Один я не справлюсь

[dmitriy_m]

Дима, да, ты на верном пути)) думаешь -потом придёт действие, потом освобождение!

Спасибо, Викуся) Написал - полегче стало. Надо было гораздо раньше писать, психотерапия своего рода.

 

[Catti]

Накатило под вечер. Мысли, воспоминания. Хватает своих скелетов в шкафу. Появилось определенное желание анестезировать как раньше. Нет, пить не буду, не выход. Понимаю, что надо отпустить прошлое, простить, но как? Мысли и эмоции надо завершить, подавлять нельзя. Когда пытаюсь додумать - всё с новой силой возвращается, пульс учащается, адреналин бьёт в голову. Чувств к прошлому уже нет, а может и не было никогда, но обидно, как будто у ребенка игрушку отобрали.

Недавно обиделся на одного человека, два дня обижался, на третий стал думать собственно зачем тратить свои ресурсы на него, меня с ним не чего не связывало никогда. Потом стало ясно, что всю жизнь на кого-то обижался, зачем так и не разобрался. Какой-то культ обиды. Это обидчивость алкоголика? Обижался с самого детства: на родителей, сестру, друзей, знакомых, случайных людей. По сути они мне добра желали, когда говорили правду, но нет я не хотел слышать, хотел, чтобы всё было как я хочу, а не по-настоящему, не так как должно быть. Как избавиться от обидчивости? Хотя бы признал свою проблему.

У каждого есть свое мнение, но мое правильное. Нет, я не стану даже высказывать свое мнение если сомневаюсь или мнение оппонента логичнее. Но если я уверен, то всё, его надо донести, доказать с пеной у рта. А зачем? Что это даст? Ничего. Так ведь ни разу и не доказал. Зачем мне это нужно, как избавиться?

Может появившиеся вопросы и есть первый шаг к их решению. Пока в растерянности

Такая же фигня, Дим.
Очень часто в жизни обижалась и если знала, что права, то ВСЕ, я просто обязана доказать это! Скажу тебе, столько энергии это отбирает и да, после я пила. С возрастом вроде меньше стала и обижаться и доказывать, но и пить стала больше, может и поэтому.
Ну что ж оба теперь поняли, что ни обижаться ни пить не вариант и слава Богу! Теперь развиваемся, Дим!

 

[dmitriy_m]

Лайков все друг другу натыкали До слез

 

[Vиктория]

Спасибо, Викуся) Написал - полегче стало. Надо было гораздо раньше писать, психотерапия своего рода.

Я хоть и на группу хожу, там выговариваюсь, но тут тоже полезно писать, идёт обсуждение, чьё то мнение слышно, на группе мы в дискуссии не вступаем.

 

[ягуарчик]

Накатило под вечер. Мысли, воспоминания. Хватает своих скелетов в шкафу. Появилось определенное желание анестезировать как раньше. Нет, пить не буду, не выход. Понимаю, что надо отпустить прошлое, простить, но как? Мысли и эмоции надо завершить, подавлять нельзя. Когда пытаюсь додумать - всё с новой силой возвращается, пульс учащается, адреналин бьёт в голову.

Дим думать сейчас просто вредно даже , делай действия - например в АА иди.

 

[Vиктория]

Дим думать сейчас просто вредно даже , делай действия - например в АА иди.

Тссс, тиха ты! Спугнешь!))))

 

[ягуарчик]

Тссс, тиха ты! Спугнешь!))))

кого ?

 

[Vиктория]

кого ?

Диму)))
Не готов он пока вроде в АА, дай созреть!

 

[ягуарчик]

Диму)))
Не готов он пока вроде в АА, дай созреть!

когда будет готов - может не добежать ....

 

[dmitriy_m]

Дим думать сейчас просто вредно даже , делай действия - например в АА иди.

В понедельник пойду, буду ходить, что называется ногами пока не втянусь. Каждый день вряд ли получится, но при любой возможности. Пока живу одним днем, о будущем не задумываюсь.

 

[dmitriy_m]

Диму)))
Не готов он пока вроде в АА, дай созреть!

Надо, пойду

 

[Vиктория]

Дим, у тебя уже 26 дней! Когда успел ? Вот время бежит)))

 

[dmitriy_m]

Дим, у тебя уже 26 дней! Когда успел ? Вот время бежит)))

О, а у тебя забор, поздравляю)

 

[ягуарчик]

Накатило под вечер. Мысли, воспоминания. Хватает своих скелетов в шкафу. Появилось определенное желание анестезировать как раньше. Нет, пить не буду, не выход. Понимаю, что надо отпустить прошлое, простить, но как? Мысли и эмоции надо завершить, подавлять нельзя. Когда пытаюсь додумать - всё с новой силой возвращается, пульс учащается, адреналин бьёт в голову. Чувств к прошлому уже нет, а может и не было никогда, но обидно, как будто у ребенка игрушку отобрали.

Недавно обиделся на одного человека, два дня обижался, на третий стал думать собственно зачем тратить свои ресурсы на него, меня с ним не чего не связывало никогда. Потом стало ясно, что всю жизнь на кого-то обижался, зачем так и не разобрался. Какой-то культ обиды. Это обидчивость алкоголика? Обижался с самого детства: на родителей, сестру, друзей, знакомых, случайных людей. По сути они мне добра желали, когда говорили правду, но нет я не хотел слышать, хотел, чтобы всё было как я хочу, а не по-настоящему, не так как должно быть. Как избавиться от обидчивости? Хотя бы признал свою проблему.

У каждого есть свое мнение, но мое правильное. Нет, я не стану даже высказывать свое мнение если сомневаюсь или мнение оппонента логичнее. Но если я уверен, то всё, его надо донести, доказать с пеной у рта. А зачем? Что это даст? Ничего. Так ведь ни разу и не доказал. Зачем мне это нужно, как избавиться?

Может появившиеся вопросы и есть первый шаг к их решению. Пока в растерянности

Дим мой опыт - все это я разбирала в шагах со спонсором и многое изменилось благодаря этой работе в лучшую естесстно сторону.
ни обижаюсь уже ни на кого и это сильно облегчает жизнь.

 

[Vиктория]

Малину тебе в тему кину, этот куст зараза мне покоя не даёт, он растёт на полпути до моей работы и я вечно лезу к нему, а там между прочим крапива!)))

 

[dmitriy_m]

Малину тебе в тему кину, этот куст зараза мне покоя не даёт, он растёт на полпути до моей работы и я вечно лезу к нему, а там между прочим крапива!)))

Спасибо) У вас ещё малина? У нас тут уже осень желтая начинается с ускорением) Говорят, крапива полезна, дерзай)))

 

[dmitriy_m]

Дим мой опыт - все это я разбирала в шагах со спонсором и многое изменилось благодаря этой работе в лучшую естесстно сторону.
ни обижаюсь уже ни на кого и это сильно облегчает жизнь.

Да, надеюсь там с собой разобраться, пока не понимаю как не обижаться) Вроде всё осознаешь, но в подобной ситуации как будто мозг выключается, эмоции начинают преобладать. Надо научится успокаиваться. Где-то читал, что когда эмоции берут верх - логика отключается и надо сперва успокоится, а потом уже подумать. Парадокс получается какой-то)

 

[dmitriy_m]

Ух, отпустило, прям повеселел Всем по цветочку @}->--@}->--@}->--

 

[Catti]

Ух, отпустило, прям повеселел Всем по цветочку @}->--@}->--@}->--

И молодчинка*THUMBS UP*

 

[Catti]

И правда лайкаем все тут друг-друга
НД такая себе Лайколяндия)))