Угу.
Я пришла к тому, что как личность не зрелая пока еще особа.
Недоразвитая, скажем так.
Поэтому некоторые мои хочухи чреваты.
А избегания Надо - недальновидны.
Признание этого факта уже само по себе - точка опоры.
Ну а дальше, как вариант, балансировка мозга/нервной системы.
Бады, нормальный сон, режим, двигательная активность и т.п.
И смещение фокуса в сторону Надо. Постепенно они начинают дружить с Хочу.
Появляется кайф от результатов их совместной деятельности. Достаточно энергии и минимум качелей.