Опрос для трезвых про тягу

[Чингачгук!]

Не знаю никакой тяги. Бывает куевое настроение, разочарование в чем-то или ком-то, острый негатив...
Но, это другое.

Ничего не делаю. Проживаю и отбрасываю.

 

[S-90]

Бывает периодически, иногда - затяжные атаки. Чем спасаюсь?.. да шут его знает, в разных случаях по-разному.
Поговорить с понимающим человеком - один из самых действенных методов.
Иногда просто проходит, на ровном месте.

Эти новогодние праздники дались очень непросто. в прошлом годе как-то попроще проканало ))

В реальной жизни вид и запах бухла вызывают рвотные спазмы (без преувеличения), зато если по телевизору увижу как неспешно попивают сухое винцо - чуть слюной не захлёбываюсь.

Могу признаться честно - на сегодняшний день моя трезвая жизнь представлят собой военные действия с тягой. Не всегда, но очень часто. Или всегда?.. Сегодня я победил, и мне очень хорошо от этого 😄 Про работу над собой всё знаю, стараюсь как могу, но пока - вот так. И не совру сказав, что мне это в кайф.

 

[Alla]

Отрекаться надо от этого, хотя бы для себя признать, что это ненормально, тогда и тяга раньше уйдет.

Признано и отречено, искренне. Потому и про рефлексы говорю. 😄

Огромный банкетный зал, красивые люди, пьющие из красивых бокалов за красивыми столами) Красоты захотелось. Но я пошла к не менее красивому кондитерскому отделу и налопалась "вкусной склизи"(с) :)

Именно так и мой НГ прошел. 😄

 

[Morrigan]

Не знаю никакой тяги. Бывает куевое настроение, разочарование в чем-то или ком-то, острый негатив...
Но, это другое.

Ничего не делаю. Проживаю и отбрасываю.

ээ...извините, а у вас какой метод? (АА, кодирование, Шичко )))) и с какого срока "никакой тяги"

 

[Буйный]

...Потому и про рефлексы говорю. 😄
...

Со временем затухнут, а потом и кайф позабудется.

 

[Чингачгук!]

ээ...извините, а у вас какой метод? (АА, кодирование, Шичко )))) и с какого срока "никакой тяги"

Метод — один раз и ты труп.

В полгода прошли основные заморочки.

 

[Morrigan]

Алексей
В 16 лет я именно так и думала - пить и курить вредно, ни-ни (в книжках прочитала) Потом смотрю, кто пьет и курит, живет лучше и веселее, чем кто - нет, и больше (с тех пор!) иначе думать не получается. Книжки теперь не помогут! Наверное, поможет только своя голова и свое мнение.

Чингачгук
понятно. Что интересно, так оно и на самом деле может быть, и у меня тоже.

 

[gruenman]

Не знаю, тяга или нет..иду домой по одному и тому же маршруту, смотрю на один и тот же огромный постер с пивом, рефлекторно мысль: о, пивко...
А потом также рефлекторно - это в тебе жывтоне выпить хочет. А ты все-таки человек.
И всё. Пошел спокойно дальше.
Как-то так оно и бывает.

 

[Буйный]

Алексей
В 16 лет я именно так и думала - пить и курить вредно, ни-ни (в книжках прочитала) Потом смотрю, кто пьет и курит, живет лучше и веселее, чем кто - нет, и больше (с тех пор!) иначе думать не получается. Книжки теперь не помогут! Наверное, поможет только своя голова и свое мнение.
...

Морри, я и до 1-го стакана жил весело, попробовал лишь из-за любопытства, да и то не понравилось. Я пить-то по-взрослому начал годам к 25-ти, а до этого хватало своих внутренних ресурсов. Потом конечно понесло...
В общем Морри, если по трезвяку жизнь серенькая, то надо что-то в себе менять. Жить что ли поактивнее, ну и конечно учиться жить с обычными эмоциями, без усиления стимулятором. Тогда определенно срастется.

 

[Игнатий]

Тяги не испытываю, иначе бы пил.
Мысли (даже не желание) появляются очень редко. Мысли даже не о том, чтобы выпить, а просто по поводу каких-то явлений вокруг меня, которые связаны с употреблением алкоголя.
Мысли-то эти, кстати, я бы поостерёгся называть "дурацкими". Они совсем не дурацкие. И тот, кто посылает их в мою голову очень хорошо понимает, что делает. Потому что так просто он не делает ничего. Но я - бдю... бжу... тьфу! Короче, бодрствую я! Стараюсь, во всяком случае.
И жить мне это совсем не мешает.
Наоборот, только обогащает, я бы сказал... придаёт некий тонус.
Спасибо.
Бог в помощь.

 

[Lumos]

2)9 3)7 или 8 или 1
НГ уже 2 года трезвая. в прошлом году наверное хотелось,уже не помню. в этом нет.

 

[Янус]

Тяги нет, вообще.
Чингачгук, ППКС.
Мысли о алкоголе бывают, но они с тягой или употреблением не связаны, скорее анализ. Хотя с каждым отрезком времени и аналитических мыслей меньше, отпадает необходимость.
По п. 3, не очень корректна накладка на п. 2, ибо не пью и не собираюсь.
В плане, что вообще делаю, себя изменяю, на старте проекта требовалось много усилий, сейчас намного легче, вошло в привычку, чего и добивался.
На данном этапе так.
Общение на НД очень помогло, сейчас это не главное.
Основа успеха однозначно личностный рост или коррекция психики, ну это уже терминология, что не суть важно.)))

 

[AFALINA]

Тяги не испытываю, иначе бы пил.

Задумалась. Всегда считала, что у меня так же. Появлялась тяга - пила. Потому что ее невозможно было преодолеть, это как лавиной нахлобучивало. И справляться с ней у меня нифига не получалось, никогда. Шла и бухала.
Значит, в эти несколько раз была не она, а...

Мысли (даже не желание)

Поэтому и проходило так легко.

 

[Маланья]

Чуть-чуть больше года.
Конкретно - выпить не возникает, а вот внутреннее напряжение ни с того, и ни с чего - да, такое бывает, при чем на пустом месте.
Как справляюсь: заедаю сладким, или, ( летом часто было) отвлекала физическая работа - грядки, прополка, в общем, природа, солнце.
Таблетки, настойки на спирту не принимала, мало ли. Принимала отвары трав - мелисса, пион.

 

[Маланья]

Чем еще спасаюсь от внутреннего напряжения, а тем что точно знаю, что первая рюмка будет последней. Я не смогу остановиться, если выпью, я себя знаю - проверено уже. И причину этому напряжению уже не ищу, я ее знаю, чувствую - алкоголизм.
Спасает мороженное. Сколько я его летом съела, мама дорогая 😁
Медицинские лекции о вреде алкоголизма, как не старнно. Кажись все о нем знаю, но перечитываю форум. Темы трезвых алкоголиков, и нетрезвых тоже 😁 Много - чего помогает, жить-то хочется.

 

[gruenman]

Хотя собственно что понимать под тягой- настойчивое желание выпить? - так вообще ни разу не было. Выпить в приложение к ситуации- типа " а вот раньше бы выпил" - частенько. Но ЖЕЛАНИЯ, по настоящему - ни разу.
Я аллергик, некоторые продукты нельзя вообще - наверное, ещё и поэтому. Ну оно и хорошо.

 

[Наиля]

возникает иногда желание почувствовать вкус спиртного, причем такого которое я не пила обычно- шампанское, пиво.

провоцируется иногда видом пьющих, запахами.

обычно я тогда пью минералку.

 

[Микс]

Я уже не очень понимаю что значит тяга. Открытой выпить нету, ну может крайне крайне редко, когда я очень устал, но там и так хаос в голове в таких состояниях, делаю ничего, ложусь спать.

 

[Летинка]

Тяги у меня нет, но все равно выбрала "какие-то дурацкие мыслишки..их трудно назвать тягой". Это, скорее, вкусовая ностальгия. Типа хочется холодного пивка с вкусной рыбкой или ледяного шампанского из красивого бокала. Но это к алкоголю, как оказалось, не имеет никакого отношения: прекрасно заменяется б/а пивом, а в этом году на НГ я нашла полусухое шампанское (брюта безалкогольного нет в продаже), вкусное... Так прикольно, что выпиваешь пару бокалов - вкусно, приятно, но больше не хочется, типа "сейчас лопну". А алкогольные напитки литрами пила - и все мало было.

 

[Астра]

Серьезное и длительное желание выпить у меня возникало за эти два года два раза. Первый раз - в самом начале. Первые два месяца были очень тяжелые. Причина: начало, не у всех оно легко. Второй раз - в этом августе. Причина неизвестна, "на ровном месте". Правда, перед этим была череда мелких стрессов, их пережила без тяги. Может, как до жирафа, позднее дошло?

Способы борьбы: НД, самоубеждение в преимуществах трезвого образа жизни, лёгкие успокаивающие средства (валерьяна, зверобой, глицин и т.п.)

Всё, что происходило между и после этими двумя случаями было настолько кратковременным, что не стоит упоминания. Правда, в своей теме я даже такие мелочи описываю подробно, дабы бдительность не потерять)))