Добавлю-ка я в тему пару слов.
В пятницу я банально простудился, и от нечего делать (раз уж всё равно все выходные дома сидеть) решил я дочитать книжку Поля Брэгга "Чудо голодания".
Впечатлило, надо сказать. Даже не столько то, что написано в книжке (хотя и материал, конечно, тоже оставил по себе впечатление), сколько биография аффтара. Особенно в финальной её части (П. Брэгг утонул в 95 (!!!) лет, попав в "девятый вал" у побережья Австралии во время занятий СЁРФИНГОМ). Как по мне - так это лучшая реклама, как это ни цинично звучит.
Решил я, в общем, попробовать на себе это самое "Чудо голодания". Начать с суточных разгрузок (две недели), потом попробовать 48-часовые и т.п. - до трёх суток включительно. Если пойдёт дело, причем без проблем - попробую более длительные, чем черт не шутит. На вегетарианство и сыроедение переходить (пока) не планирую -
имхо, это не нужно, поскольку не является естественными режимами питания. В том случае, если по результатам голода придется пересмотреть свои взгляды на эти вопросы - тогда да, попробую и то, и сё... Говорят, после выхода из голода организм сам подсказывает, что ему нужно, в каких видах и количествах. Посмотрю...
Ежели всё будет нормально - вывешу здесь результаты какие-нибудь промежуточные, скажем - через пару месяцев.
Зачем я всё это пишу здесь, в этой теме? Да просто поднять её захотел, только и всего.
