от Чукотки до Москвы

Поэтому я - за постепенные изменения, без разрыва аорты.
+1.
legved, ты что-то сильно замахнулся, имхо)
Пробуй начать делать что-то одно и уверенно закрепиться на этом, потом дальше пойдешь.
Запомнились однажды слова какого-то гостя на радио:
Делайте неудобное - повседневным, повседневное - привычным, привычное - родным.
 
Найди хотя бы одного, для начала.
А то опять в грандиозность и выспренность сворачиваешь).
А что их искать? Мы тут. Только руку протяни. Поддержим, расскажем.

Например расскажем, что 7.000 шагов на пульсе 125 за 50 минут сильно полезнее чем вялые 11.000 за 2 часа
Или что можно не гулять, а идти утром на работу, таким образом путь на работу удлиняется на 40 минут плюс уже пришёл бодрым.

Из бенефитов: бодрость, сила в теле, ясность ума.
Весь спорт я затеял только ради трезвости, для ее поддержки. Потом пришли плюшки о которых пишу выше
Ну и ещё мне теперь не стыдно в зеркало смотреть
Всю жизнь был сутулым дрыщщом и в зеркало смотреть неприятно на себя было
Теперь нет, нормально. Можно. Не тошнит.
 
:-D


а то забухал бы, да?
«Бы» вещь такая. Не знаю. Но голову на место сильно ставит.
Злость очень хорошо снимает. Злой был сегодня
Пошёл, ноги поделал. В бане посидел. Стал добрым
Ну, рассказывать-то не мешки ворочать. Думаю, ничего нового для Легведа мы тут не написали).
Ну а как ещё.
Я могу за него походить 11.000 шагов
Могу похудеть
Могу ещё что-то сделать))
 
Скорее наоборот, худые и спортивные люди , создают о себе впечатление, расчётливых, злых и мелочных людишек, а порой и просто жадных и крайне завистливых...

«Бы» вещь такая. Не знаю. Но голову на место сильно ставит.
Злость очень хорошо снимает. Злой был сегодня
ну вот же, как я и говорил
 
Из бенефитов: бодрость, сила в теле, ясность ума.
скажу вам, что я и без спорта и наиглупейшего подсчёта шагов обладаю той же силой и бодростью. В ясности же ума мне мешает лишь недостаток образования, так что при желании в этой сфере можете меня смачно пнуть...
 
Назад
Сверху Снизу