мазать;). Яблоки зеленые. Аэропорты. Маму с папой. Вот пишу первое, что в голову приходит, в том порядке, в котором мысли структурируются. Я сегодня хорошо себя чувствую. Я даже вчера, когда была «больная», переделала немало. Обидно, что Бог мне дал крпекий организм , а я его прос.. ю. И страшно, будут ли серьезные физические последствия. Сердце там, печень. Пока ничего не болит, я решиов, что через месяц пойду к врачу. Спасибо за поддержку.
Как тепло написала, спасибо. Ловлю)) К врачу запишусь через недельку. Мне пока хочется себя и мысли в попядок привести. Хоть немного.
Ну у других же получилось. У вас, к примеру
Спасибо. Так здорово, что есть этот форум, живой голос прошедших через подобный ад. Мне сегодня даже как- то меньше стыдно, настроение такое... собранное. Так, сварить, дать лекарство дочке, погладить, не пить. Как пункт в списке. Я стараюсь этот настрой «заякорить».
- Регистрация
- 24 Июл 2008
- Сообщения
- 115,614
- Пол
- женский
В том то и дело что формулировка "получилось" возможна только за минуту до смерти...меня от тебя отделяет глоток пива или вина и всё. ... ничто никогда не дает тебе гарантии от употребления
- Регистрация
- 24 Июл 2008
- Сообщения
- 115,614
- Пол
- женский
https://notdrink.ru/index.php?showtopic=16323
Это правила цитирования на этом форуме...не таскай большие цитаты, тяжело листать с телефона
Это правила цитирования на этом форуме...не таскай большие цитаты, тяжело листать с телефона
[quote name='Веня' date='23.1.2018, 13:03' post='1257810304']
В том то и дело что формулировка "получилось" возможна только за минуту до смерти...меня от тебя отделяет глоток пива или вина и всё. ... ничто никогда не дает тебе гарантии от употребления
Вот это я понимаю. У меня отец не пьет 35 лет. А были запои и валяние в канаве. Он говорил, что все его карьеры и успехи полетят от одного глотка. То есть никогда и нисколько.
В том то и дело что формулировка "получилось" возможна только за минуту до смерти...меня от тебя отделяет глоток пива или вина и всё. ... ничто никогда не дает тебе гарантии от употребления
Вот это я понимаю. У меня отец не пьет 35 лет. А были запои и валяние в канаве. Он говорил, что все его карьеры и успехи полетят от одного глотка. То есть никогда и нисколько.
- Регистрация
- 24 Июл 2008
- Сообщения
- 115,614
- Пол
- женский
Если у тебя на глазах такой яркий пример, то ты должна понимать что трезвость это не цель как таковая, потому что не может быть конечной...а условие для комфортной жизни
- Регистрация
- 17 Окт 2012
- Сообщения
- 165
Вот это я понимаю. У меня отец не пьет 35 лет. А были запои и валяние в канаве. Он говорил, что все его карьеры и успехи полетят от одного глотка. То есть никогда и нисколько.
[/QUOTE]
Добрый день! Понимаю,как трудно тебе одной с маленькими детками.Я тоже живу со своими во Франции.Мы очень нужны своим детям трезвыми,
чтобы они нас не стеснялись потом.Согласись,сильная мотивация.Твой отец смог,сможешь и ты!
[/QUOTE]
Добрый день! Понимаю,как трудно тебе одной с маленькими детками.Я тоже живу со своими во Франции.Мы очень нужны своим детям трезвыми,
чтобы они нас не стеснялись потом.Согласись,сильная мотивация.Твой отец смог,сможешь и ты!
- Регистрация
- 17 Окт 2012
- Сообщения
- 165
Это ты верно заметила... Нас только в силу нашего выбора жить без близких, подстраховать в трудные минуты совсем не кому. Приходится рассчитывать только на себя.
Я об этом сказать хотела.
- Регистрация
- 24 Июл 2008
- Сообщения
- 115,614
- Пол
- женский
Это не повод пить
- Регистрация
- 17 Окт 2012
- Сообщения
- 165
Даже более того, это дополнительный повод не пить. Ко многим другим причинам
